にきび肌荒れ乾燥肌にならない化粧法

乳液・クリーム・石鹸洗顔がにきび肌荒れの源

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○≫≫乳液/クリーム/石鹸洗顔がにきび肌荒れニキビの源≪≪○○
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　　　　第23号　　　　　　　　　　平成18年6月12日発行
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読者の皆さん、こんにちは。
美容と健康のアドバイザーをしていますyamadaです。
今号もご講読ありがとうございます。

とうとう雨の季節＝梅雨に突入ですね。
と言っても、5月の半ばくらいから曇りや雨ばかりでしたので、
入梅と言われてもピンときませんね。

お体の調子を崩しやすい季節です。
冷たいものばかり飲んだり食べたりして、
体調不良なんてならないようご自愛下さい。

▼初めて、このメールマガジンをお読みになられる方へ
このメールマガジンの趣旨と配信内容をご確認したい場合には以下
のBlogをご覧下さい。

http://blog.livedoor.jp/ja_fujiyama/

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●今号の本題は
┗シミの残らない素肌になるには

前回にも書きましたように、
乳液やクリーム等の油脂を含むものを使わないこと。

これが一番大事です。

お肌の一番外側には角質があり、
その角質を皮脂が覆うことで皮膚の状態を維持しています。

洗顔後に乳液やクリームを使うのは、
皮脂で覆われる前に油で覆ってしまうことになりますから
皮脂の分泌が怠けてしまうのです。

また、メイクをしている方はクレジングをしますね。
クレンジングでメイクを落とすのは、
表面の角質や皮脂幕をも取り去ってしまうことにもなります。

その後に石鹸洗顔を行うと、遊離アルカリが角質の隙間に残留して
皮膚刺激の元にもなります。

その上に乳液・クリームを塗ることで上記のようになってしまうので
皮膚が再生する機能を弱めてしまうわけです。

だから、老化が促進されていき、
20才代なのに皮膚のターンオーバーが衰えて
出来たメラニンが残るようになり、
シミとして残ります。

最近では、女性の中でもタバコを吸う人が増えているのも、
皮膚の老化が促進している要因の一つです。

ある研究では、タバコを吸う人と吸わない人では、
5歳くらい皮膚年齢に差が出ているようですね。

もっと要因はあります。それは食生活です。

貴女は、今日一日で緑黄色野菜をどれだけ食べましたか？
緑黄色野菜に含まれる「βカロチン」が紫外線対策になるのを
ご存知でしょうか？

機能性食品やサプリメントに頼っていることで、
普通に摂取するべき「βカロチン」の摂取量が落ちている人も
多いのではないでしょうか？

野菜はお肌に良いのです。
http://blog.livedoor.jp/ja_fujiyama/archives/50609479.html

と言うことで、これからのシミ対策＝紫外線対策は

１．日傘等で直射日光は避ける工夫はして下さい。
２．メイクはリキッドタイプよりも粉を。
３．乳液・クリーム等の油脂を含む化粧品は止めましょう。
４．石鹸洗顔もできるだけ避けましょう。
５．タバコは止める。禁煙
６．緑の濃い野菜等の緑黄色野菜をたくさん摂ること
（弊社の「青汁春秋」や「どこでも野菜」をご利用下さい）
http://www.genki-life.net/aojiru/

最後にシミを防ぐスキンケアについて

メラニンが出来なくするようなスキンケアはお勧めできません。
老化促進の元にもなります。

出来ても残らないスキンケアを行いましょう。

日焼けはやけどです。
やけどに良いのは昔からアロエ。

そこで利用したいのは、アロエベラの液汁です。
紫外線の多い季節には、以下のケアをお勧めします。

帰宅後
クレンジング
↓
「美肌活勢水・整肌活勢補水」
↓
ケアウオッシュで洗顔してからを
↓
「美肌活勢水・整肌活勢補水」
↓
自然乾燥
↓
アロエベラ液汁（商品名：ロカイエッセンス）を使います。
超純軟水で3倍程度に薄めて使うと良いでしょう。

以下に記載している「基礎化粧水を作る」で作るのも良いですよ。
基礎化粧品を作る
http://www.genki-life.net/beauty/point4.html

海や山に行って直射日光で日焼けしたのなら、
薄めずそのままお使い下さい。

美肌活勢水・整肌活勢補水とロカイエッセンス、
ケアウオッシュのお求めは以下から

日焼けやシミ対策
http://www.genki-life.net/beauty/ro-mizu.html

次号は、「出来てしまったシミはどうする？」
をお知らせします。

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━╂
▼「化粧水を作る」ページ
http://www.genki-life.net/beauty/point4.html

