淳子先生の『お肌の学校』

淳子先生の『お肌の学校』vol.0349

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                                     □  1月25日 vol.0349　　       　ヽ(/~
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“雪が降る〜”といわれて何日も経ちました！
そしてついに東京に積雪！！
私は北国育ちのせいか雪が降るとウキウキしてしまい、
いつも周りのヒンシュクを買ってしまいます。
しかし私の自宅近郊ではまったく雪が降らずガッカリ！
どう考えても東京より１〜２度は寒いはずなのに不思議です。
でも雪に弱い東京も、今回は午後から雨になったので大事にはならず
良かったですね！

さて今日のトラブルはインナードライに結びつく“毛穴”について
勉強してみましょう。何しろこの乾燥と寒さではキメの細かい肌質の方なら
若い方でも洗顔後のツッパリ感を感じる方が多いと思います。
そしてこんなとき、なぜか“毛穴”が目につくと感じたことありませんか？
洗顔後とファンデーションをつけたとき等、冬は特に毛穴が気になります！

“毛穴”とは生物の皮膚に存在する小さな孔と辞書にあります。
役割は体内から体外への放出！皮膚呼吸と皮脂分泌が代表的ですね。
そして、毛穴は顔だけでも２０万個あるといわれていますので、
体にとってはとても大切な役割を担っているのです。

そんな毛穴ですが、女性にとってはトラブルのシグナル的要素を持っています。
まず“毛穴が詰まる”とニキビになります。これはニキビや成人型ニキビで
よくお話しますのでお解かりになると思います。
次に“毛穴が開く”とどうなるのでしょうか？
毛穴の開きには以下の３つのタイプがあるのです。
１）皮脂が過剰に分泌されて毛穴が詰まり、ザラザラとした厚みが出るタイプ。
２）やはり皮脂分泌が過剰で、凸凹がかなりあり、ザラツキも感じられるが、
テラテラ光るほどの皮脂で水分が足りないタイプ。このタイプはひどくなると
湿疹が発生する。
３）涙型毛穴といわれる、毛穴が横に流れるタイプ。

１）の場合、毛穴は開いてもかなり肌の丈夫な脂性肌で、１０〜１８歳
くらいにニキビの発生などもあり、毛穴が盛り上がって詰まってしまう
タイプです。ターンオーバーを正常にするきちんとしたスキンケアで
かなり回復できる肌です。
２）は、汗の出ない脂漏性という、水分と油分のバランスが悪いタイプで、
このタイプは痒みやカサカサを起こしやすく敏感肌に分類されます。
湿疹を起こすとかなり回復が難しく、肌質を回復させるスキンケアコスメを
探すのがとても難しいタイプです。
間違っても皮膚科で手っ取り早く回復しようと考えないでほしいタイプです。
かなりの割合で、回復力を低下させてしまうケースが多いトラブルです。
３）は、皮膚の張りや弾力が毛穴の開きに伴って低下し、代謝も弱くなっていく
老化現象で、鼻筋の両脇がまず気になってきます。刺激物（辛い物やタバコ等）
を摂取することで、若い方の涙型毛穴の原因になります。
４０代後半以降の方は、刺激物にストレスや手入れ不足が加わることにより、
タルミやシワが目立つようになってきます。

今回はこれらの３つの中でも、特に３）のタイプについて、もうひとつ
アドバイスを加えさせていただきましょう。
実は女性の毛穴が横に流れてくる原因には、手入れ不足と手入れのし過ぎの
両方があるということ、大切なポイントですので覚えておきましょう。
そして、そのようなトラブルが発生したとき、原因はどちらかを把握し
対応してください。

手入れ不足タイプで涙型毛穴が目立ってきたときのケアとしては、
まずダブル洗顔を毎日行っているかを確認し、化粧水、エッセンスは、
２度ずつ使用していただきたいところです。
できれば化粧水でのコットン湿布やエッセンスマスクなどをまめに実施する
ことで、毛穴を戻していきましょう。

そして涙型毛穴の開きが、手入れのし過ぎが原因と思われたときは、
こすり過ぎに注意し、コットン、ティッシュ、ファンデのパフなどで
日常的に皮膚に刺激を与えていないかどうか考えてみましょう。
洗顔による洗い過ぎ、こすり過ぎも同様です。思い当たったらすぐに
注意するようにしましょう。けっこう習慣になっている場合がありますので
ご自分で意識しながらケアを行ってください。
その他ピーリングやスクラブなど意図的手入れを実施して、肌が着いて
いけなかったタイプも入ります。

今回は特に肌老化に伴う、涙型毛穴をクローズアップしましたが、
このタイプは上手な手入れによってかなりの回復が可能ですので、
あきらめず肌に合ったスキンケアを心掛けてください。
そして最後に、毛穴の開きには寝不足と便秘は回復の妨げになりますので、
気をつけること！がんばりましょうね！

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毎日のお手入れや、生活習慣の改善は大変なことですが、後天的な
トラブルは必ず改善しますので、いいリズムを習慣化するよう
がんばってください。
また、ご質問の際、肌の状況、生活、食習慣、年齢など詳しい情報を
いただければ、それだけ適切なアドバイスができるかと思います。
　　<ご意見ご相談、ご質問はメールで junko-sensei@ohadanogakko.com>
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