生活と健康を考えなおすマガジン

さりげなく健康

　　┏━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━┓　　
┏━┫　　生活と健康を考えなおすマガジン　　　さりげなく健康　　┣━┓
┃☆┗┳━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━┳┛☆┃
┗━━┛　　　　　　　　　　 　　 【２００８年０３月１５日号】┗━━┛
　　　　　　　　　　　　　　　　　　 http://www.pure-works.com 

□□■ 目　次 ■□□

　　◇お知らせ
　　◇ＢＢ＆マウドの旅　　　禁煙のはじまり（２）
　　◇おとなの絵本　　　　　花をかう日
　　◇編集者あとがき　　　　きままに一言
　　◇発行者、登録および解除方法、著作権について


さりげなく健康は、生活の質的向上に寄与することを目的に、生活の改善と健康
の維持に必要な情報を配信します。


◆◆…………（お知らせ）…………………………………………………………◆◆

１．melmaから.配信の皆さまへ！
　　melma! では、メールマガジンの評価制度『 score! 』を開始しています。
　　メールマガジンの採点をしていただく制度です。
　　この本誌の最後に添付されているＵＲＬから、この『さりげなく健康』の
　　評価・感想をよろしくお願い申し上げます。

２．ウェッブの更新について
　　現在、ウェッブ関連のパソコンにトラブルが発生しています。
　　いま暫く更新をお待ち下さい。

◆◆……………………………………………………………………………………◆◆


┏━━┓
┃＼／┃（慈宏のコーナー）　　　　　　　　　　　　　　　ＢＢ＆マウドの旅
┗━━┛━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━□□■
http://www.pure-works.com/maudo_main.html

┌─────────────────────────────────┐
│【登場人物の設定】　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　│
│　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　│
│◇ＢＢ　　　ずんぐりむっくりで音楽が大好きな著者　　　　　　　　　│
│◆マウド　　後に釈尊の高弟となる目連上人（モッガラーナ）　　　　　│
│○まーの輔　編集者　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　│
└─────────────────────────────────┘

                        ┏━━━━━━━━━━┓
                        ┃禁煙のはじまり（２）┃
                        ┗━━━━━━━━━━┛

◆マウド
　　ＢＢが禁煙をはじめてから２０日たちますが、禁煙の効果を実感しています
　　か？

◇ＢＢ
　　効果はすごいさぁ、宴会のモクモクと煙漂う部屋で二時間も過ごしていると、
　　胸と言うか〜気管支が痛くなるよ〜。

◆マウド
　　これでやっとタバコを吸わないヒトの気持ちが分かりましたね。

◇ＢＢ
　　そのうえ翌日はもっと大変なことになるんよ。
　　タバコが吸いたくて吸いたくてたまらん……(^^ゞ……こりゃぁ〜当分、禁断
　　症状が続くと思うよ。

◆マウド
　　そうですか。。。(^^ゞ
　　確かにモクモクした煙にもニコチンが含まれますよね。そしてフィルターを
　　通っていないために、モロに煙の影響を受けることでしょう。

◇ＢＢ
　　もろって？？？……なんだい？？？

◆マウド
　　前回お話した平山論文の内容ですよ。
　　フィルターを通さないタバコの煙は、化学物質を含むために発がん性が高ま
　　ります。喫煙しない女性の呼吸器に障害が見つかると、まず家族の喫煙状況
　　が問題になりますね。

◇ＢＢ
　　やはりなぁ〜☆
　　しかしマウド……タバコは体に好くないと言われているけど、なんでや？
　　何がよくないのだろうか？
　　この答えを知っているヒトはいるのだろうか？

◆マウド
　　難しい答えですね。
　　ニコチンの嗜好性は、アヘンにも匹敵するとも言われていますね。
　　そして何よりも、紙巻タバコの欠点である一酸化炭素の摂取が大きな問題に
　　なると思います。

◇ＢＢ
　　何それ？？？

◆マウド
　　タバコを吸う行為は、ニコチンや化学物質の関心や発がん性を懸念します。
　　しかし実際は一酸化炭素中毒の状態になっているのですよ。タバコを吸った
　　ヒトの肺の中には、一酸化炭素が含まれ始めます。そして血液中で酸素を体
　　中に運搬するヘモグロビンに、酸素の変わりに一酸化炭素が結合しますから、
　　タバコを吸うヒトは常に軽度の一酸化炭素中毒の状態になるという訳ですね。

