楽に生きる！　石原加受子の「自分中心」心理学

• 最新号：2008-10-08
• 発行周期：月3回
• 読んでる人：353人
• 創刊日：2004-11-23
• Score!：-点
• コメント数 ： 2
• メルマガID：128426
• バックナンバー：全て公開
• 発行者サイト：あり
• >> 月間ランキング

楽に生きる！　石原加受子の「自分中心」心理学

○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　　　楽に生きる！　石原加受子の「自分中心」心理学　　　
　

     　　 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
 　　　　ホームページ：http://www.allisone-jp.com/　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　「苦労する」にも「楽に成功する」にもパターンがある。
　「困難を乗り越える」より「困難を引き寄せない」ほうがいい。
　　もっとシンプルに、もっと豊かに。
　　楽になればなるほど、仕事も愛も経済力も能力も手に入る。


○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○

　　　　　　　　　　　　  　  第７６号　2006/12/20　　   
　　　            
                             　　　　　（月３回 水曜日発行）

                       心理相談研究所「オールイズワン」提供
 
∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞
 
本や雑誌で大好評、立体的な視野に立つ「自分中心」心理学。
「他者中心」であればあるほど、生きづらくなる。
「思考」すればするほど迷いと悩みが増えていく。
マイナス感情から解放されて、もっとシンプルに、楽に生きよう。

「困難」を引き寄せるパターンがある。
「苦悩」を引き寄せるパターンがある。
「楽に成功する」を引き寄せるパターンがある。
あなたの信念が、あなたの人生を彩っている。
「信念→体感→思考→感情→行動」のメカニズムを知ろう。

我慢するから、うまくいかない。
「自分中心」に生きれば、人間関係もうまくいく。
もっともっと、自分の気持ちや感情を基準にしよう。
あなたの意志は「感情」から生まれる。
自分の「小さな感情」に気づいて、望みを叶えてあげるだけでいい。
そうすれば、すべてがうまく回りはじめる。

ひとつが変われば、すべてが変わる。
無意識は、何よりもあなたの「信念＝実感」と「意志」を最優先する。
あなたの「無意識」は、誰よりもあなた自身を守ってくれている。
「意識」はあなたの才能を伸ばす無尽蔵の宝庫だ。

「感情」は、無限の可能性を秘めた「超意識」とアクセスしている。
だからこそ、感情を基準にして「自分中心」に生きる。

                     自己を知り

                     自己を信じる

                     自己に聞き

                     自己を頼る

∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

｜セ｜ミ｜ナ｜ー｜案｜内｜　　
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

《定期開催》

　　　■読者セミナー
　　　　毎月　第一木曜日　　18:30〜20:00
　　　　　　　第三土曜日    14:30〜16:00
                           (料金 一般 3000円)
  　　■自分中心感覚を磨くセッション
        毎月　第一・第三日曜日　10:45〜12:00　
　　　　 　　　　　　　　　(料金 一般 2500円)
      ■個人カウンセリング
　　　■自己成長セミナー初級・上級（グループ・個人）
　　　■研究科

★２００７年１月の定期セミナーは、第二木曜日（読者セミナー）お
　よび第二・第三曜日ですので、お間違いのないように、お願いしま
　す。

《不定期開催》

　　　■自分を中心にするワーク
          《２日間ワーク》
　　　　　　　◇予約制　一般　４３,０００円
　　　　　　　　　　　　会員　３８,０００円　　　　　　　
   
      ■好きな人に気持ちを伝えるワーク
　　　　　《一日ワーク》ゆっくり午後から始めます。 
　　　　　　未定　　　　　13:00〜16:30 
　            ◇予約制　一般　２０,０００円
                        会員　１５,０００円

　　
      ■自己主張のワーク
          《一日ワーク》ゆっくり午後から始めます。 
　　　　　　未定　　　　　13:00〜16:30
　　　　　　　◇予約制　一般　２３,０００円
　　　　 　 　          会員　１８,０００円

◎詳細 および お申し込みは、こちらで！

 http://www.allisone-jp.com/page-1/seminar.html
　
=============================================================
　         ☆★☆　月毎に内容が変わります　☆★☆
=============================================================

