にきび肌荒れ乾燥肌にならない化粧法

乳液・クリーム・石鹸洗顔がにきび肌荒れの源

──────────────────────────────
○≫≫乳液/クリーム/石鹸洗顔がにきび肌荒れニキビの源≪≪○○
──────────────────────────────
　　　　第29号　　　　　　　　　　平成18年11月19日発行
〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜

読者の皆さん、こんにちは。
美容と健康のアドバイザーをしていますyamadaです。
今号もご講読ありがとうございます。

ほぼホームページの修正が終わりました。

色々考えた結果、以下のようなページになっています。
http://www.genki-life.net/beauty/

テーマは、
「お肌の疲れている人が多いから、リセットしましょう！」
ってことです。

▼初めて、このメールマガジンをお読みになられる方へ
このメールマガジンの趣旨と配信内容をご確認したい場合には以下
のBlogをご覧下さい。

http://blog.livedoor.jp/ja_fujiyama/

スキンケアのことも書いていますが、
色々と紹介していることもあります。

╂━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
●今号の本題は
┗【化粧品は補助。本当に必要なのは食と睡眠・運動】

お肌の問診表で、ご相談を承っていると、
『○○に良い化粧品はありませんか？』
と言うような、質問を良く受けます。

魔法のような化粧品や成分を
追い求めている人が多いのです。

でも、そんなことを質問してくる人の健康状態を見ると
・便秘症
・冷え性
・生理不順

そして、上記のことを良くしたいので、
・サプリメント

何かおかしくないでしょうか？

良くしたくてサプリメントを飲んでいるのに
良くなっていない。

それだけでなく、お肌にもトラブルがたくさん出ている。

よくよく聞いてみると、普段の食生活がいい加減なんですね。

普段の生活習慣（食習慣）の悪さ加減が、
お肌のトラブルとして出てきているようにも思えます。

このメールマガジンは、スキンケアのことについて書いています。
だから、当然読者は女性が多い。はずです。

男性にはできないことを女性はできますよね。

それは、子供を生むこと。
こればかりは、男性には絶対に出来ません。

そうなんですね。
女性の体は、貴女一人のものではないのです。
次世代のお子様が育つ為のお体でもあるのです。

そして、お子様が授かり、無事生まれたら、
その後には、子育てが待っています。

この妊娠出産、そして子育ての中で、
食事をいい加減にした生活をするでしょうか？

人間は習慣に左右されると言います。
いい加減な食習慣を続けていて、
妊娠したからと言う理由で、
いきなり食習慣を変えるなんてできるものではありません。

習慣をいきなり変えるのは難しいのです。

また、体を形作る基礎になる原料は、
食べたからと言う理由で、
すぐに体作りに反映されるわけでもありません。

それ相応の時間がかかります。
最低でも4ヶ月〜6ヶ月はかかると言われています。
その上、急激に何かが変わるわけではないのです。

このことも分かっていらっしゃらない人が多く、
習慣を変えることが難しい原因でもあります。

だから、できるだけ早い段階で、
普段の食生活を大事にして欲しいのです。

いずれにしても、化粧品に頼るだけでは、
中々お肌は綺麗になりません。

が、

食習慣を大事にすることで、
化粧品が補助として機能するようになってくるので、
段々とお肌にトラブルも減り、
綺麗なお肌に戻っていくものです。

これって、私よりも、お肌のトラブルで悩んでいる人の方が
分かっていらっしゃるのではないでしょうか？

でも、中々できない。面倒に思うから。
面倒でも、良い食事を摂るようになることで
得るものが多いのですよ。

まずは、日本食を見直してみることをお勧めします。

大豆製品、魚介類、季節のお野菜（旬の野菜）、お米（玄米が良い）等々

特に季節のお野菜を多く摂るようにして下さいね。
季節のお野菜が分からない？？

大きな見分け方：
土から生えてくるものは冬の野菜が多い（体を温める）
木や蔓（ツル）になっているものは夏の野菜が多い（体を冷やす）

白菜や大根は、冬の野菜
トマトやきゅうりは、夏の野菜

次回も
「化粧品は補助。本当に必要なのは食と睡眠・運動」

追伸
ただ今、ホームページ上での成分表記の準備をしているところです。
しばらくお待ち下さい。

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━╂
▼お肌をリセット
└　http://www.genki-life.net/beauty/concept/shoujoubetu.html

▼その後お試しを使う。
└　http://www.genki-life.net/beauty/concept/try.html

------------------------------------------------------------
▼心身の健康が絶対条件
└　http://www.genki-life.net/beauty/concept/kenkou.html

------------------------------------------------------------
▼「化粧水を作る」ページ
└　http://www.genki-life.net/beauty/concept/point4.html

------------------------------------------------------------
▼日焼けとシミが残らないようにする対策
└　http://www.genki-life.net/beauty/hou/ro-mizu.html

