漢方でイキイキ人生>> お彼岸／あなたはどのタイプの不眠症? (2008/03/19号）[漢方の健伸堂薬局]
発行日時： 2008/3/19
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古村学（こむら・まなぶ）です。
明日３月２０日はお彼岸の中日です。
この「彼岸」は、川の向こうにある仏の世界（煩悩を脱した悟りの境地）で、
「此岸」は、生きている私たちの世界（煩悩や迷いに満ちたこの世）です。
そしてこの時期に、向こうの岸からこちらに帰ってくるご祖先様に
＜ぼたもち＞をお供えする習慣があり、
そのお下がりを昔から食べてきました。
でもどうして＜ぼたもち＞と言うのでしょうか？
ぼたもちは【粒あん】で、おはぎは【こしあん】と聞きますが、
必ずしもそうでないようです。
ぼたもちは＜牡丹の季節（春のお彼岸）＞に作るので【牡丹餅】といい、
おはぎは＜萩の季節（秋のお彼岸）＞に作るので【お萩】と言うようです。
以上、AllAboutを参考にさせていただきました。：
http://allabout.co.jp/career/dictionary/closeup/CU20010905/
漢方では、アズキは＜赤小豆＞といい、
利水消腫・解毒排膿の効果があります。
むくみや尿が出にくい症状の改善や、
化膿症での解毒と、膿を去る目的で使います。
また、お正月に小豆粥を食べるのは平安時代から続く風習で、
新年にこれを食べると一年間の邪気を払い、
万病を除く、と言われています。
また、祝い事ではお赤飯（小豆おこわ）を作ります。
小豆は身近な食べ物ですが、
様々な顔を持っているのですね！
顔といえば・・・
この時期、花粉で荒れる顔の痒みにはこれが一番です（；汗）
●衛益顆粒
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■■本日のもくじ■━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
○ コラム 『不眠症・あなたはどのタイプ？』
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“春眠暁を覚えず”と言われるように、
春は眠くて起きる事が出来ないという方と、
春になると不眠になってしまう方がいます。
陰陽論ではちょうど陰（冬）から陽（夏）に変化する時期で、
季節の変化が身体のリズムに影響を与えるためと考えます。
不眠の漢方薬はたくさんありますが、
体質や不眠の状態によって使い分けます。
漢方薬の特徴は
依存性がなく、根本治療にもなることです。
よく使用される不眠の漢方薬、ベスト５を紹介します。
あなたはどのタイプでしょうか？
３つ以上当てはまる症状があるものはどれ？
●抑肝散 ⇒ 寝つかれない・イライラする・せっかち・気分変動が大きい
http://www.kanpou.info/product/KH8068.html
●柴胡加竜骨牡蛎湯⇒ 不安感がある・音に敏感・動悸がする・心身症傾向
http://www.kanpou.info/product/KH4069.html
●酸棗仁湯 ⇒ よく目が覚める・心配性・疲れやすく虚弱・寝汗をかく
（サイトに掲載されていません、メールにて対応します）
●星火温胆湯 ⇒ よく夢を見る・よく水分摂る・むくみやすい・過食傾向
http://www.kanpou.info/product/K19426.html
●天王補心丹 ⇒ 早く目覚める・口渇がある・動悸がする・耳鳴りがある
（サイトに掲載されていません、メールにて対応します）
その他、春先のトラブルは何でもお気軽にご相談ください。
○詳しい相談票
https://www.kanpou.info/FS-APL/FS-Form/form.cgi?Code=query2_1
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さて、
今号はこれでおしまいですが、
他にも、ブログ内できっとお役に立つことがみつかると思います。
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●花粉の飛散が始まりました
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