〜幸せな未来を築くために　〜　

• 最新号：2005-08-17
• 発行周期：不定期
• 読んでる人：598人
• 創刊日：2005-02-06
• Score!：-点
• コメント数 ： 0
• メルマガID：133325
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• 発行者サイト：あり
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未来予知開発プロジェクト通信

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　　　　　　　　　　〜幸せな未来を築くために　〜

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■夏休みミネラル特集第三回

ナトリウム、カルシウム、鉄、カリウム、リン、
マグネシウム、亜鉛、銅、マンガン、ヨウ素、
セレン、クロムなどを始めとする栄養素を
総称して「ミネラル」と呼びます。

ミネラルは、人間が必要とする基本的な五大栄養素
（炭水化物、タンパク質、脂質、ビタミン、ミネラル）
のうちのひとつで、必要とされる量はわずかでも、
不足すると人間の体には深刻なダメージが
生じてしまいます。

例えば、糖尿病や低血糖症は、「クロム」や「亜鉛」
及び「バナジウム」等のミネラルが不足していること
と関係しています。
また、ガンや心臓病は「セレン」や「銅」、
骨粗ショウ症は「カルシウム」、「マグネシウム」、
「ホウ素」等のミネラル不足に起因しています。

また、ビタミン、酵素、ホルモン等、体の重要な機能を
司る成分は、実は「ミネラル」がないと働くことが
できないのです。

このため、ミネラルは「エネルギーの通貨」とも呼ばれているのです
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ミネラル情報　http://www.nhk.or.jp/gatten/archive/2005q2/20050413.html

参考資料　　http://www2.synapse.ne.jp/t_s/Enz/


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