◇ＢＢ
　　お〜〜〜〜マウド……よぉ〜知っとんなぁ。
　　一酸化炭素中毒と言うたら……機能低下の後遺症が脳に残るとか云われてる
　　やん。

◆マウド
　　ええ……ですので、タバコを吸われるヒトは、常に軽度の一酸化炭素中毒状
　　態であって、そのヒトの有していた脳の機能よりも低下していると思います。

◇ＢＢ
　　あかぁん……育ち盛りのおいらの脳の働きが低下してたんかぁ。
　　それで天才になれなかったんやな。

◆マウド
　　その性格はタバコの影響ではありません。
　　欲と煩悩という原始的な脳の場所が発達した結果でしょう。

◇ＢＢ
　　？？？……と、言うことは。。。おいらは原始人かい？？？

◆マウド
　　はい……タバコを吸うことで依存性が高まり、気持ちよい・美味しい・必要
　　と感じる快楽中枢は、原始的な脳の部分ですので、ＢＢの脳は進化しないで
　　いるのでしょう。

◇ＢＢ
　　だはぁ・・・おいらは原始人になっちゃたよ　(^^ゞ


┏━━┓
┃＼／┃（儘のコーナー）　　　　　　　　　　　　　　　おとなの絵本の紹介
┗━━┛━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━□□■
http://www.pure-works.com/read-the-story_main.html

                           ┏━━━━━━━┓
                           ┃『花をかう日』┃
                           ┗━━━━━━━┛

             あまんきみこ（作）／味戸ケイコ（絵）／ぽぷら社


視覚を失った女の子とその家族の物語です。
突然障がい者となってしまった女の子の苦悩と家族の哀しみには、深い海に沈み
込んだような暗い重さが確かにあるのだけど、静かに主人公を見守る両親と妹の
描き方に引き込まれてしまう絵本です。

笑うことすら忘れてしまった女の子のもとに盲導犬がきて三日目。
女の子が笑います。お母さんは一緒に笑いながら涙を流し、お父さんは笑いなが
ら鼻をかみます。それは寒い日のストーブのように暖かくなった瞬間と、妹は感
じたのでした。

障がい者の立ち直る情景を描いた絵本は多々ある中で、そこに在りがちな同情や
励ましを重ね合わせたストーリーを払拭しているのが、この絵本に登場する妹の
役割でしょう。

姉への励ましの言葉の代わりに「香りのいいお花を贈ろう」と自分の小遣いをも
って花屋さんへ出向きます。お花の香りに姉との思い出が引き出されています。
花屋の店先で様々な花に囲まれて、香りから連想される情景があふれています。
ふっと鼻先に流れる香りから、懐かしさや嬉しさや哀しい思い出など、忘れてし
まっていた小さな事が鮮明に浮び上がる事は私達に普段の生活でもありますね。
プレゼント用の小さな花束を持った妹は、スキップしながら帰宅する途中で、初
めて盲導犬と一緒に外出する姉を見つけました。凛とした空気を漂わせて背中を
のばして歩く姉を、危険を感じながらも遠くからそっと見守る妹。「これから先
は、私が見守ります」と優しい花の香りに包まれながら、姉の後をついていく妹
が清々しく描かれています。

作者のあまんきみこ氏の作品『ちいちゃんのかげおくり』や『白いぼうし』など
は、小学校の教科書にも使われています。小さい子供でも読みやすい文章と色と
りどりの情景を想像させる構成力は、誰しもが魅力を感じるものだと思います。



┏━━┓
┃＼／┃（まーの輔のコーナー）　　　　　　　　　　　　　　　きままに一言
┗━━┛━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━□□■

ようやく越後にも春が訪れ始めました。梅も桜もまだですが、今週の水曜日から
スギの花粉が大量に、飛散しはじめました。これもまた春を実感させてくれる
ものです。ちなみに越後の梅は３月の１８日頃に……そして桜は４月の４日頃に
花を開いてくれることでしょう。

