元看護婦が告白　【一言　禁煙プログラム】

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　元看護婦が告白【　一言 禁煙プログラム　】　発行日 2005/09/10　【Vol.017】
　
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　　みんさん、こんばんは！
　　
　　次回のメルマガは【特別号】として、喫煙者であった購読者『　Ｉ　様　』の
　　整形外科：手術と入院の体験談を掲載予定しています。

　　手術後、医師や看護婦から
　　「手術後は骨がつながりにくくなりますので、タバコは吸わないように」
　　という指示が出ていましたが、
　　オペ室を出たＩ様は、タバコを1本・・。

　　その後　Ｉ　様はどうなったのでしょうか？

　　１３年前の　Ｉ　様の体験談をお伝えします。


　　いつも忙しくて最後まで読むことがない方も、
　　次回はぜひ読んでくださいね。（＊＾−＾＊）


●　今回はタバコに含まれる『　タール　』についてお話します。


　　みなさんは、「タール」と
　　聞くと何を思い浮かべますか？


　　私はちょっと汚い話になりますが、
　　「タール便（タールべん）」を思い浮かべてしまいます。

　　下記の便を「タール便」と呼んでいます。

　　胃や腸などに病気のある患者さんは、
　　内臓から出血があると、便に血液が混じって出てきます。

　　本来血液は赤ですが、
　　排泄されるまでに時間がかかるため、
　　酸化して、真っ黒なドロドロの状態になって排泄されます。


　　変な話になってしまいましたが（＾▽＾；）
　　医療系ではそんな表現にも使用される『　タール　』、
　　今回も国語辞典で調べてみました。


　　【タール】

　　石炭・木炭などの固体有機物の乾留によって生じる
　　黒色または褐色の粘性の油状物質。
　　主成分は炭化水素。コールタール・木タール・石油タールなど。

　　とありました。


　　今回も聞きたくないお話をしますが、お許しくださいね　ｍ（ _  _ ）ｍ


　　あなたが手や口にしているタバコには、
　　以前お伝えしたニコチン・一酸化炭素はもちろん
　　「　タール　」も含まれています。

　　「　タール　」がどんな悪さをするかというと、
　　目で見える分かりやすい害としては、
　　おなじみの『　ヤニ　』が付くことです。

　　こちらも国語辞典で調べてみると、


　　【ヤニ】

　　タバコを吸ったときにキセルやパイプにたまる褐色の粘液−とありました。

　　あなたは、『　ヤニ　』がいろいろなところに付いて
　　悩まされることはありませんでしょうか・・？

　　例えば、歯、部屋の壁やカーテン、ガラス、車など。
　　黄ばみ、茶色の変色、ベタベタ・・、
　　これらはすべて「　タール　」が主な原因となっています。

　　私の祖父はヘビースモーカーだったために、
　　湯呑みの口を付ける部分に、ヤニがべっとり付いてしまい、
　　よく祖母が怒っていたことを思い出します。


　　ヤニのせいで、必要以上に掃除をしたり、
　　消臭スプレーを使ったり、空気清浄機を買ったり、
　　業者に依頼したり、リフォームしたり、中には引っ越しをされた方も！
　　
　　このように、いろいろと苦労をされている方が多いようです。


　　もちろんタバコを吸っていなければ、
　　歯も部屋も車も汚れることはありません。

　　体の害も消え、空気はタバコ臭さが取れ、
　　とても快適に暮らすことができます。



　　もし歯のヤニを取るときは、
　　ご自分で取らずに歯医者さんに行くことをお勧めします。

　　歯磨き粉に含まれる研磨剤は、エナメル質を傷つけ、
　　傷ついている部分にヤニが付きやすくなるからです。

　
　　歯医者さんに行くと、丁寧なクリーニングやホワイトニング、
　　お願いすれば、ブラッシング方法を習うこともできます。
　　ヤニはキレイに消え、歯石（しせき）も取れ、
　　虫歯の原因を取り除くことができます〜☆

