にきび肌荒れ乾燥肌にならない化粧法

にきび肌荒れ乾燥肌にならない化粧法

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46号：にきび肌荒れ乾燥肌にならない化粧法：07年9月17日発行
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このメールマガジンの発行もとは
簡単基礎化粧がにきびと肌荒れ乾燥肌に効くです。
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読者の皆さん、こんにちは。
美容と健康のアドバイザーをしていますyamadaです。

関東地方は、8月末から曇りの日が多かったですが、
ここ2日3日は、天気の良い日が続いています。

やっぱり晴れている方が
気分が晴れますね。

今号もご講読ありがとうございます。

▼このメルマガのテーマ
「お肌をリセットして、あなたのお肌再生計画」
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●今号の本題は
┗【夏の疲れを取りましょうね】

夏場は、誰でも心身共に疲れています。
特に現代は、どこに行っても
空調が効き過ぎるくらいに効いているので、
体の調子が嫌でも悪くなってしまいます。

医学的には、交感神経と副交感神経の切り替えが
上手くいかないからだそうです。

シャワーで済ませてしまうような習慣だと、
その時はよくても、秋口の過ごしやすい時期になってくると
一気に疲れが出てきたりします。

まずは、ゆっくりと気分を落ち着けて
湯船に15分程度浸かり、軽く汗をかくことから
はじめてみませんか？

そして、野菜と果物をたっぷり摂るように
心がけて下さい。

サプリは駄目ですよ。
死んでいるものを食べても、
心身の為にはなりませんから。

さて、お肌の方はいかがでしょうか？
貴女のお肌は、疲れていませんか？

「日焼け止めをしていたから大丈夫」
ではなく、
その日焼け止めやメイクで疲れていませんか？
ってことです。

お肌は、紫外線でも疲れますが、
それを防ぐ日焼け止めやメイクでも疲れます。

理由は簡単です。

異物を皮膚表面に付けるからです。
それも、長時間付けているし、
何度も付け直したりする場合もあります。

そして、最後にクレンジングでしょう？

そりゃ疲れますわ！

こんな時こそ、
このメールマガジン記載のお肌をリセットです。

Telte美肌活勢水かTelte活勢補水で、
角質層が回復しやすい環境を作って、
ロカイエッセンス（アロエベラ液汁）で
鎮めて保湿してあげる。

たった、これだけのケアですが、
疲れている時ほど、できるだけ何もしない方が
お肌は回復するものなのですね。

アロエを使うのは、
紫外線で焼けているお肌を回復してあげる為です。

次回
「お肌をリセットされた体験談：その２」

次々回
「もう一度健康を見直してみよう」

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