アロマ美人になる！

アロマ美人研究所【ほんとうのアロマ体験！乾燥肌のアロマケア】

アロマ美人研究所
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　　　　　ア　ロ　マ　美　人　に　な　る　！　　　　no.６

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こんにちは！アロマ美人研究所のmarmeloです。
「アロマ美人になる！」をご愛読いただき、ありがとうございます！

なんと先週はインフルエンザで寝込んでしまいました…。
ただのカゼだと思い、微熱でもせっせと働いていた私でしたが、
あれよあれよと言う間に９度！
あたまの中身をグラ〜ングラ〜ンさせながら一応カゼ薬を飲みつつ仕事していた
ら、次の日は朝から９度５分以上！（途中ではかるのやめました…）

解熱剤が効かないとは！と、あわてて病院に駆け込んだのでした。

毎年かなりこまめにアロマでうがいや予防にいそしんでいたのに、
今年はノーケア。
カゼをひきこむってことがなかったから健康なのだと思っていましたが、意外に
も（？）アロマが効いていたのかもしれませんね…。

‥‥‥今日は最後にアロマテラピーの「カゼ予防」もご紹介しますね！

さて、先週は普燥肌のアロマケアについてお話しました。

http://www.melma.com/mag/66/m00131966/

ベーシックで簡単ケアばかりご紹介しましたが、試されてみましたか？
今日は冬にお悩みの方が多いドライスキンケアのお話をしたいと思います。
シンプルな乾燥肌のアロマスキンケア。
先週のケアはベーシックケアとして行い、今日ご紹介するケアは２、３日に一度
の集中ケアとして試してみて下さいね！

＊はじめましての方へ＊
ご購読ありがとうごさいます。
アロマ美人研究所は、「美人になる！」ための情報を厳選して、実際に試して出
した、自分なりの答えを誠意をもってみなさんに伝えていきます。
どうかご期待ください！


　　　　　　　　　　【アロマスキンケア、乾燥肌編】
　
　　　　　　　　　　  ・・・・オイルパック・・・・

ホホバ油、アプリコット油、スイートアーモンド油など、冷圧搾・一番絞りの高
品質なオイルをたっぷりとお肌に塗ります。
お風呂で半身浴しながら１０〜１５分パックするとより効果的ですが、汗でオイ
ルが目に入ってしまわないよう気をつけましょう。あらかじめフローラルウォー
ターにひたした濡れコットンをまぶたに乗せておくと良いでしょう。

※肌に合わないオイルや、品質の悪いオイルを使うと痒くなったりすることがあ
ります！要注意です。

パック後は蒸しタオルで軽くオフしましょう。

乾燥しすぎて肌がかゆかったり、敏感になっているときは、ローマンカモミール
を１滴ブレンドします。じんわりとお肌が温かくなるような、ふしぎな感覚とと
もに、肌荒れも解消できるのでおすすめです！

　　　　　　　　　  ・・・・ウォーターパック・・・・

先週もお伝えした通りですが、乾燥肌の方は、「ローズウォーター」か、「ゼラ
ニウムウォーター」がおすすめです！
フィトサンアロームから最近発売されたアロマアルチザンのフローラルウォータ
ーは、他社のものに比べいい香りです！
特に、アロマアルチザンのゼラニウムウォーターは、香りの深さがすごくて、た
だのウォーターとは思えないほどしっとりと潤います。私はもう３本リピートし
ています。
比較的、フロリアルのウォーターも評判はいいようですが、香り、効き目がやや
ライトな感じです。

※フローラルウォーター＝芳香蒸留水です。エッセンシャルオイルをアルコール
や精製水で割ったもののことではありません！店頭でもよく確認してご購入くだ
さいね。

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　　　　　　　　　おまけのアロマテラピー「カゼ予防」
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今回、ひさびさの大カゼで、わたしはカゼでは数年ぶりに病院へ行く事になって
しまいました。それで、５種類も薬を出され、ちょっと驚いたんですね。
痰をおさえたり、炎症をおさえたり、殺菌したり、熱をおさえたり、咳をおさえ
たり…。たしかにそれらは有効でしたが、たくさんの薬を飲むのは、正直いい気
がしませんでした。薬剤師の友人に聞いたところ、私がもらった薬は「カゼの基
本セット」だそう。
カゼの度に病院に行かれてる方は、毎回こんなに薬を飲むのでしょうか…。効か
なくなったりしないのだろうか…？？

などと心配しつつ、アロマケアをさぼった私への戒めの（？）意味もこめて、ア
ロマのカゼ予防法をここにまとめます。

エッセンシャルオイルは「食品添加物」として輸入されているメディカル用をお
すすめします。それ以外では絶対に以下の方法をまねしないで下さい。

また、アロマオイルはご自身の責任のもとお試しくださいね。

● しっかりうがいでカゼ予防…ユーカリラジアタ
少しぬるめのお湯にユーカリラジアタを１滴たらし、それでうがいします。

● のどの痛みに…ラベンサラ
スプーンに１滴たらし、なめます。直接なめるのが刺激が強すぎる場合は、はち
みつにたらしてなめます。殺菌力の強い、マヌーカはちみつがおすすめです！

● 一家に１本？！…エスクレープ
とにかくおすすめなのが「エスクレープ」。フィトサンアロームから発売されて
いるもので、フランスの薬局などではずいぶん見かけることができます。
スーッとしているのに、ツンとしたやな刺激がない、さわやかな香りは嗅ぐだけ
でカゼがなおりそうですよ。

喉が痛い時、カゼをひきそうなとき、熱が出た時、首筋や胸に塗ります。
発熱して体の筋肉が痛んだ時にはそこにも塗ることが出来ます。

ちなみに今回もお医者さんからいただいた薬を飲むのに加え、エスクレープも塗
りました。そのおかげかどうか、分かりませんが、今回はなぜか腰ばかりが痛く
て、比較的腰から上は辛くありませんでした。

お医者さんに、のどが真っ赤だね…痛いでしょう？と聞かれましたが、実は咳も
少なめで、のども痛くはなかったです。

インフルエンザがはやる季節には、ディフューザーを用いて病院でたかれたりも
しているそうですよ。自宅でもぜひためしたいですね。

それでは最後までおつきあいありがとうございました。
みなさんもカゼ、インフルエンザにはお気をつけて！

次回もトラブル肌の方のスキンケア（ニキビケア）についてご紹介していきます！
どうぞお楽しみに！

意見やご質問のメール、お待ちしています！　　　　　　
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発行元：アロマ美人研究所／発行人：marmelo／毎週火曜日発行
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