生活と健康を考えなおすマガジン

• 最新号：2008-10-01
• 発行周期：隔週
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• 創刊日：2005-03-02
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さりげなく健康

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┏━┫　　生活と健康を考えなおすマガジン　　　さりげなく健康　　┣━┓
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┗━━┛　　　　　　　　　　 　　 【２００８年０４月０１日号】┗━━┛
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□□■ 目　次 ■□□

　　◇お知らせ
　　◇ＢＢ＆マウドの旅　　　エイプリルフール
　　◇おとなの絵本　　　　　花のくる道
　　◇編集者あとがき　　　　きままに一言
　　◇発行者、登録および解除方法、著作権について


さりげなく健康は、生活の質的向上に寄与することを目的に、生活の改善と健康
の維持に必要な情報を配信します。


◆◆…………（お知らせ）…………………………………………………………◆◆

１．melmaから.配信の皆さまへ！
　　melma! では、メールマガジンの評価制度『 score! 』を開始しています。
　　メールマガジンの採点をしていただく制度です。
　　この本誌の最後に添付されているＵＲＬから、この『さりげなく健康』の
　　評価・感想をよろしくお願い申し上げます。

２．ウェッブの更新について
　　現在、ウェッブ関連のパソコンにトラブルが発生しています。
　　いま暫く更新をお待ち下さい。

◆◆……………………………………………………………………………………◆◆


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┃＼／┃（慈宏のコーナー）　　　　　　　　　　　　　　　ＢＢ＆マウドの旅
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http://www.pure-works.com/maudo_main.html

┌─────────────────────────────────┐
│【登場人物の設定】　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　│
│　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　│
│◇ＢＢ　　　ずんぐりむっくりで音楽が大好きな著者　　　　　　　　　│
│◆マウド　　後に釈尊の高弟となる目連上人（モッガラーナ）　　　　　│
│○まーの輔　編集者　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　│
└─────────────────────────────────┘

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                          ┃エイプリルフール┃
                          ┗━━━━━━━━┛

◆マウド
　　今日はエイプリルフールですね。。。何かニッコリとするジョークはありま
　　せんか？

◇ＢＢ
　　そやなぁ。
　　まぁ〜今日は新しい年度の始まりだし〜期待と不安のなか大きな夢に向かっ
　　て一歩を踏み出された新社会人の皆さまに、まずはお祝いを言おう〜☆

◆マウド
　　そうですね……企業戦士として昇進された皆さまも辞令を手にして、新しい
　　決意をいだかれていらっしゃることでしょう。でも仕事はほどほどにしまし
　　ょう〜さもないとストレスが溜まりメタボティックなお腹になっちゃいます
　　よ〜。

◇ＢＢ
　　あんなぁ〜マウド……まーの輔の職場では、４月１日、今日やけど男性を対
　　象に８５センチのメモリがつけられたベルトが支給されるんやてぇ。そんで
　　もってベルトをチェックして……腰周りが８５センチを超えるとお昼休みに
　　２０分間の散歩を課せられる制度がスタートするそうだよ。

◆マウド
　　お〜それはよい試みですね。
　　ＢＢもそのベルトを戴いたらいかがですか？

◇ＢＢ
　　(^^ゞ……そないなもん。。。最初から留れへんわぁ。
　　そんでもってもう一つ。。。まーの輔の職場では、本日から敷地内は全面禁
　　煙になるそうだよ。禁煙指導も徹底させるために、唾液を検査してニコチン
　　が検出されるか否かをチェックするんやてぇ〜。

◆マウド
　　それもまた体には好いことですね。
　　もしかして夏とか冬のボーナスの査定になるのではないですか？

◇ＢＢ
　　夏ならば棒につけた茄子でもよいけど。。。冬は何かなぁ。

◆マウド
　　まったく寒い会話になりましたね。
　　さてさて……いくらエイプリルフールと言っても、少しは真面目なテーマに
　　しましょう。

◇ＢＢ
　　そやなぁ〜今日は新たな一歩を踏み出された若者に向けて。
　　桜が咲くこの時期は、大きな期待と夢に満ちた日々やな。けど暫くたって五
　　月の声を聞く頃になると、八重の桜とともに夢も散り始めると言われてるで
　　ぇ。。。これからはきい〜つけぇ〜☆

◆マウド
　　あ〜よく言われる五月病（ごがつ・びょう）ですね。
　　五月病という病名自体はありませんが　(^^ゞ　よくよく考えれば、新しい環
　　境に慣れない適応障害（てきおうしょうがい）とでも言えるかもしれません。

◇ＢＢ
　　そやぁ〜マウド……五月病の対策でよいものはあらへんかぁ？

◆マウド
　　そうですね。
　　社会人一年生の皆さん、そして企業戦士の皆さん……仕事はストレスの塊で
　　す。慣れない仕事に緊張が高まり、心にゆとりが乏しくなり、新しい環境で
　　の人付き合いに慣れるまでに時間がかかります。

