９０秒で治す体と心のゆがみ

• 最新号：2008-09-05
• 発行周期：隔週
• 読んでる人：6205人
• 創刊日：2004-11-26
• Score!：92点
• コメント数 ： 2
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９０秒で治す体と心のゆがみ 第２号

＼(~o~)／■まくまぐ新作メールマガジン発行部数ベスト１０＠ライフスタイル
　　　　　　第６位になりました。ありがとうございます。<(_ _)>

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●●◎◎◎●●   ９０秒で治す体と心のゆがみ
●◎◎◎◎◎●　　　　　　（自律神経を整えストレスに勝つ）　　　　
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　　　　　　　《第２号》２００４年１２月３１日
　　　　　　　　　　　　　―隔週金曜日発行―


ホームページ　http://www.o-m.jp　


メールアドレス　 o-m@o-m.jp

★創刊号を、お読みくださってる方、ありがとうございます。
　今回よりお読みくださる方、始めまして、よろしくお願いします。

●こんにちは、もと禅僧、
　今は延べ約２５万人の臨床数をつみ、
　開院２０年目に突入した、　
　はりきゅう整体師の洪　清平（ほん　きよひら）です。
　
◆６才より寺でくらして、心に悩みを抱えて、仏様にすがろうとして
　こられるたくさんの人を見てきました。
　そこで、なぜここにくる人は、こんなに姿勢が悪いのか、
　疑問に思っていました。(・・?

●成長し、東洋医学の道に進みました。
　そこで、体と心の密接な関係を知り
　長年の疑問の解答を得ることが、出来ました。

◆また、自分自身の体と心のゆがみも知りました。

●不安で心がゆがみ、体もゆがんでいくメカニズムを知り、またその解決への
　方法にも、いくつかたどり着くことが出来ました。

◆このメルマガでは、特に自分自身で試してみて効果のあったもの、ありそうなものを
　選んで書いていきます。皆さん実際に、試してみてくださね。
　緑の多いところでできたら、効果上がるんですけどね。


▼どうぞ、参考にしてください。（*^_^*） 






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今日のメニュー
　　　　
　　　　１、体の歪みと付き合うレッスン⇒たち方 〔２〕

　　　　
　　　　２、心の歪みと付き合うレッスン⇒手を合わせる〔２〕

　　　　
　　　　３、常識の歪みに、立ち向かうレッスン〔２〕⇒酉年

　　　　
　　　　４、編集後記


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それでは、はじまり、はじまり

 　
　　１、体の歪みと付き合うレッスン

　
　　たち方 〔２〕　　髪の毛を引っ張り上げられる


●まずレッスン１のおさらいをしましょうね。 




　《地面をつかむ》でしたね。少しでもやってみました。
　あまり、意識しない場所ですもんね、足の裏って。
　足の裏がつりそうになった人、いますか〜(~_~)
　
◆足の裏がつりそうになった人で、腰が痛くなったり、
　膝が痛くなったりした人はいませんか？


●足の裏の土踏まずの部分は、全身のショックを 

　吸収するバネになっているんですね。
　車と一緒ですね。

◆足の裏の筋肉が弱っていると、腰や膝にショックが直接来て
　痛めてしまうんですね。

●なるべく、はだしで過ごして、筋肉をつけましょうね。


★それでは、やっと今日のレッスンの開始です。

　【髪の毛を引っ張り上げられる。】　何のことかな(?_?)

◆言葉のとおり【髪の毛を引っ張り上げられる】んですよ。
　地面をつかみ、髪の毛を引っ張り上げられる。
　引き伸ばされる　するめ　状態です。
　

●まっすぐに立つ感覚を得る即効の方法ですよ。

◆実際に誰かに、一度引っ張り上げてもらってください。（１度でいいですよ。）
　相手は、選んでくださいね。
　愛情のある人に引っ張ってもらいましょうね。
　
★少しでいいんですよ。さびしくなっている人は、
　抜けないようにソットしてもらって下さいね。(~_~;)


●毎日、８秒ずつ地面をつかみ、髪の毛を引っ張り上げられる感覚を持ってください。
　そこで、しっかり立っている感覚が定着するまで
　毎日５セット続けてみましょう。


◆目標は、８秒を５セット続けても、体が揺れず、
　さらに安定して一定のところに収まることですよ。
　
●両方いっぺんに出来なかったら、
　片方ずつしてもいいですよ。地面をつかむをして、
　そして髪の毛を引っ張り上げられるをするでいいですよ。


２、心の歪みと付き合うレッスン
　
　　手を合わせる〔２〕


●今度は、あまり何も考えず、地面（地球）に向かって、手を合わせてみましょう。

◆私たちの身近の大きな力の代表ですよ。
　案外忘れてしまっているんですね。地面（地球）のこと。
　地面（地球）は、大きいですよ。エネルギーのかたまりです。
　
●手を合わせるという行動は心の安定をもたらすのに効果があるようですよ。