------------------------------------------------------------
▼一度お試し下さい
ただ今、２〜３ヶ月で4,000円のご予算でお試しを実施しています。
弊社にて取り扱っている
「化粧水1本と洗顔料1本」で２〜３ヶ月のケアです。

詳細は以下から
http://www.genki-life.net/beauty/try.html

▼━━━━━━━━━セミナーの紹介━━━━━━━━━━━▼

関西地域＝京都限定になりますが、セミナーの紹介です

└【100％思い通りになるセミナーin京都】

あなたは思い通りの人生を歩んでいますか？

もし、あなたが思い通りの人生を歩まれていないなら、
この現実の仕組み。３次元のルールを知らなかったからです。

あなたが求めていた本当の答えをずばりあなたにお教えします。

このセミナーはこんな方に役立ちます。

・人間関係に悩んでいる方
（恋愛・夫婦・嫁姑・親子・学校・職場等々どんな人間関係でも）
・自己実現を達成したい方
・本でよく見る「在りのままを受け入れる」「今を生きる」の
本当の意味を知りたい方

■日時：2006年6月25日（日）
■開場：13時30分　開演：14時
■会場：「五感カフェここはな」京阪電車「東福寺駅」下車すぐ
http://www.lookpage.co.jp/topics/no030806/
■参加費：4,000円（夫婦でご参加の場合お二人で7,000円）
■詳細・お申し込み
http://blog.livedoor.jp/find_oneself/archives/50654892.html

（参加者の声）
とりあえず体重を減らしてみます（笑）
いわゆる「ダイエット」をあまりしないのに、
結果が数字ででるのが面白いですね。（Kさん）

▼━━━━━━━健康・護身術講座の紹介━━━━━━━━━▼

泉水流柔術の創始者で文部科学省公認スポーツプログラマーでもある
泉水章浩さんの行うセミナーの紹介です。

└【アパパのゆかいな健康講座】

●力のいらない護身術講座『SENT−RAY』（セントレイ）

〜女性と子供の防犯対策、オヤジ狩り対策に！〜

■日時：6月18日（日）13：00〜15：00

体験者の声
簡単で実用性があり大変役立ちました（M.Aさん　女性　プロデューサー）

お申し込み等の詳細は以下をご覧下さい
http://senseinspire.hp.infoseek.co.jp/seminar.html

●ラクラク武術ウォーク『AXIS　WALK』（アクシスウォーク）

〜カッコイイのに疲れない　美しい歩き方と立ち姿に！〜

■日時：6月24日（土）15：00〜17：00

体験者の声
意識することの大切さを再認識しました（J.Yさん　女性　美容師）

お申し込み等の詳細は以下をご覧下さい
http://senseinspire.hp.infoseek.co.jp/seminar.html

▼━━━━━━お酒好きの方にお知らせします━━━━━━━▼

└【伊勢宇本店】

大正時代から続く下町の老舗酒屋さんです。
お酒だけでなく、こだわりの調味料も・・・

その若旦那からのひとことです。↓ 

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是非見て、試してみて下さい。 

清酒：越州、加賀鳶、香住鶴、初孫、伊勢盛　等 
焼酎：さつまの風、豪放磊落、大魔王、駒、是空、吾空　吉四六　等 
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株式会社伊勢宇本店 
　　　　東京都台東区鳥越１−２９−５ 
TEL　０３−３８５１−５４９０　 
FAX　０３−５６８７−４４３５ 
http://www.iseuhonten.com

└若旦那のブログ【若旦那の『酒』と『仕事』と『音楽』と】
http://sakeworkmusic.blog61.fc2.com/

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シンプルスキンケアがにきび肌荒れを防ぎ治す

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└野菜不足や便秘症ではお肌は綺麗になりません。JAS法認定の
無農薬有機栽培ケール100％の青汁で緑の濃い食物繊維豊富な野菜
を摂ってみましょう。
【青汁春秋とフリーズドライ青汁「どこでも野菜」】

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▼薄毛でお悩みの女性が増えています。育毛の相談をお薦めします。
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とかく効果のみを求めて、いろんな育毛製品を渡り歩きがちですが、
貴女が求める育毛の効果では毛は増えないのですね。
貴女が求める育毛の効果では薄毛を治せないのですね。

▼その他
頭皮の為のヘアケアでダメージヘアや猫っ毛を良くする 
http://www.haircare-labo.jp/
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頭皮の為の育毛法で薄毛対策が効果的
http://www.ikumou-labo.jp/

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