淳子先生の『お肌の学校』

• 最新号：2008-10-10
• 発行周期：週刊
• 読んでる人：425人
• 創刊日：2000-08-01
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淳子先生の『お肌の学校』vol.0081

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◆　　　　Skin Care School　　　　　　　　　　　　
◇               淳子先生の『 お肌の学校 』    　週刊発行　　        
◆　　　　　　　　　　  　junko@ohadanogakko.com　　　　　　　　
　◇　　　　◆　　　　　　　　　　　　　2002年 5月 17日 vol.0081
　　◆◇◆◇　　        　　　　　編集・発行　株式会社ヴェルジェ
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皆さんこんにちは、今週はＱ＆Ａです。
皆さんから毎日寄せられる多くのご質問は、お肌のトラブルで悩む方々の生の
声であり、きっと同じお悩みを持つ皆さんの参考になるのではと思っております。
※プライバシー保護のため、文面を一部変更させていただいております。
ご相談、ご質問はメールで junko@ohadanogakko.com
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５月のＣＯＮＴＥＮＴＳ
１０日発行済み■季節によるお肌のトラブルとスキンケア
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３１日発行予定□[特集]
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◆お肌の悩み、質問　Ｑ＆Ａ◆

Ｑ１、２００２年４月にいただいたご質問です。

私はひどい脂性肌です。
お昼過ぎに脂取り紙で脂を取ると３〜４枚使わないとべたつきが取れません。
しかもニキビもできやすい方で、膿んでしまうとなかなか治りません。
ニキビに効くローションを使っているのですが、あまり効果がないようです。
どのようなケアをすればいいのでしょうか？

Ａ１、

日本人は特にベタつきを嫌う方が多いので油取り紙を使い過ぎてしまう傾向が
ありますが、気になっても１回に１枚、１日２枚くらいが良いと思います。
油取り紙をあまり使い過ぎますと、皮脂の取り過ぎになり、他のトラブルの
原因になる可能性がでてきます。

どうしても気になるようでしたら、やわらかいティッシュで軽く
押さえるのが良いでしょう。
また、皮脂やニキビを気にし過ぎますと洗顔で洗い過ぎたり、ニキビ用の化粧品を
使用し過ぎて、皮脂は浮くのにカサカサ肌になったり、ニキビは治っても
跡が残ってしまう恐れがありますので、
皮脂は全部とってしまうことがないように注意して下さい。

お肌を拝見していないので確実なことは言えませんが、まずはお化粧をしている
していないにかかわらず、毎晩お肌から出ている皮脂を分解してくれる
クリームタイプの質のよいクレンジングを洗顔の前に行い、
更に朝起きてベタつきが気になるようでしたら、朝もクレンジングをしてみて下さい。

皮脂が浮き過ぎてしまうのは、お肌の水分と油分のバランスがとれていない場合が
ありますので、ニキビタイプにこだわらず、消炎効果のあるローションを
コットンに含ませ、うすく裂き５〜１０分ほど湿布しますと、ニキビ跡の回復にも
繋がります。

お化粧水の後は皮脂が浮くからと、クリームをつけるのに抵抗を持つ方が
いらっしゃいますが、水分だけで終わらせますと、時間が経つと余計に皮脂が
浮いてしまいますので、少量でも必ずクリームまでつけて下さい。

また、下記のことにも注意して下さい。

食事面   １−油で揚げた物（スナック菓子、天ぷら、ファーストフード）
             ２−身体を冷やす物（果物、生野菜）
             ３−洋菓子（バター、砂糖）
             ４−刺激物（チョコレート、コーヒー、たばこ）
             ５−もち米製品（おせんべい）
             ６−塩分、糖分の多い食べ物

生活面   １−寝不足
             ２−便秘
             ３−食べ過ぎ 、偏食
             ４−素顔での外出（紫外線防止作用のあるパウダーで保護）

Ｑ２、２００２年４月にいただいたご質問です。

暑くなって、汗をかいたり、太陽にあたったりすると昔から、小さな湿疹ができます。
また、やはり夏が近付いてくると手の平に小さい水疱みたいな湿疹がたくさんでき、
とてもカユミが出ます。「大きくなったら治るよ」とよく言われていましたが、
いまだまったく治る気配はありません。
これは一生続くものなんでしょうか？
日常生活でなにかが原因になっているものがあるんでしょうか？
気をつけることとかありましたら教えて下さい！

Ａ２、

手に発症する水泡のようなものは汗疱といって、
汗の腺のつまりからできるトラブルかと思われます。
水疱の水から感染するので、弱酸性の殺菌効果のあるボディーソープ等でよく洗い、
清潔にすることが大切です。

これからの時期は増えますが、疲れやストレスが原因でもできますので、
半身浴でリラックスされるなど、体調管理のほうも気をつけて下さい。

お顔の方も汗の関係でできるようなので、日焼け止めは油の多いクリームではなく、
パウダータイプの日焼け止めの方がお肌に優しく作用します。

スキンケアの注意ですが
湿疹がある場合、化粧水などは、消炎効果のある物を使用し、お肌に合うものを
お選びになるといいと思います。

お食事面では餅米類、山菜類、揚げもの、塩分の濃いものは控えるようにされると
よいでしょう。

* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *
毎日のお手入れや、生活習慣の改善は大変なことですが、後天的な
トラブルは必ず改善しますので、いいリズムを習慣化するよう
がんばってください。
また、ご質問の際、肌の状況、生活、食習慣、年齢など詳しい情報を
いただければ、それだけ適切なアドバイスができるかと思います。
ご質問を活用させていただいた方々に感謝いたします。
ありがとうございました。
　　　　<ご意見ご相談、ご質問はメールで junko@ohadanogakko.com>
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