淳子先生の『お肌の学校』

• 最新号：2008-09-05
• 発行周期：週刊
• 読んでる人：458人
• 創刊日：2000-08-01
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淳子先生の『お肌の学校』vol.0058

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◆　　　　Skin Care School　　　　　　　　　　　　
◇               淳子先生の『 お肌の学校 』    　週刊発行　　        
◆　　　　　　　　　　  　junko@ohadanogakko.com　　　　　　　　
　◇　　　　◆　　　　　　　　　　　　　　11月 9日 vol.0058
　　◆◇◆◇　　        　　　　　編集・発行　株式会社ヴェルジェ
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皆さんこんにちは、今週はＱ＆Ａです。
皆さんから毎日寄せられる多くのご質問は、お肌のトラブルで悩む方々の生の
声であり、きっと同じお悩みを持つ皆さんの参考になるのではと思っております。
※プライバシー保護のため、ご相談内容を一部変更させていただいております。
ご相談、ご質問はメールで junko@ohadanogakko.com
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１１月のＣＯＮＴＥＮＴＳ
　２日発行済み■季節によるお肌のトラブルとスキンケア
　９日発行　　　□Ｑ＆Ａ
１６日発行予定■豆知識
３０日発行予定□[特集]未定
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　　ご予約電話番号 0471-74-1216「メルマガを見た」と、ひとことお伝えください。
    お近くの方は見に来てくださいね。
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◆お肌の悩み、質問　Ｑ＆Ａ◆

Ｑ１、２００１年９月にいただいたご質問です。
はじめまして、メルマガの内容について質問があります。
私は先生の『お肌の学校』を読みながら
自分は血毒、水毒のタイプだなと思います。
しかし、その「毒」というものはいったいなんなのか、よく理解できません。
是非、教えて下さい。よろしくお願いします。

Ａ１、
「毒」といいますと、少しきつい感じがいたしますが、
これは“滞っているもの”と言う意味で、うまく流れない、
排出できないということなのです。
 
水毒の方は、冷えたりのぼせたり、尿の出が悪かったり近かったり、
血毒の方は、「オ血」といい血液の停滞した循環障害になりやすかったりします。
となりますと、また少し恐ろしく聞こえてしまいますが、
それほどすぐに大きな変化をみることはありません。
ただ、少しずつ滞ったものがお身体に変化をもたらし、その傾向に基づいた
お肌のトラブルを起こしたり、体調を崩したりするということです。

Ｑ２、２００１年１０月にいただいたご質問です。
はじめまして。
いつも「お肌の学校」を楽しく拝読させていただいているものです。
実は今年になってから深刻に悩んでいることがあり、
メールさせていただきました。

私の肌は、もともとどちらかというと乾燥ぎみでキメが細かく
吹き出物もほとんど出来ない肌質でした。
ところが、昨年くらいから鼻の脇あたり、ほほの部分の毛穴が見えるようになり
今はさらに範囲が広がっている状態です。
毛穴に汚れがたまっているのかと思いスクラブをしたりしましたが、
それは全く効果が出ず。
最近は引き締めが必要なのかと思い、化粧水（収斂作用は特にないもの）を
冷やしてつけたのですが、以前よりほんの少し目立たなくなった程度です。
でもそのかわりに、毛穴が少しだけ消えた部分のつるつるしていた肌が
ざらざら、でこぼこの状態になってしまいました。
何をしたら元通りの肌（つるつるした毛穴がない肌）になれるのか全くわからず、
誰に聞いたらよいのかもわかりません。
よろしくお願いします。

Ａ２、
いつもお肌の学校をお読みいただき誠にありがとうございます。

もともとはとてもよいお肌質のようですね。
ただ、ニキビなどができた経験のない方や、お肌がキメ細かいといわれている
方ほど、何もしなくてもお肌の状態がよかったので、お手入れが多少おろそかに
なりがちの傾向があるようです。

小鼻の横は一番毛穴の開きやすいところですが、老化が始まりますと皮膚の
たるみなどとともに、よく見られるトラブルでもあります。

まずは、クレンジングでしっかり汚れを落とし、
化粧水で充分な水分を補給することが基本的にとても大切になってきます。

スクラブの洗顔をされていたようですが、スクラブは逆に摩擦によりお肌を傷つけて
しまう恐れがあり、肌荒れの原因にもなってしまいますので控えられた方が
良いでしょう。

ザラザラ感は毛穴を刺激しすぎてしまったため、皮脂が出すぎて、それが酸化して
しまった可能性も考えられます。

まず、天然油を使ったクリームタイプのクレンジングでよく皮脂を浮かせてから、
洗顔フォームで洗顔して下さい。
その後、消炎作用のある化粧水をコットンに含ませ薄く裂き、５〜１０分湿布を
されると毛穴は引き締まってきます。
最後に、補充した水分を逃がさないためにも、軽くクリームで保護して下さい。

また、下記のことも毛穴を引き締めるために大切ですので、注意してください。

食事面   １−油で揚げた物（スナック菓子、天ぷら、ファーストフード）
         ２−身体を冷やす物（果物、生野菜）
         ３−洋菓子（バター、砂糖）
         ４−刺激物（チョコレート、コーヒー、たばこ）
         ５−もち米製品（おせんべい）
         ６−塩分、糖分の多い食べ物

生活面   １−寝不足
         ２−便秘
         ３−食べ過ぎ 、偏食

Ｑ３、２００１年１０月にいただいたご質問です。
いつもメルマガを参考にしています。
質問なんですが、二度洗いすればメイクも落とせる洗顔料と、
クレンジングと洗顔料が別々の物ではどちらが良いのでしょうか？
また、化粧水と美容液が一本になった物と
化粧水と美容液が別々の物ではどちらが良いのでしょうか？

Ａ３、
メールありがとうございます。
まず、２度洗いでメイクも落とせる洗顔料は、
とてもお肌が丈夫な方が、忙しいとき、
たまにご使用になるのにはよいかと思うのですが、
基本的にはクレンジングと洗顔は落とす汚れの種類が違いますので、
一緒になっているものは界面活性剤などお肌に負担になる成分が
多く、またしっかり汚れを落とすという観点からも、
やはり疑問が残るところです。

化粧水と美容液でもやはり同じです。
主に化粧水はお肌への水分補給、美容液は美白やお肌の弾力、
柔軟効果を狙うタイプのものがほとんどです。

よいお肌作りをしたい方はクレンジング、洗顔、化粧水、美容液は
別々にお使いになることをお勧めします。

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毎日のお手入れや、生活習慣の改善は大変なことですが、後天的な
トラブルは必ず改善しますので、いいリズムを習慣化するよう
がんばってください。
また、ご質問の際、肌の状況、生活、食習慣、年齢など詳しい情報を
いただければ、それだけ適切なアドバイスができるかと思います。

ご質問を活用させていただいた方々に感謝いたします。
　　　　<ご意見ご相談、ご質問はメールで junko@ohadanogakko.com>
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