ＢＢ＆マウドの旅では、タバコについて二回目を書き進めてもらいました。
タバコを吸うとクラクラと眩暈がする……気持ち悪くなる……これはすべてニコ
チンによる急性中毒症状です。そして禁煙していたヒトが吸い始めたとき出現す
る眩暈も同じく中毒症状です。そしてもっとも関心が寄せられていないのが、血
液中の一酸化炭素濃度です。

タバコを吸われるヒトは、常に軽度の一酸化炭素中毒を引き起こしています。
そのために、寝つきの悪さ・中途覚醒といった睡眠障害とともに脳の働きを低下
させる機能障害。。。つまり知的作業が長続きしない・あきっぽい・疲れる・物
忘れ・能率が悪いといった状態が出現します。大人でもこのような症状がでます
ので、子供たちが好奇心でタバコを吸い始めたときは、もっとすごい急性の中毒
症状と機能低下を示すことになります。

さて儘からは、『花をかう日』を紹介してもらいました。
本文で使われている障害の『害』の字を用いるか否か……本誌では、『障碍』あ
るいは『障がい』とさせていただきました。

いまの日本は、障がいもまた個性と言える世の中ではありません。
絵本の中に登場する中途視覚障がいをお持ちの皆さまの心の中を、そしてご家族
の皆さまの決意が秘められている絵本なんですね。
これが子供心の大人の決意というものなのでしょう。

それでは皆さま〜次回をお楽しみに〜☆


┏━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━┓
┃◆発行者　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　┃
┃　　　　　生活と健康を科学する　ぴゅぁ・わーくす　　　　　　　　　　┃
┃　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　┃
┃◆発行者ＷＥＢサイト　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　┃
┃　　　　　http://www.pure-works.com　　　　　　　　　　　　　　　　 ┃
┃　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　┃
┃◆著者および編集者への質問・問合せ・指摘・要望　　　　　　　　　　　┃
┃　　　　　hello@pure-works.com　（お気軽にご連絡ください）　　　　　┃
┃　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　┃
┃◆メールマガジンの登録と解除　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　┃
┃『まぐまぐ！』 http://www.mag2.com/m/0000150755.html　　　　　　　　┃
┃『カプラン』 http://cgi.kapu.biglobe.ne.jp/m/10336.html 　　　　　　┃
┃『メルマ』 http://www.melma.com/backnumber_134934/　　　　　　　　　┃
┃ または下記アドレスから登録と解除ができます 　　　　　　　　　　　　┃
┃　　　http://www.pure-works.com/mail-magazine/mailmagazine_main.html┃
┃　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　┃
┃◆著作権　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　┃
┃本メールマガジンの内容は、著作権法で保護されています。　　　　　　　┃
┃転載および引用時には hello@pure-works.com までご連絡をお願いします。┃
┗━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━┛
（TNKU, Have a nice day)

競馬史上最強の法則 〓ジェノミクス〓

【まぐまぐ殿堂入り／１５５万馬券的中マガジン!】好奇心１２０％の競馬がココにある！発行８年目、ＪＲＡ主催競馬予想大会チャンピオンで総読者数１００００...

今日の夕食

料理のレパートリーが少なく、毎日何を作ろうか悩んでいませんか？ 外食を減らしておうちでお料理にチャレンジしてみませんか？ 簡単家庭料理レシピをお...

■■懸賞な日々■■

当たりやすい？と言われる締切日の懸賞情報を中心に大量当選やお得なサイトを紹介してまいります。

【笑いながら脳を鍛える】なぞかけめ〜る♪

08年朝日新聞夕刊で紹介されたり、05年ヤフーＢＢマガジンの「ブログＢｅｓｔ１５０」に選ばれたりしている「なぞかけブログ」のメルマガ化です。週1回な...

９０秒で治す体と心のゆがみ

もと禅僧、今は鍼灸整体師が書いた、自律神経を調節してストレスに勝つための体と心のゆがみを正すメルマガです、体の動かし方、姿勢のとり方、正しい呼吸法、...

この記事へのコメント

利息が気になるあなたへ

オリックスＶＩＰローンカードなら
<<年率5.9％〜15.0％、利用可能枠最高500万円>>
ゆとりのカードローンです。
←お申込みはこちら