　現代は、社会そのものが、周囲に振り回される環境です。
　「他者中心」の人ほど、振り回されていくでしょう。

　自分が自分であるために「自分中心」の感覚を“実感”する。
　たったこれだけで、人生が変わりはじめます。
　メールマガジンが届くたびに、「自分中心」の感覚を“実感”して
ください。
  月３回の「１分トレーニング」です。
　毎回、「自分中心」の感覚を“実感”する。
　この積み重ねで「人生を好転させる」ことができるのです。
　車の運転や水泳を覚えるように、繰り返し実感して、自分にインプッ
トさせましょう。

　　◇◆◇◆◇　これが「自分中心」感覚だ　◇◆◇◆◇

　必要のない情報は、「できるだけ入れないようにする」というのは、
自分中心の発想です。

　「他者中心」の人ほど、どんどん情報を取り込もうとします。
　これでは、情報に溺れていってしまうでしょう。

　情報を入れるより、「情報を入れない」「情報を限定する」「情報
を捨てる」レッスンをしてみては、いかが？

　では、自分にとって必要な情報と、必要でない情報とは、どう区別
したらいいのでしょうか。

　それは、自分の“感覚”を信じるレッスンと同じです。

　たとえば「不安や焦りに駆られて〇〇をする」とき、それは多分、
必要のない情報です。
　「それに興味を覚えて〇〇する」とき、それは、あなたにとって有
益な情報です。

┌―――――――――――――――――――――――――――――┐
｜┌───────────────────────────┐│
｜｜１１月１０日に発刊！！　　　　　　　　　　　　　　　　｜｜
｜｜　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　｜｜
｜｜　☆★☆　もっと「自分中心」でうまくいく  ☆★☆　　　｜｜
｜｜　　サブタイトル　　意識の法則が人生の流れを変える　　｜｜
｜｜　　　　　　　　　　　　　　　［　こう書房　］　　　　｜｜
｜｜　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　｜｜
｜｜　「こう書房」さんから「“自分中心心理学”について自由｜｜
｜｜に、書きたいように書いていい」という提案があって、引き｜｜
｜｜受けました。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　｜｜
｜｜　これまで大きな声で言えなかったことを書いています。　｜｜
｜｜　新しい情報も盛り込んでいます。　　　　　　　　　　　｜｜
｜｜　気分的には、「もっともっと」と、ダブルで“自分中心”｜｜
｜｜のほうが、うまくいくという感じです。　　　　　　　　　｜｜
｜｜　誰よりも、自分を愛してあげればあげるほど、うまくいき｜｜
｜｜ます。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　｜｜
｜｜　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　｜｜
｜｜　こう書房のアドレス　　　　　　　　　　　　　　　　　｜｜
｜｜　　http://www.kou-shobo.co.jp/　　　　　　　　　　 　｜｜
｜｜　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　｜｜
｜｜　「意識の法則」（長崎出版）と並行して読むと、よく理解｜｜
｜｜できる、という声をいただいています。　　　　　　　　　｜｜
｜└───────────────────────────┘│
└─────────────────────────────┘

　※※※※ 特典！！　サービス                       ※※※※
　※※※※「もっと自分中心でうまくいく」（こう書房）※※※※
　※《いくらイメージしても、好転しないのは「なぜ？」》４章※

　本を買ってくださった方のために。
　もっと詳しく知りたい方、ホームページ上で《ボーナス文章》を書
いています。
　すこし意識をチェンジして、多少、くだけた口調になることをお許
しくださいね。
　もしかしたら、こちらのほうが、もっと面白いかも。

　本を読んでない方、意味が通じないとしても、ご容赦。
　本を買ってくださいね。
　本を読んで「自分中心心理学」の全体像を把握できれば、いっそう、
私の言っていることが“心から実感”できるでしょう。

