がんばれ＠こそだて

発行日： 2006/8/25

☆～★～☆～★～☆～★～☆～★～☆～★～☆～★～☆～★～☆～★～☆～★

がんばれ＠こそだて（2006/8/25号）Vol.58  　  発行：【こそだて】編集部
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　http://www.kosodate.co.jp

☆～★～☆～★～☆～★～☆～★～☆～★～☆～★～☆～★～☆～★～☆～★

子育てに関するお役立ち情報やお得な情報をお届けします。バックナンバーコ
ラムは、【こそだて】に掲載された読み物からピックアップしてお送りします。　

■□■□■□■□■□ 今回のメニュー □■□■□■□■□■□■□■□■□

１，【こそだて】トピックス

２，育児コラム「足の爪の心配」

３，オムニバスコラム　～今週は「子育て家族のアウトドア講座」～

■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓

１，【こそだて】トピックス
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
　　　　　　　　　　◆◇◆毎週木曜日更新！◆◇◆
───────────────────────────────────

今週も子育てに役立つ情報がいっぱい！是非チェックしてみてくださいね。

◆育児コラム「頭を洗うのが嫌い」
http://www.kosodate.co.jp/column/archives/2006/08/post_313.html

◆アメリカからの子育て奮闘記「長男の誕生会にて」
http://www.kosodate.co.jp/essay/bn_misako/2006/08_24.html

◆子育て家族のアウトドア講座「動物園に行こう」
http://www.kosodate.co.jp/outdoor/backnumber/06_0824.html

◆お知らせ＆NEWS
ミキハウス「エアソファ」プレゼント！
http://www.kosodate.co.jp/shopping/index.html

エイボン「ラストサマーセール」
http://www.kosodate.co.jp/shopping/index.html

◆今週のオススメグッズ
タオル地の動物が抱っこしてくれる☆
チャイルドカーシートカバー（楽天市場）
http://ad2.trafficgate.net/t/r/57/188/89067/0/-/http://www.rakuten.co.jp/hydi/445985/478456/

２，お役立ち育児コラム
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
　　　　　　　      ◆◇◆足の爪の心配◆◇◆
───────────────────────────────────

足の爪が反り返っていたり、巻き込んでいたりすることがありますが、これは
小さな子どもによくみられること。反り返るのは指に力が入るためで、割れる
こともあります。また、爪が伸びると前方に縦に巻き込むことがありますが、
問題なのは横に巻き込むケース。陥入爪（かんにゅうつめ）と言って、指が靴
のつま先に当たっているのが原因ですが、これは小さすぎる靴を履いていると
きや、大きすぎる靴を履いて靴の中で足が前方に滑ることによって起こるもの
です。

このようなことからも、靴を選ぶときにはジャストサイズを選ぶのがコツ。ど
うしても、子どもの成長は早いので靴も長く履かないうちに小さくなってしま
うことがあるかもしれませんが、発達途中の子どもの足を支えるものですから、
多少の出費は覚悟しましょう。また、３ヶ月に一度くらいは小さくなっていな
いかどうか、チェックしてあげることが大切です。

　　　　　　　　　
2001/07/19
http://www.kosodate.co.jp/column/archives/2001/07/post_58.html

---------------------------------------------------------(PR)---------
♪爪のお手入れもこまめに♪

サシー　ソフトシザーズ（楽天市場）
http://ad2.trafficgate.net/t/r/22/188/89067/0/-/http://www.rakuten.co.jp/express/479440/517523/#428733
----------------------------------------------------------------------

３，今週のバックナンバーコラム　～「子育て家族のアウトドア講座」～
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
　　　　　　  　 ◆◇◆安眠の心構えと寝袋の知識◆◇◆
───────────────────────────────────

真夏のキャンプで寝苦しい経験をする人がいます。「キャンプ＝寝袋」という
方程式が頭から離れずに、気温が高いにもかかわらず寝袋（シュラフやスリー
ピングバッグとも言います）を使ってしまう人たちなのです。逆に暑いはずの
夏のキャンプなのに「とても寒かった！」という思い出を持っている人もいま
す。これにもまた理由があります。