◆こつは、宗教的な感覚をもたず、
　ようするに願いをもたず、何も考えず、気を込めずに、

　ただ５０秒間、手を合わせることです。結構長いですよ。

●体の内側に、明るさが見えれば、このレッスンは、終了です。
　明るさが見えるとは、言い換えれば、すっきりする、あたたかい
　はればれする、これらの感情です。

◆すなおに、楽しいこと考えて、やってもいいですよ。

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ご質問があればどうぞなんなりと、メールください。
必ず、ご返事差し上げます。：o-m@o-m.jp
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３、常識の歪みに、立ち向かうレッスン２


　　　　　酉年、鳥年？

●今日は、大晦日、明日からは、とりどしの始まりですね。
　でも、酉年の酉って文字、この字、なぜとりって呼ぶんですか？
　酉の文字に、鳥の意味は無いでしょう。

◆実は、酉にさんずいを付けると「酒」ですね。
　水分の多いものを発酵させたものが酒ですね。
　酉って文字は、物事を熟成させるって意味なんですね。

●十二支それぞれに、このような、万物の変化していく意味があるんですね。
　それを、文字を知らない一般の人が覚えやすいように、
　東方朔って中国の王様が、動物に当てはめたんですね。

◆だから動物の特徴の意味は無いんですね。 



　酉年だから、あの人は、ばたばたしているって、言っている人。
　
　　　　　常識の歪み度、軽症ですよ（これは、知らない人が多いので）(~_~;)

●ちなみに、［子］は生え出す、［丑］は紐で生え出したものが絡み合う、
　［寅］は伸びだす、［卯］は茂みから出る、［辰］は震で震え伸びる、
　［巳］はすでに出来上がる、［午］は頂点より下り坂になる、
　［未］は味が出来上がって栄養分を持つ、［申］は体が完成する、
　［戌］は滅亡して土に返る、［亥］は核で種になるです。

◆あなたの、常識だと思っていたことの歪みを正してくださいね。（●＾o＾●）


４．編集後記

■新作メールマガジン発行部数ベスト１０＠ライフスタイルの第６位になりました。
　ありがとうございます。いつも、患者さんから、「先生の言っていること
　知りたい人、知っていた方がいい人多いですよ」って言われて、
　そうかなあと思いながらまあ一度メルマガにしてみようってところが
　このメルマガを書くきっかけなんです。
　結果、そのとおりだったんですね。こんなにたくさんの人に読んでもらえるなんて。
　うれしいのと、いいものを、書かねばという責任で、身が引き締まるおもいです。
　でも、早く、お年玉もらったようで、うれしいです。＼(~o~)／
　本当に、ありがとうございます。
　これからも、よろしくお付き合いください。<(_ _)>

★新潟地震があってそんなに時間がたっていないのに、
　スマトラ島沖地震後のインド洋大津波が起こり、このニュ−スでもちきりですね、
　私は身内が神戸方面におり、地震の翌日に現地近くまで行きました、
　倒れた家々、電柱、ガラスの破片、どこかでもれているガスのにおい、
　サイレンの音、また避難所にボランティアでマッサージやはり灸に回った時の
　グッショリと湿った布団、疲れきった顔、顔、忘れられない記憶です。
　犠牲になられた方のご冥福をお祈り申し上げます。
　また、被災された方の心や体の傷が一日でも早く癒えることを心より願います。
　
●スマトラ島沖地震救援金募集について（日本赤十字社へのリンク）
　スマトラ島沖で発生した地震による大津波で、インド洋沿岸諸国に大きな被害
　が出ています。28日より、日本赤十字社が救援金の受付を開始しました。

　読者さんの温かいご支援をお願いいたします。
　スマトラ島沖地震救援金募集中（期間:平成16年12月28日〜平成17年1月31日）
           http://www.jrc.or.jp/sanka/help/news/703.html

☆ちょうど今回は、身近の大きなものに手を合わせるで、地面（地球）に向かって
　手を合わせるレッスンを書きましたが、地面（地球）は
　本当に大きな力、エネルギーの塊ですね。 

　地面（地球）には、畏敬の念を持ちましょうね。地球環境を破壊すると、言っても
　単に人類が自分で自分を生きにくくしているだけですもんね。


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　▼最後までお読みくださり、ありがとうございました。
　　いかがだったでしょうか。
　　読者の方の体と心のゆがみが少しでも、ただされれば、
　　大変うれしいです。
　　
　　こんな事で、わたしのゆがみがとれるの、 

　　大丈夫と思われる方、じっくり付き合ってください。
　　
　　きっと、いつか期待に応えます。(；一_一)

　　本当にここまで読んでいただけて、ありがとうございました。
　　　隔週のお付き合いですが、どうか、よろしくお願いいたします。





★できれば、ほめてくだされば、ありがたいですが、お叱りのメールでも結構です。

　なんなりとメールください。　o-m@o-m.jp までどうぞ

　発表させていただく場合は、原則として匿名にさせていただきます。
　有名希望の方は、（有名希望）とお書きくださいね。





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【発行責任者】　　　洪　清平　（ほん　きよひら）

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