　これから、メルマガを発行するたびに、一章毎にひとつテーマをと
りあげて、より詳しく説明していきます。
　これだけで、人生が覆されるかも知れませんよ。

　次のメルマガが発行されれば、次の章になって内容が変わってしま
いますので、ご注意くださいね。

※※《いくらイメージしても、好転しないのは「なぜ？」》４章※※

　　　　以下のアドレスにアクセスしてくださいね。

　　http://www.allisone-jp.com/page-1/books.html 

┌―――――――――――――――――――――――――――――┐
｜┌───────────────────────────┐│
｜│  メインタイトル                                  　　｜｜
｜｜　　「人間関係に奇跡を起こす８３の方法」ｇｏｏｄ例　　｜｜
｜｜　                　　　　　　　　　　　ｂａｄ例　　　｜｜
｜｜　サブタイトル（あなたのやり方ひとつで天国地獄）  　　｜｜
｜｜　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　大和出版　　｜｜
｜｜　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　｜｜
｜｜１月２０日から全国配布中。お陰様で売れ行き好調です。　｜｜
｜｜とくに大阪方面で売れているそうです。　　　　　　　　　｜｜
｜｜ｇｏｏｄ例（天国）とｂａｄ例（地獄）を対比させてイラス｜｜
｜｜トした「天使と悪魔」の絵が可愛いというコメントもいただ｜｜
｜｜いています。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　｜｜
｜└───────────────────────────┘│
└─────────────────────────────┘

☆★☆　☆★☆　☆★☆　☆★☆　☆★☆　☆★☆　☆★☆　☆★☆

　　「光の泉」１月号に
　　　石原加受子の記事が掲載されています。
　　　ぜひ、ご覧ください。

　　「もっと自分中心でうまくいく」（こう書房）
　　「意識の法則」が人生の流れを変える
　　　　読売新聞　朝刊トップ面に、出ています！！
　　　　平成１８年１１月１４日付け　

==============================================================
  ＿＿＿＿＿　　　　　　　　　　　　　　 

　｜目｜次｜…………………………………………………………………
　　　　
　￣￣￣￣￣
　　◇ご挨拶−−−石原加受子
　　◇読者の声・受信発信 
　　　　　　　　　　釈然としない−−−Ｙ・Ｙさん
　　　　　　　　　　蒸し返す（返信）−−−石原加受子
　　◇読者の声・受信発信 
　　　　　　　　　　口うるさい姑−−−ゆみさん
　　　　　　　　　　自分を優先する（返信）−−−石原加受子
　　◇目黒区〜世田谷区域「自己成長セミナー実施」募集中
　　　　　ＡＩＯ認定／ライフ・クリエーター　西岡利晃

∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞

☆★☆☆ 好評発売中!！

「欠点を長所に変える話し方」
　　　　　　　　　　　（ＰＨＰ研究所）
☆マイナスをプラスに変える逆転法を満載。
　あなたの無意識の信念から変えていこう。
　あれこれと悩むより、発想を転換させたほうが早い。

「願いがかなう人になるシンプルな方法」
                     （大和出版）
☆感情の処理の仕方、活かし方をまとめた本
　自分の感情にフタをしない、無視しない、抑えない。
　感情を活かして、潜在能力を覚醒させる。

「自己解決能力を獲得する方法」（小冊子です）
　　　　　　　　みずほ銀行の（みずほ総合研究所）
☆仕事を成功させる目標達成法
　問題解決能力を育てる。
　無駄な思考をせずに、最短、最善の問題解決方法を身につけよう。
　（※この小冊子のお求めは、オールイズワンにてお願いします。）

☆★☆　「意識の法則」（長崎出版）が静かに売れています　★☆★ 

　出版社の方から「表紙を新装改訂します」と言われたとき、あまり
気にしていなかったのですが、意外にも長崎出版の「意識の法則」が、
ネットで売れています。もう、在庫があまり無くて、一般に流通しに
くくなっているせいもあるのでしょう。あるいは、知識としではなく、
実感として「意識の重要性」に気づいた方々が増えてきたせいもある
のではないでしょうか。
　在庫が少なくなってきているので、関心をお持ちの方は、この機会
に是非どうぞ。

☆★☆　☆★☆　☆★☆　☆★☆　☆★☆　☆★☆　☆★☆　☆★☆

　　◎詳細はこちらで！
http://www.allisone-jp.com/page-1/books.html

==============================================================

　　◇ご挨拶　　　　　　　　　　　　　　　　　　石原加受子
　　　　　　
==============================================================

　「ご挨拶」などと書いたけれども、うーん、気の利いた言葉が浮か
ばない。

　今年の終盤は、感覚的には初めてと言っていいほど「脳幹モード」
に入っている。
　男性の「脳幹タイプ」の感覚がよくわかる。
　その感覚を、自分勝手に楽しんでいるんだけれども、
「なるほど、男性の多くは、こんな感覚で生きているのか。女性の嘆
きも耳に入らないはずだ」
　女性の嘆きが理解できない。「これでは心が交流しないはずだ」と
ひとりで納得。