　　禁煙を決意された方は、
　　歯医者さんでヤニを取ってもらう方も多いですよ！（＾＾）





　　ではそのタールが体内ではどのような働きをするか探ってみますね。


　　みなさんは『　ガン　』という病気をご存知でしょうか？

　　胃がん、肺ガン、膵臓（すいぞう）ガン、大腸ガン等・・。
　　実に様々な種類があります。


　　ガンになると、普通の「正常な細胞」が突然変異で
　　「ガン細胞」に変わり、正常な臓器の機能をも奪ってしまいます。

　　ガン細胞は正常な細胞よりも成長するスピードが速いことが特徴です。
　
　　正常な細胞は一つの細胞が死んでから、次の新しい細胞が
　　規則正しく入れ代わる仕組みになっています。
　

●　正常細胞の場合

　　（　古い　□　細胞　）　→　　消滅　　→　　（　新しい　□　細胞　）


　　しかしガン細胞はケタ違いなスピードで成長します。


●　ガン細胞の場合　　

　　　　　　　　■　　　　　　　　　　　（　1個が　）
　　　　　　　　↓　　　　　　　　　　　　　　↓
　　　　■ 　　　　　　　　■　　　　（　２個、２個が　）
　　　　↓　　　　　　　　↓　　　　　　　　　↓
　　■　　　■　　　■　　　　■　　（　４個、4個が８個・・）



　　このような倍々のスピードで増殖を進め、
　　やがて正常な細胞よりも数を増やしていきます。

　　またこのガン細胞は血液やリンパ液に乗って、
　　体のどこにでも転移をします。
　　
　　さらに転移した場所でもガン細胞の増殖が繰り返されます・・・。
　　


　　ガンの治療は、手術・抗ガン剤・放射線治療・民間療法など
　　様々なものがあります。


　　私は過去に肺ガン患者さんの看護をしたことがありますが、
　　慢性的な咳や痰、呼吸困難、息切れ、胸痛、発熱、
　　食欲低下による体重減少などが起こり、いずれは体を自分で
　　動かす力も無くなり、寝たきり状態になってしまいます。

　　そこで２４時間の持続点滴や抗生物質の点滴、クーリング（氷枕）
　　酸素吸入、苦痛を取り除くための麻薬などのケアを行います。


　　しかし状態が悪くなると、呼吸ができない苦しさと、
　　精神的な恐怖からパニック状態になる患者さんもみえました。

　　私が新人看護婦の頃、夜中の2時くらいに状態が悪くなり、
　　あまりの苦しさに「　息が、息が・・・　」と言い
　　胸をかきむしりながら亡くなった５０代の女性患者さんもいました。


　　今も私の頭の中から患者さんの顔を忘れることはできません。


　　このようにガンとは実におそろしい病気です。


　　タバコに含まれる『　タール　』には、
　　正常な細胞をガン細胞に変える働きをもっているのです。




　　３回連続でタバコに含まれる３大有害物質
　　（ニコチン・一酸化炭素・タール）のお話をしてきましたが、

　　あなたがおいしそうに吸うタバコ、
　　あなたにとっては至福の１本かもしれませんが、

　　○〇０0。〜〜−y（＠＾。＾＠）


　　その一服が正常細胞をガン細胞に変えてしまう1本かもしれません。



□　編集後記


　　今回も長いメルマガを読んでいただき、
　　どうもありがとうございました。

　　実は今日夕立がきたのですが、買っておいた
　　折りたたみ傘のおかげで雨に濡れずにすみました（＠＾−＾＠）
　
　　次回メルマガは、購読者　Ｉ　様の経験談を
　　お伝えしますので、ぜひご購読くださいね。

　　では、次回お会いしましょう！！


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　　元看護婦であった私が執筆した禁煙プログラム、
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　　http://www.ssl-on.net/HEALTH/no-smoking/index.htm

　　発行元　：　日本禁煙センター
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