淳子先生の『お肌の学校』

• 最新号：2008-10-10
• 発行周期：週刊
• 読んでる人：425人
• 創刊日：2000-08-01
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淳子先生の『お肌の学校』vol.0282

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　　　 Skin Care School       　　   週刊発行      　    （ＯＯ)
 ┏─┬─┬─┬─┬─┬─┬─┬─┬─┬─┓ （ＯｏＯ)
 │淳│子│先│生│の│お│肌│の│学│校│　 （Ｏ）Cher-Couleur
 ┗─┴─┴─┴─┴─┴─┴─┴─┴─┴─┛　　  ヽ(　
                                     □  8月11日 vol.0282　　       　ヽ(/~
　　　Ｏ ○ ◯ junko@ohadanogakko.com ◯ ○ Ｏ　      　　⌒ヽ
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   http://www.cher-couleur.com/         編集・発行：株式会社ヴェルジェ
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皆さんこんにちは、今週はＱ＆Ａです。
皆さんから毎日寄せられる多くのご質問は、お肌のトラブルで悩む方々の生の
声であり、きっと同じお悩みを持つ皆さんの参考になるのではと思っております。
※プライバシー保護のため、文面を一部変更させていただいております。
ご相談、ご質問はメールで junko@ohadanogakko.com
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８月のＣＯＮＴＥＮＴＳ
　４日発行済み≫季節のお手入れーローション湿布ー
１１日発行　　　≫Ｑ＆Ａ
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≪ーお肌の悩み、質問　Ｑ＆Ａー≫

Ｑ１、２００６年７月にいただいたご質問です。

鼻の角栓の事で質問があります。

鼻の頭全体の毛穴が広がって、大小の角栓が詰まっています。
これを何とか綺麗にしたいのですが、どうしたら良いでしょうか？
私の主人もサラリーマン時代は同様に角栓があったので
お互い毛穴用のシートで取っていたのですが、
主人は建築関係に転職して、汗を大量にかくようになってからは
角栓がすっかり無くなり、毛穴も目立たなくなりました。
という事は、鼻に汗をたくさんかけば私も消えるかしら？
と思ったりもするのですが、どうでしょう？
もし、お手入れでお勧めの方法などがありましたら
教えてください。

現在の肌の状況：
鼻の頭の皮脂が分泌過剰気味で、他の部位はむしろドライな感じ。
特におでこと頬がこの冬粉吹き状態になってしまいました。
生活：
基本的に５時半起床、２３時半就寝
昼間は冷房の効いたオフィスにいます。
食習慣：
外食はほとんどしません。
家で野菜中心のおかずを作って３食食べています。

Ａ１、

ご質問の件ですが、角栓取りパックは女性のお鼻の毛穴には、
あまりお勧めできません。

理由としては、コメド（角栓）が抜けたあと、収斂ができず、
逆にスッポリと毛穴が開いた部分が残り、周りが色素沈着を
起す可能性があるからです。

できれば、自然なお手入れが一番なのですが、
本来がドライスキンの方の毛穴の詰まり、開きは、
血圧が低い、貧血ぎみ、またはいじりすぎの方が多いものです。
気管支（のど）の弱い方もいらっしゃいます。
まずは、それらにもお気をつけ下さい。

生活面では、冷房以外（仕事の関係では難しいですが）は
大変良いと思います。
汗をかく事も、角栓だけではなく美容の面でも大変いいことですので、
時間があれば軽いウォーキングや半身浴とかでリラックスすることも含め
行ってください。

お手入れとしては、クレンジングと水分補給が大切です。
クレンジングの時は、２回されるのがお勧めです。
一回目はティッシュオフして、二回目の時に軽くマッサージをして
鼻の部分は力を入れずに、少し長めにやってみましょう。

入浴後、化粧水を全体につけた後、目の周りや鼻を中心に
化粧水のコットン湿布をするのも効果的です。

時間はかかるかもしれませんが、毎日欠かさずのお手入れが大切です。
がんばってください。


Ｑ２、２００６年７月にいただいたご質問です。

高校生です。１年ほど前からおでこのニキビに悩まされています。
最近では鼻の頭や頬の内側(鼻寄りの頬)のニキビにも悩んでいます。
脂っぽく感じ、鏡を見ると、いつも脂ぎっています。
寝る時間は、遅い時には１時か２時になってしまいます。
ご飯は、朝ご飯を抜くことがたまにあります。
化粧はニキビができ始めてからあまりしていませんが
化粧水と保湿クリームは毎日やっています。
おでこのニキビはボコボコしていて、赤く炎症などはおこしていませんが
脂ぎっているので目立ちます。
まわりの友達が、みんな綺麗なのでとても悩んでいます。

Ａ２、

メールありがとうございます。
高校生という年齢的にも皮膚トラブルはいやなものです。
ただ、まだお若いので充分改善は期待できます。
写真を拝見しましたところ、脂分の下に丘疹があるようですので、
体の内と外からのケアが大切になります。
まずこのニキビは、寝不足と油で揚げたものは要注意です。
あと、出来る限り３食をバランスよく食べ、和食中心の食事をとるよう
心がけてください。気にし過ぎて触り過ぎるのも悪化の原因になりますので、
注意してください。

お手入れとしては、まず皮膚表面の脂の膜を取り除くために、
クレンジングは毎日欠かさないで下さい。
サッとふき取るタイプではなく、クリームタイプのものをお選びください。
クリームタイプは添加物が少なくお肌に優しく作用します。
次に刺激の少ない洗顔ソープでやさしく洗います。その後、消炎効果のある
化粧水をコットンに含ませ薄く裂き、５〜１０分ほど湿布してください。
このお悩みは、なかなか時間のかかるトラブルですので、
あせらず、無理をせず、地道にケアしてください。

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毎日のお手入れや、生活習慣の改善は大変なことですが、後天的な
トラブルは必ず改善しますので、いいリズムを習慣化するよう
がんばってください。
また、ご質問の際、肌の状況、生活、食習慣、年齢など詳しい情報を
いただければ、それだけ適切なアドバイスができるかと思います。
ご質問を活用させていただいた方々に感謝いたします。
ありがとうございました。
　　<ご意見ご相談、ご質問はメールで junko@ohadanogakko.com>
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〒111-0054 東京都台東区小島2-17-12
『お肌の学校』はverger,Inc.　の商標登録です。
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