　「意識次第で、感じ方も変わる」を実践中・・・。

　誰だって、本来、どんなモードにもなれる。

　来年は、女性が「男性感覚を味わうセッション」も入れてみようか
な。

　ご挨拶にはなっていないけれども、皆さん、今年も、ほんとうにお
世話になりました。
　メールをくださった読者の方々、心から、感謝いたします。

　オールイズワン内でも、会員さん同士の交流がさかんになってきて
います。「自分中心」だから、それぞれ個性があります。（言い換え
れば、アクが強い？）
　それでも、それぞれが中心でいられて、つながっている。
　うん、とてもいい感じ、ですよ。
　
　なお、２００７年のメルマガ発刊は、１月１０日になります。

==============================================================

　　◇読者の声・受信発信 
　　　　　　　　　　釈然としない　　　　　　　　Ｙ・Ｙさん

==============================================================

いつもありがとうございます。
以前、質問、メルマガにての回答でお世話になりました。
日ごろより、メルマガ、書籍等にて勉強させていただいております。

まだまだ、自分を中心におくこと、関係性を理解した上で対応してみ
ることは未熟ながらも少しずつですが、ためさせていただいておりま
す。
今回の出版された新刊も未読ですが、楽しみにしております。
 
さて、そんな私ですがやはり日々、改善できていないので迷路にいま
すが、小さなことから考えていってもまだまだだなぁと思う毎日です。
石原様より、以前小さなことこそささいなことがゆえに着目してみる
べきとお言葉いただきましたので以下のような場合について、やはり、
気持ちよく終わらせることができなかった例を読んでいただければと
思います。もし、なにかお言葉をいただけましたら幸いです。
 
ほんとにささいなことですがスイーツ店でのことです。
 
全国的に人気スイーツ店の店舗が近くに初めてできました。
まだまだ人気でいつ通っても列ができています。

先日、夕方通りがかったときに、たまたま５人くらいの列だったので、
その最後尾に並び、順番にオーダーを取っている店員さんに、
「15：00からの限定品○○は私までありますか？」
と聞きました。店員さんは、
「少々おまちください♪」
とショーケースの在庫確認に入り、戻ってきて、
「お客様、まだありますので大丈夫です。お並びになってください」
とのこと。

私のオーダーの順番が来て、私はその限定品のみを注文しました。
そして、店員さんはそのオーダーをメモにとり、
「お客様のお名前をお願いします」
といわれ、私は名前を告げ、順番を待ちました。

そして、待つこと10分くらい。
私の前に並んでいる男性（奥様らしき人がいったりきたりで彼が購入
係の模様です。）がかなり多くのプリンを購入されていて、店員さん
が、彼の順番でレジの手前で箱へのつめ方について確認をされていま
した。

その男性が、そこで（もう私の前にオーダーも済ませてあります）
「この限定品はまだありますか？」と。
（どうやら私がうしろでオーダーしているときから気になっていたら
しい。）

店員さん：「はいあります。」
男性：「ではこれも追加で」
店員さん：「わかりました」
私は、今日は限定品余裕があるんだなぁと思いつつ聞いていました。
そして、そのすぐ後に、別の店員さんだったかもしれませんが・・・
「○○さま」と私の名前を呼びます。
私：「はい」
店員：「申し訳ございません、限定品が売り切れとなりまして・・・」
私：「え？」
店員：「売り切れとなってしまいました<m(__)m>」
 
私はどうしても納得いきません。

列に並ばされて、その時点で事前にオーダーも取られて、そのときに
限定品の数までかくにんしたのに直前になって、しかも自分の目の前
でオーダー後の限定品の直前追加を店員さんが受け入れ、そのために
私が売り切れだといわれては・・・
 
私：「数があるといわれたので並んでいたのですが」
店員：「申し訳ございません、前のお客様で売り切れとなりまして」
私：「え、でも私のほうが先に注文してましたよ」
店員：「申し訳ございません。。」
私：「・・・・」

このとき、私の中では、この店舗が新しくできたばかりで、店員もバ
イトやなれない人ばかりでこんなことが起こっているのは店員の未熟
さ、判断力のなさ、ただただ必死にこなしているというのはわかって
いますが、納得できないながらも、これ以上何か言っても彼女では話
にならないとわかっているのでいやな気持ちでした。