●低地でのキャンプには寝袋は不向き

暑さの原因は簡単です。夏は、標高が高い場所を除いて、夜でも気温が高いの
です。普段、自宅だとタオルケットくらいで寝ているのに、「キャンプ＝寝袋」
の方程式が頭から離れず、また、寝袋に入ることがキャンプの楽しみであるか
のように、つい寝袋に入ってしまうのです。寝袋は通常、ナイロンもしくは合
成繊維の間に熱を保持するために綿が入った生地で作られていて、夏用とはい
え、それなりに保温性を持っています。だから、湿度も気温も高い日本ではあ
まり使えない道具なのです。なので、真夏（夏休み）のキャンプでは、寝袋で
はなく、タオルケットやフリースのブランケットなど薄手のものをお腹の上に
のせて寝るなど暑くならないような調整が必要です。

●地面にはマットを敷く

寒さの原因は、地面からの冷気を遮断できていないからなのです。地面は真夏
でもかなり低温になり、むしろ寒く感じるほどです。これは、ウレタン製や空
気を入れて膨らませるタイプのマットを敷くことで防ぐことができます。通常、
マットの厚さは１．５センチあれば地面の冷気を遮断できると言われています
ので、それ以上の厚さのマットが欲しいところです。それ以下だと、状況によ
っては地面の冷たさを感じてしまいます（特に標高の高い場所では）。
もちろん、ある程度寒くなったり、標高が1000ｍ以上あるような場合には、マ
ットだけでなく寝袋が必要となります。

寝袋には、一般的にマミー型（人形型）とレクタングラー型（封筒型）という
二つのタイプにわかれます。コンパクトで保温性が高いのが前者で、かさばり
ますが布団のような寝心地が得られるのが後者です。家族分そろえると、収納
時もかなり膨らんでしまいますので注意が必要です。

寝袋の保温性を左右するインシュレーション（中綿）には、人工綿とダウン
（羽毛）とがあります。それぞれに性能のランクもありますが、一般的にダウ
ンを使用したものの方が保温性が高く、コンパクトに収納できます（小さく潰
せて、大きく復元するのです）。インシュレーションについても、布団の綿の
ように長年使用しているとつぶれて「へたり」が出てきますが、ダウンの方が
それが少なく、長持ちします。ただし、ダウンは水にぬれるとつぶれてしまっ
て保温性を発揮できなくなるのに対し、人工綿はぬれてもつぶれにくいため、
湿気の多い環境での利用に強いといわれています。でも、寝袋のインシュレー
ションがすべてぬれてしまうような場面というのはあまりないですね。

マットは、地面の冷気を遮断することが最大の目的ですが、地面の凸凹を吸収
して居心地をよくしてくれたり、テント内に雨が浸水してきた時にその厚みの
おかげで水に濡れないで済みます。マットは、ある意味快適に眠るための生命
線なので、ウレタンなどの決してつぶれないものにしておきます。エアーマッ
トは何かの拍子に穴が空いて空気が抜けてしまったらまったく使い物になりま
せんので、最初から選ばないようにしましょう。

最後に、寝袋（タオルケットも）は、一晩寝るとかなりの汗を吸収します。な
ので、そのまま収納してしまうと汗が原因でカビが発生することがあります。
自宅に持ち帰って２，３日手入れをサボったりしたらかなりヤバいです。なの
で、できれば（晴れていれば、ですが）、キャンプ場で写真のように乾燥させ
てから収納した方が安心です。

2004/6/24
http://www.kosodate.co.jp/outdoor/backnumber/04_0624.html

---------------------------------------------------------(PR)---------
♪林間学校でも使える♪

coleman（コールマン）スクールマミー/12（ピンク） 170S0117J【マミー型シ
ュラフ】（楽天市場）
http://ad2.trafficgate.net/t/r/22/188/89067/0/-/http://item.rakuten.co.jp/esports/0003101002061/
----------------------------------------------------------------------
……………………………………………………………………………………………
子育て支援ポータルサイト【こそだて】　http://www.kosodate.co.jp
発行元　株式会社ブライト・ウェイ　　　http://www.brightway.jp

メルマガの登録・解除は下記からご自分で行なって下さい。
メルマ！　http://www.melma.com/　（ID　00142312）
　　　　
　　　　copyright(c)　Bright Way Co.,Ltd. All Rights Reserved.　
……………………………………………………………………………………………