▼━━━━━━━━━おすすめのセミナー━━━━━━━━━▼

┗■セミナー・プレゼンテーションの極意■

・人前でもっと上手く話せたら・・・
・自分の伝えたいことを、もっと上手く表現できたら・・・
・セミナーの講師になりたい

そのようにお考えの方へ！
　
一部上場企業でも採用されたスキルを、
プレゼンテーション専門コンサルタントが
分かりやすく伝授するセミナーです。

講師は、昔は人前で話すのが大の苦手だったそうです。
でも、それを克服して人前で上手く話せるようになるスキルを
全国で伝授しているのです！


★「自己ＰＲ・自己紹介を極める」コース
★「たったこれだけ！資料作成の秘訣」コース
★「プロが伝授！実演のポイント」コース
など

一部上場企業でも採用され、著名人も多数受講されたセミナーです。

■講師：プレゼンテーション専門コンサルタント＆東海大学講師
　　　　　　　田中省三

★詳しくは、今すぐこちらをご覧下さい！
　　　　　　↓
　　　　http://presemi.com

▼━━━━━━━━━超人気セミナーのご紹介━━━━━━━━━▼

メール仲間のパーソナルコーチ・内田さとえさんの
コラボレーションセミナーのご案内です。

告知から１週間で定員オーバー・・・。
急遽、会場拡大したあのセミナーが、いよいよ大阪にて開催されます！

すでに申し込み受付を開始されたので、参加希望の方は急いでくださいね。

●プロとして活躍するカウンセラー・コーチを目指す方へ●

〜人気カウンセラー・コーチが手の内を全公開〜
選ばれるカウンセラー・コーチ養成セミナー　in　大阪】　

あなたは選ばれるカウンセラー・コーチですか？
それとも、なぜか選ばれないカウンセラー・コーチですか？
両者を分けるものは、いったいなんでしょうか？

【　３時間で「選ばれる秘訣」をお伝えします　】

■　選ばれるカウンセラー・コーチ養成セミナー　in　大阪

◆日　時　　１１月２６日（日）　１３：３０〜１６：３０（開場１３：１５）

◆会　場　　新大阪丸ビル新館６０６号室　
　　　　　　http://www.japan-life.co.jp/jp/conference/map.html　
　　　　　　　
◆定　員　　４０名様 
◆持ち物　　筆記用具
◆費　用　　３，５００円

■講師：羽林由鶴　（太め女性恋愛応援カウンセラー）
　　　　谷口響子　（オフィス・タニグチ代表）
　　　　内田さとえ（パーソナルコーチ）

■詳細・お申込みはこちら⇒　http://1yuzu.biz/erabareru/0917semi.html

※先着順に受付いたします。
　定員になり次第お申し込み終了とさせていただきます。ご了承ください。

※カウンセラー・コーチをはじめ、セラピスト、占い師、エステシャンなど、
　クライアント様とお仕事をされる方は、ぜひご参加ください！！

今回は、会場を拡大することができないそうです！
参加ご希望の方は、今すぐＨＰのフォームからお申込ください。

==========================================================

▼発行者「yamada」のメールアドレス
すみません。メールを下さる場合には、メールソフトのアドレス記
入欄に貼り付けてから◆を@（半角）に変更してから送信下さい。

┗　be4check◆genki-life.net

▼「美肌・美髪の為に」のサイト
シンプルスキンケアがにきび肌荒れを防ぎ治す

http://www.genki-life.net/beauty/

============================================================

▼美容に健康は必須科目です
http://www.genki-life.net/kenkou/

└野菜不足や便秘症ではお肌は綺麗になりません。JAS法認定の
無農薬有機栽培ケール100％の青汁で緑の濃い食物繊維豊富な野菜
を摂ってみましょう。
【青汁春秋とフリーズドライ青汁「どこでも野菜」】

http://www.genki-life.net/kenkou/aojiru/

============================================================

▼薄毛でお悩みの女性が増えています。育毛の相談をお薦めします。
女性の薄毛は育毛の相談と頭皮の改善が効果的

http://www.genki-life.net/kami/woman/

とかく効果のみを求めて、いろんな育毛製品を渡り歩きがちですが、
貴女が求める育毛の効果では毛は増えないのですね。
貴女が求める育毛の効果では薄毛を治せないのですね。

============================================================

▼その他
頭皮の為のヘアケアでダメージヘアや猫っ毛を良くする 
http://www.haircare-labo.jp/
------------------------------------------------------------
頭皮の育毛法の為に薄毛の原因と対策やシャンプーを探る
http://www.ikumou-labo.jp/

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

このメールマガジンは、『melma!』 を利用して発行しています。
http://www.melma.com/ (マガジンID: m00139622) 
登録解除は、上記の発行元ＵＲＬよりいつでもできます。

〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
このメールマガジンの記載内容の一部及び全文を編集人の許可なく、
他のwebサイト・他のメールマガジン・メーリングリスト・掲示板・
雑誌等々への転載やコピーは一切禁止します。
たいしたことない内容ですが著作権は、私「yamada」にあります。
〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜

Copy Right(C)美肌・美髪の為にyosihiro yamada

キレイな人の作り方

きれいになりたいと願う方のためのサイト『kireicom』から発信されるビューティーメールマガジンです。毎週コスメ情報や、ダイエットに関する話題をお...

淳子先生の『お肌の学校』

お肌に関する問題で悩みを持つ方々に正しい知識を持っていただき、少しでも悩み解消の力になれればと思い、25年にわたりお肌の相談を受けてきた経験をどれだ...

ずつうへんずつう百科

頭痛、片頭痛の患者さんは目が痛くなったり吐いてしまったり全く関係ないお薬をのんでいたり大変です。ペインクリニックで治しましょう。今週の患者さんの体験...

週刊　なるほど！消費税

消費税をきちんと理解していれば、納税義務が出ても慌てる事はありません。このメルマガでは消費税の仕組みから「この取引は課税？非課税？」といった実務的な...

１年１００万！ＦＰも絶賛した節約の裏技大公開！

実は１年で１００万円稼ぐよりも、１００万円節約するほうが簡単です。多くのＦＰが絶賛した”普通に生活して節約できる”独自の節約裏技テクニックを読者様だ...

この記事へのコメント

おすすめカードローン！

オリックスＶＩＰローンカードなら

<<年率5.9％〜15.0％、利用可能枠最高500万円>>
ゆとりのカードローンです。
お申込みはこちら⇒

melma!協賛企業