こういうときに、もっと冷静に的確に、自分の本当の気持ちを伝えた
いのですが、いえません。
せめて、
「この限定品は予約はできないのですか？」
とききました。
店員：「申し訳ございません」
私：「・・・・」
もう何もいう気になれませんでした。
 
なぜ、このようなときに、はっきりといえないのでしょう。
前の人のオーダーを断らないこと、私に名前とオーダーまでとって、
個数も確認できているのにここまで並ばせて断るということがおかし
いことが。

結局いやな気持ちでそれ以上そこにいるのもしのばれて、帰りました。
しかし、帰る道すがらずっともやもやした気持ちを持っている自分に
気づくと、これが自分中心の考えられる人ならばここまでいやな思い
はしないのではないか、いやな思いはしても、それをきちんと相手に
伝えて、すっきりとできるのではないかと。

==============================================================

　　◇蒸し返す（返信）　　　　　　　　　　　　　石原加受子

==============================================================

　Ｙ・Ｙさんは、覚えています。
　いつも、メルマガを読んでくださって、ありがとうございます。

　「自分中心」の人でも、嫌な思いはします。相手に伝えて、すっき
りとするかどうかも分かりません（笑い）。

　ただ、マイナス感情を引きずっている場合、それをできるだけ、解
消しようとはするでしょうね。
　それは誰のためでもなく、自分自身のためです。

　最近、確かに、明らかに店側のミスであったり、お客の正当なクレー
ムに対して、適切な処理をできないケースが増えています。

　このケースでは、店員さんは、「申し訳ありませんでした」の一点
ばりですが、Ｙさんが釈然としないのは、お店の「ミスをおかしたそ
の責任の取り方」がスッポリと抜け落ちているからでしょうね。

　店側の立場でいえば、心のこもったお詫びとともに、その責任を
「具体的に、どんな形でとるか」。

　例えばお詫びに商品券を渡す、料金をまけるなど、その責任を具体
的に形に表すものが必要でしょう。
（いったん別の客に渡った食品を、取り返してＹさんに渡すという方
法もあるでしょうが、別の人の手に渡ったものをもらっても、あまり
気分のいいものでもないでしょうしね。）

　客の立場としては、
「ミスをおかした責任を、どういった形で謝罪していただけるのです
か」
　ということを主張することになるでしょう。

　もし、お店が、そんな「責任の取り方」を知らなければ、残念なが
ら、客のほうが、
「謝罪の仕方を形にするとしたら、〇〇のような仕方があるでしょう。
〇〇のような方法もありますよね」
　などと、責任の取り方を、
《教えてあげるしかないでしょう。》

　これは、対人関係でもいえることです。
　相手が知らなければ、教えてあげるしかないのです。
　やり方を知らない相手に「気づきなさい」といっても、やり方を学
習していない人は、できません。

　私もよく身近な人に、
「こういう言い方をしてもらったほうが、安心するんだよ」
　と前置きして、一人芝居のように、一人二役のセリフを披露するこ
ともあります。

　そこで、まず、大事なのは、Ｙさん自身のことです。
　自分の気持ちに焦点を当てて、イヤな気分を引きずっているとした
ら、その「イヤな気分を解消するために、どうするか」という発想を
します。

　それは、よく本で書いているように「蒸し返す」ことです。

　自分自身のこだわりを解消するために、蒸し返す。

「もう、ずいぶん、時間も経ってしまったから・・・」

　いいえ関係ありません。
　自分がまだこだわっているとしたら、自分にとっては“いま”の問
題だからです。

「でも、直接は、言いづらい」
　だったら、別の方法で・・・。

　例えば、「メール、電話、手紙」など、怖くない手段で、ご自分の
気持ちと同時に、あなたが思いつく責任の取り方も教えてあげてくだ
さい。

　それが、結果として、お店のためにもなるでしょう？

==============================================================

　　◇読者の声・受信発信 
　　        　　　　口うるさい姑　　　　　　　　　ゆみさん

==============================================================

メルマガ拝見しています。
 
石原先生の本で一番最初に出会ったのは「自分の気持ちに気がつく18
の方法」でした。

結婚して間もないころでしたが読んでいて涙が出てきて仕方ありませ
んでした。
今まで自分をどれだけないがしろにしてきたのかに気がつきショック
だったのと自分が可愛そうだったのとなんとも言えない気持ちがこみ
上げてきました。

