淳子先生の『お肌の学校』

淳子先生の『お肌の学校』vol.0236

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≪ーお肌の悩み、質問　Ｑ＆Ａー≫

Ｑ１、２００５年７月にいただいたご質問です。

肌の乾燥がとても気になります。
朝は、ぬるま湯洗顔、夜はメイクしたときのみ石鹸洗顔してます。
どちらもとても突っ張り、化粧水、美容液、クリ-ムが欠かせません。
突っ張るから塗る、塗るから突っ張る、悪循環の繰り返しのようです。

乾燥肌の基本の手入れを教えて下さい。
また、日焼け止めクリームも肌によくないと知りつつ使っていて
小じわ、くすみ、小鼻周りの毛穴も開き加減です。
よろしくお願いします。

Ａ１、

若いころからキメが細かい肌で、北海道とういう土地柄、
乾燥しやすいのだと思います。
また、ホルモンのアンバランスなどでお肌質が変わることもありますので、
お手入れは確実にしていかないといけません。

朝のぬるま湯での洗顔は良いのですが、温度が高いと
これが乾燥の原因にもなってしまいますので、
その後化粧水はしっかりとつけるようにしてください。

夜のお手入れは、メイク品を使用しなくても、
必ずクレンジングはしてください。
ファンデーションだけでなく、ほこりや排気ガスなどの汚れも含め、
外界の汚れがお肌に残っていると水分の浸透が悪くなります。
また、日焼け止めなども、サンケア指数の高いものを使用ていますと、
やはりお肌は乾きやすくなりますので、まずはクレンジングが
重要なポイントになります。

そして、その際のクレンジングは、クリームタイプの方が、
油汚れの落ちがよく、お肌に優しく作用してお肌を柔軟にしますので
お勧めです。

その次の洗顔は、固形石鹸などですとアルカリ度が高いものもあり、
洗い過ぎによってお肌に必要な皮脂まで取り過ぎてしまう場合も
ありますので、できれば弱酸性の洗顔フォームを使い、
やさしく洗い過ぎ、擦り過ぎに注意して洗顔してください。

そして入浴後は、なるべく早く化粧水を付けることです。
お肌が水分を含んで柔らかいうちに更に保水力を持った水分を
入れることによって、乾きが違ってきます。
化粧水でのコットン湿布（アルコールなどの入っていない化粧水を
コットンに含ませ薄くさき、１０分ほど湿布）は、お肌に充分な
水分を入れてくれますのでお勧めです。

最後は、補充した水分の蒸発を防ぐためにも必ずクリームで
保護することです。

また、北海道は空気が澄んでいて紫外線も意外に強いものです。
これからの季節は、汗、紫外線などでトラブルが起こりやすく
なりますので、やはり日焼け止め、メイクはきちんとして、
帰ったらまずクレンジング、洗顔でダブル洗顔の徹底を
心がけていただくことが大切です。

Ｑ２、２００５年７月にいただいたご質問です。

はじめまして。
最近すぐに化粧崩れしてしまいます。
毛穴の開きも気になります。
毛穴を引き締めて化粧崩れを防ぐにはどうしたらいいのでしょうか？

Ａ２、

毛穴が開いてしまったということですが、
多少、時間はかかりますが、正しいお手入れをして頂ければ、
改善できます。

毛穴の開きはまず水分不足が第一の原因に挙げられます。
まず、毛穴に汚れが詰まらないように、クリームタイプのクレジングで
しっかり毛穴の汚れを落としてください。
クリームタイプのクレンジングはお肌の油汚れの落ちがよく、
お肌にも優しく作用します。

ただその際、擦るのは禁物、優しく馴染ませるようにして下さい。
クレンジングをしっかりすることにより、その後使用する化粧水の
浸透も違ってきます。

さらに気になるときは、入浴中のオイルパックが効果的です。
入浴時ダブル洗顔後、水気をよくとり、スクワラン配合などの美容オイルを
お顔全体につけ、１０〜１５分ほど放置し、あがりしな蒸しタオルでふき取り、
シャワーですすいでください。このオイルパックは、毛穴に詰まった
酸化した皮脂の洗浄効果があります。

オイルパックでしっかり毛穴の汚れを落とした後は、消炎効果のある
化粧水をコットンに含ませ薄く裂き、５〜１０分ほど湿布してください、
これによりお肌に充分な水分が補充され、毛穴が引き締まります。

これを毎日繰り返していれば、徐々に毛穴も目立たなくなると思います。
毛穴を引き締めることにより、化粧崩れも改善されていくでしょう。

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毎日のお手入れや、生活習慣の改善は大変なことですが、後天的な
トラブルは必ず改善しますので、いいリズムを習慣化するよう
がんばってください。
また、ご質問の際、肌の状況、生活、食習慣、年齢など詳しい情報を
いただければ、それだけ適切なアドバイスができるかと思います。
ご質問を活用させていただいた方々に感謝いたします。
ありがとうございました。
　　<ご意見ご相談、ご質問はメールで junko@ohadanogakko.com>
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