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寿命２００歳まで生きる！！

発行日： 2005/2/14

楽天主義は寿命と健康に効果的！？

皆さん、こんにちは！！坂本です。

いやー、今日はバレンタインデーですねー。
バレンタインと言えば・・・といって甘い思い出話をご披露したいところですが、
そんなものはございません、ちょっぴり寂しい・・・。
わが社は男しかいませんので、義理チョコも無し。
ちなみに弟はチョコをもらってきて、ディズニーシーへ行くだのどうのこうのと、
私に宣戦布告をしてきましたので成敗しておきました（冗談です）。
弟を見ていても昔の父を見ても思うのですが、
いくつになっても男はやっぱり義理チョコでももらうとうれしいみたいですよ。
女性の方はあげるのかどうしようか迷ったら是非あげましょうね、予算の範囲内で。

さて今回は楽天主義と寿命・健康の関係のお話です。
字は同じですが、
あのプロ野球に新規参入を果たした会社である楽天の主義と言う事ではなく、
楽観的なものの見方という意味での楽天主義です。
ではとにかくスタート！！

楽天主義で生きる事は過大評価されていると思いますか？
恐らく楽天主義と寿命との関係を発見した最近の研究結果を見れば気が変わるでしょう。
オランダの研究者は、楽観的な人々がより悲観的な対応者より、
長い間生きるかどうかについて結論を出しています。
65-85歳の間のおよそ1,000人の年配の男女を対象に
彼ら彼女らの健康、自尊心、道徳（モラル）、楽天主義と交際、
人と人との関係について調査を行いました。

９年間の追跡調査を行った結果、
楽天主義の人々は、悲観主義の人々に比べて何らかの原因で死亡する確率が５５％少なく、
心臓血管関連の原因で死亡する確率も２３％少ない事が発見されました。
研究者達は幸せな人々が、悲観主義者達より身体的な活動に従事しており、
ストレスに対してうまく対処している事も含めて、
楽観主義と長寿の相互関係にいくつかの可能性を挙げました。

より長く健康な生活のチャンスが欲しいですか？
まずあなたの人生観を変えましょう。
そして、運動や栄養、定期的なカイロプラティックの利用は、
あなたの心と体に積極的な変化をもたらすよう役立つことができます。
それらを変化させることが潜在的に生命を助けるよう働く可能性があるのです。

さあどうでしたか？
心と体の関係はやはり切っても切れない関係なのですね。
人は考え方次第で老化を早めたり、遅らせたりと自由自在です。
食事や栄養と違ってなかなか目に見えて変化させにくい部分ではありますが、
とても重要なのです。
コレには今だ科学でしっかりと解明できていない部分が多く、
しっかりとしたマニュアルもありませんが、
それは各個人が見つけるしかないのかもしれませんね。
仏陀で言う「悟り」みたいなもんでしょうか。
早く見つけましょうね。検討をお祈りしています。では。

　　　　　　　　Ｓｅｅｙｏｕｎｅｘｔｗｅｅｋ．．．　

参考文献：

Giltay EJ, Geleijnse JM,
Zitman FG, et. al. Dispositional optimism and all-
cause and cardiovascular mortality in a prospective cohort of
elderly Dutch men and women. Archives of General Psychiatry.
2004 Nov 61(11): 1126-35.