ゆっくりですが自分の気持ちを大切にするように心がけるようになり
ました。

今までそういう習慣がなく他者中心で生きてきたので思うようにはい
きませんが以前より自分の人生を生きている実感がしています。
 
私が最近悩んでいるのは夫の両親との関係です。

私から見ればお姑さんはとても細かく口うるさく感じてしまいます。
私が自分の意見を言っても、お姑さんが言うとおりにやらないと、
ずーっといわれ続けます。

夫は長男のため（姑は）早く頼りたいようです。

夫の家の敷地内に家を建てるようにいわれていますがどうしても気が
進みません。
夫はお姑さんと私の間の板ばさみみたいになってしまいかわいそうな
気もするのですが、これからの生活のことを考えるとどうも嫌になっ
てしまいます。
 
私は他者中心傾向が強いので義理家のほうに生活の中心がいってしま
い自分の意見や行動が無くなってしまいそうなことがとても怖いのだ
と思います。
ただでさえお姑さんは周りの目を気にする方です。
田舎の集落に行けば近所の目もあるからと「あれしてこれして」といっ
てくることは想像がつきます。お姑さんは私の目から見て私以上の他
者中心者です。
 
でも嫁である私には自分の意見を聞いてやってほしいと思っています
し嫁は姑の考えに従うものだという考えが根底にはあると思います。
 
そう考えただけでもダメで解決方法やプラスの考え方が出来ません。
もしアドバイスいただけたら嬉しいです。
勝手なお願いすみません。

==============================================================

　　◇自分を優先する（返信）　　　　　　　　　　石原加受子

==============================================================

　このテーマを一言で語るのは、とても難しいことですね。
　具体的な場面が出ていないので、いっそう、そう感じます。
　１、２回のメルマガでは、解決できない問題です。

　ただ、ひとつアドバイスできるとしたら、ゆみさんは、ご自分でも
自覚していらっしゃるように、「姑の言動」ばかりのほうを気にして、
自分をみてないということでしょうか。

《ゆみさん自身が、そんな姑の言動に対して、どんな言動をとってい
るのか。》

　まず、これに気づいてください。
　相手のことではなく、そんな相手に対して、
「私自身は、どんな態度、表情、言い方、行動をしているのか」

　定番の言い方ですが、「相手を変えることはできません」。
　ゆみさんとお姑さんとの関係は、「ゆみさん」と「お姑さん」の二
人の関係で成り立っています。

　お姑さんがどんな人であっても、お姑さんが、そんな態度になるの
は、あなた自身の対応がそうさせている部分もあります。

（だから、ゆみさんが悪いと言っているのではありません。ゆみさん
が、自分を大事にしないから、相手があなたを大事にしてくれないん
ですよ、と言いたいのです。）


　言い方を変えれば、お姑さんは、あなた自身を成長させる相手役で
す。
　あなたが、自分自身をもっともっと愛するために。
　他者よりも、自分自身をもっともっと優先するために。

　夫がかわいそうなのではありません。                           
　あなたが、自分に対してかわいそうなことをしているんです。  

《相手の犠牲になることをやめる。》
　これが「大きなテーマ」の一つです。

　自分を優先することに、「罪悪感」を感じないレッスンが必要です。

　これを踏まえて、相手がそんな言動をとったとき、
「私自身は、どんな態度、表情、言い方、行動をしているのか」
　それを具体的に観察して、もう一度、メールください。

=============================================================

　　◇目黒区〜世田谷区地域「自己成長セミナー実施」募集中
　　　　　ＡＩＯ認定／ライフ・クリエーター　西岡利晃

=============================================================

・自己成長セミナーを実施します。
・場所：東京都目黒区〜世田谷区（区施設等での実施予定）
・開催日：基本は第２、４日曜日の予定（月２回予定）
・申込み：FAXかメールにて受付いたします。
　　FAX：０４４−７５５−５６７３　　
　　メール：toshiaki-n@h8.dion.ne.jp
・講師：ＡＩＯ認定ライフ・クリエーター　西岡　利晃
　　　　　（ＡＩＯ＝オールイズワン）