　　会社は、あなた一人が一か月くらい仕事をしなくても潰れやしません。だけ
　　どヒトは一か月もストレスにさらされれば、立派に病気になってしまいます。

　　退社したら仕事のこと・会社のことは、すっかり忘れて遊びましょう。休日
　　は、自然の中や家族とともに過ごしましょう。そして間違っても疲れたから
　　休日は寝てる〜なんって言わないでくださいね。体を動かすからこそ、心の
　　疲れを追い出すことができるんですよ。

◇ＢＢ
　　お〜〜〜すごいアドバイスやなぁ。
　　つまり五月病は環境や仕事の変化、対人関係についていけない心のストレス
　　で、その特効薬は環境を変えることが重要だってことだね。そして環境を変
　　える一つの方法として、退社したならば仕事と会社のことを忘れ、体を動か
　　すことが重要だっていってるんだよね。

◆マウド
　　お〜〜〜今日のＢＢはお利巧さんですね。
　　ところでいままでの話の中で、嘘かまことか……エイプリルフールに相応し
　　いジョークをいくつか入れていましたけど。。。分かりました？

◇ＢＢ

　　(^^ゞ


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┃＼／┃（儘のコーナー）　　　　　　　　　　　　　　　おとなの絵本の紹介
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                           ┃『花のくる道』┃
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                筒井敬介（文）／太田大八（絵）／小峰書店

春は桜。
ご近所のお気に入りの桜を見上げては、この春も生きながらえたと喜びを覚えま
す。桜の開花予報に春を感じ、満開の景観は、ここが日本一と誇らしげに思うほ
どにどこも見事ですし、散り際もそれはそれで美しいものです。

日本には数多くの桜を題材にした絵本があります。
これより紹介する『花のくる道』のイチは桜の木の上で泣くのでした。
もっこり咲いた桜の木の上でぽたり　ぽたり　涙を落とす。
桜の木に　しがみついて泣いている。

食いはぐれる事の無いようにと、お寺に修行に出されたイチが、親を思うてか桜
の木の上で泣いているのです。そして泣いた後に、たくさん花が咲いた枝を折り、
その枝に隠れるように担いで走るイチ。

急げば急ぐほど、向かい風が起こって枝の桜が散っていきます。走るイチの後ろ
へと桜の花びらは飛び散っていくのでした。父や母に見せたかった桜の花が、散
ってしまった事を嘆きながら、イチは父の麦畑に立っていました。麦の花があり
ました。この花が咲けば父ちゃんは安心するとイチもにこりとするのでした。

この絵本のあとがきに『宇治拾遺物語』から『花のくる道』を着想したとありま
した。『宇治拾遺物語』は中世日本の説話物語集で、貴族から庶民までの様々な
登場人物で構成され多彩でユーモラスな説話があるようです。『宇治拾遺物語』
の十三に『田舎の子、桜の散るのを見て泣く事 』というのがありました。小僧が、
強い風で桜の花が散ってしまうのをみて、父の麦の花も散って実がならないので
はないかと心配して泣いていたのだというお話です。

桜の花に親への想いが重なって胸が締め付けられるような刹那さを感じます。
花びらの散りゆく木の下で、一人たたずみ桜を見上げる私は、親元を離れ東京で
暮らし始めた頃の希望に満ちた気持ちと故郷を思う気持ちが混ざった複雑な想い
がしておりました。それは今も続いていますが、花の散り終わった葉桜の木に、
気力を貰う事も変わっておりません。

桜の花びらの数だけ、様々な想いがあることでしょう。さて読者の皆様は、今年
の桜にどんな想いをこめているのでしょうか。


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ようやくうららかな春の季節になりました。
皆さまのお住まいの地域では、咲き始めましたか？
ここ越後では、芳香性のある桜の香りがただよい始めました。
この香りがただようと、一週間後に開花が始まります。。。が、本日は白いもの
が舞っています。県境付近は、１０センチほどの積雪が認められたそうです。

さてさてＢＢ＆マウドの旅では、五月病について稿を進めてもらいました。
じつはこの五月病は、新人社会人や企業戦士だけではありません。子供の成長を
願い、大きな期待を胸に抱いていたご両親にもおこることです。この場合は……
特にお母さん方に多いかもしれませんね。子供の成長を願い続け社会人としてひ
とり立ちさせた際に、自分の手から巣立っていく子供に安心と安堵を覚え、五月
の八重桜とともに、生きがいを失った如く心を散らせます。つまり、子供を一人
前にするといった目的が無くなったことに起因します。ご家族の皆さま〜子供だ
けが生きがいではありませんよ〜もっと自分を見つめなおしてみましょう。

儘からは、『花のくる道』を紹介してもらいました。
自分が故郷を後にし、そしていまは親として……桜の咲くこの時期が、すべての
歩みの節目にあたるのでしょう。日本人の心は、桜の散り方を想うと言われてい
ます。それほどこの時期は、人生をふり返り、そして期待に胸を膨らませる時期
なのでしょうね。

それでは皆さま〜次回をお楽しみに〜☆


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