☆★☆「人間関係で奇跡を起こす８３の方法」の４５Ｐの
　　　　イラストの男性は、西岡さんをイメージしています。☆★☆

==============================================================

　　　　☆★☆　こんなメールや声が届いています。☆★☆

・「自分中心心理学」はすごいです！　権威のある方と、私は、脅し
　たり争ったりしないで、交渉して、すべてが有利に運びました。同
　時に自信がつきました。貴重な経験でした。

・体の中が空洞になった感覚は、時空と溶け合った状態で、本質の世
　界とつながっている状態である、と教えていただいてから、人と話
　をするときに相手の本質に語りかけるようにしています。こちらの
　側の気持ちがストレートに伝わっているようで面白いです。
　相手の中に在る本当の相手と話をしているような気がします。これ
　だと、自分の意見を押さなくても、現象がちょうどいい状態に収ま
　るようです。

・先日「ランキン・ランキン」というお店で、石原先生の本特集があ
　り、興味を持ち全種類購入しました。内容に好感を持ち、大変助け
　られました。とくに「好き嫌いで良い」という発想は、私に一番欠
　落していた部分です。

・本当にお金が返ってきました。先生！ありがとうございました。
　きちんと目標を決めて、行動するように指導していただいたお陰で
　す。指導してもらってなければ、動揺したり、あきらめたり、恨ん
　だり、自己嫌悪に陥っていたかと思います。
　すごいと思いました。とてもうれしいです。

==============================================================

☆　ご意見、ご感想、ご要望、ご相談、体験談等をお待ちしています。

　　簡単なご相談の場合は、誌上でお答えしていきます。

　[メールアドレス]　 info@allisone-jp.com

…………………………………………………………………………………

☆　メールでご意見、ご質問をいただいた場合、（匿名・仮名で）
　掲載させていただければ幸いです。もちろん本名であれば大歓迎で
　す。
　　掲載につきましては、プライバシーに触れないよう、当編集の判
　断で加筆、削除させていたくことをご了承ください。
　　載せてもらっては困るという方は、その旨、本文中に書き添えて
　いただければ助かります。
　　ご協力、よろしくお願い致します。

==============================================================

　※オールイズワンは、「自分中心」心理学を主体にカウンセリン
　　グ、セミナー等を行っている心理相談研究所です。強引な布教
　　や勧誘、営利を目的とした、いかなる宗教組織、占い組織にも
　　属しておりません。

==============================================================

☆誌面でご紹介する情報については万全を期しているものの、内容を
　保証するものではありません。情報によって生じた問題についても、
　責任を負い兼ねますので、個々の判断、責任をもってご活用下さい
　ます様お願い申し上げます。

☆★☆◇◇◇☆★☆…………………………………………………………    

《新刊本》

1月20日新刊
メインタイトル
　『人間関係で奇跡を起こす８３の方法』ｇｏｏｄ例
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ｂａｄ例
　　　　　サブタイトル　
　　　（あなたのやり方ひとつで天国地獄）　　　大和出版


『欠点を長所に変える話し方』　　　　　　　　　PHP研究所
『自己解決能力を獲得する方法』　　　　　　　　みずほ総合研究所 
『願いがかなう人になるシンプルな方法』　　　　大和出版

《既刊本》

『いいことばかりが起こる幸せの６ステップ』　　大和出版
『僕には一点の非もない 上．下』
　（事実をもみ消す教師たち）                  長崎出版
　（高校生暴力事件の二次被害）                長崎出版
『人生を好転させる“意識の法則』            　長崎出版
『お詫びの心と技術が面白いほど身につく本』　　中経出版
『自分の気持ちがわかる１８の方法』
『もう他人にふりまわされない』
『恋が長続きしない理由』
『彼女がいつも人から愛される理由』　　
『どうしてわかってくれないの』
　　　　　　　　　　　                  以上、大和出版
『自分を好きになる』　                        小学館文庫
『自己主張が楽にできる本』　　                実務教育出版社
『できる社員は自己分析ができる』　    　      ディー・アート
『恋のおクスリ処方します。』　　              フローラル出版
『小さな声でごめんなさい』　　                青春出版社
『苦手な人とラクにつきあう技術』　　          ベストセラーズ
『ほんとうのあなたはもっと素晴らしい』　　    青春出版
『あなたは１００パーセント自己実現している』
『運命は遺伝する』
『人生を楽に生きるための本』
『運命は６年周期で転換する』
        　　 　　　　　　               以上、たま出版


◎書籍に関する詳しい情報はこちらで！

http://www.allisone-jp.com/page-1/books.html

《最近の掲載誌その他》

ＰＨＰ増刊号「10月号」　　「運が強くなる生き方」
　　　　　石原加受子が執筆しています。
「願いを叶える感情トレーニング」（26Ｐ）

「キャリアマネジメント」９月号（キャリアクリエイツ）
  『人間心理』の記事を石原加受子が執筆しています。
　　職場での上司の対応方法です。

「ＯＬマニュアル」株式会社研修出版　８月号に、
　　　　　石原加受子の記事が出ています。
　タイトルは、
　　「自分に自信がもてない人に贈る８つのアドバイス」

月刊「ＳＡＹ」５月号（３月２８日発売）掲載。

「光の泉」４月号（３月初旬発刊）の「エッセイブレイク」欄 
　　に石原加受子のエッセイを掲載。

「オズマガジン増刊号」に掲載。 
 
ラジオ関西５５８ｋ　　
　　　3/14（火）　深夜１：００〜１：３０
      「さまや裕美のファニーボイス」にゲスト出演。

フジサンケイリビング新聞（３月３１日発行）
　　　全国５８エリア８８５万部、首都圏２２７万部配布で、
　　　石原加受子がトップページを飾りました。
　　　テーマ「心の毒出し」

渋谷の「ランキンランキン」で、石原加受子の著書が紹介されたこ
とがありました。
「今売れているモノがすぐ分かる、ショップ連動型ランキング情報
サイト」などだそうです。早速アマゾンでチェックしてみると、す
ぐに反応があって、著書全部のランキングが上がっていました。こ
れも「ランキンランキン」のお陰なのでしょうか。読者の皆様あり
がとうございます。
　最近、徐々に「自分中心心理学」が浸透しはじめているようです。

□□■■□□■■□□■■□□■■□□■■□□■■□□■■□□ 
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
［発行・管理］　　　心理相談研究所　オールイズワン　

［ホームページ］　http://www.allisone-jp.com/　

［メールアドレス］　　　info@allisone-jp.com　

［発行人］　　　　　　石原　加受子

［編集人］　　　　　　渡辺　知行

　　　　　　
　掲載された内容を許可無く転載することを禁じます。

□□■■□□■■□□■■□□■■□□■■□□■■□□■■□□

メールマガジンの購読・解除は、下記のＵＲＬからお願いします。

ご返信いただいても解除はできません。

まぐまぐ　　　： http://www.mag2.com/m/0000144612.htm

メルマ　　　　： http://melma.com/contents/taikai/ 
 
メルマガ天国　： http://melten.com/m/19791.html

当メルマは、 「メルマ事務局」の経営方針で、メルマガのヘッダ・
フッタにテレビコマーシャルのように、広告が入ります。「オールイ
ズワン」とは全く関係のない広告ですが、ご了承ください。 

メール・インターネット　ワンポイント講座

パソコン初心者を対象にメールやインターネットのテクニックやマナーを載せます。１日１歩ずつ、ゆっくりですが、確実にレベルアップして行きましょう。

ゼロから始めるネットワーク管理

ネットワーク管理に必要なスキルやテクニックのご紹介。ネットワーク関連の時事問題なども。ネットワーク管理未経験の方には「入門書」として、経験者の方には...

１年１００万！ＦＰも絶賛した節約の裏技大公開！

実は１年で１００万円稼ぐよりも、１００万円節約するほうが簡単です。多くのＦＰが絶賛した”普通に生活して節約できる”独自の節約裏技テクニックを読者様だ...

コミュニケーション力を高める！★声みがき術

人と人のコミュニケーションには言葉が必要です。プロ歌手でありセラピー音楽家の牧野俊浩が到達した２０の法則をもとに、心を伝えるカラオケ発声術、日常会話...

ネット・フリーマーケット

当サイトに出品された商品記事とサイト内で開催中のオークションや共同購入情報を配信します　フリマ出品無料です

この記事へのコメント

■三菱東京UFJ銀行系 モビット■

【１】ネットで自動審査・来店不要！
【２】限度額300万円
【３】年利9.8％-18.0％（実質年率）

急な出費にモビット！