楽に生きる！ 石原加受子の「自分中心」心理学 |
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楽に生きる！ 石原加受子の「自分中心」心理学
ホームページ：http://www.allisone-jp.com/
「苦労する」にも「楽に成功する」にもパターンがある。
「困難を乗り越える」より「困難を引き寄せない」ほうがいい。
もっとシンプルに、もっと豊かに。
楽になればなるほど、仕事も愛も経済力も能力も手に入る。
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第５９号 2006/7/5
（月３回 水曜日発行）
心理相談研究所「オールイズワン」提供
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本や雑誌で大好評、立体的な視野に立つ「自分中心」心理学。
「他者中心」であればあるほど、生きづらくなる。
「思考」すればするほど迷いと悩みが増えていく。
マイナス感情から解放されて、もっとシンプルに、楽に生きよう。
「困難」を引き寄せるパターンがある。
「苦悩」を引き寄せるパターンがある。
「楽に成功する」を引き寄せるパターンがある。
あなたの信念が、あなたの人生を彩っている。
「信念→体感→思考→感情→行動」のメカニズムを知ろう。
我慢するから、うまくいかない。
「自分中心」に生きれば、人間関係もうまくいく。
もっともっと、自分の気持ちや感情を基準にしよう。
あなたの意志は「感情」から生まれる。
自分の「小さな感情」に気づいて、望みを叶えてあげるだけでいい。
そうすれば、すべてがうまく回りはじめる。
ひとつが変われば、すべてが変わる。
無意識は、何よりもあなたの「信念＝実感」と「意志」を最優先する。
あなたの「無意識」は、誰よりもあなた自身を守ってくれている。
「意識」はあなたの才能を伸ばす無尽蔵の宝庫だ。
「感情」は、無限の可能性を秘めた「超意識」とアクセスしている。
だからこそ、感情を基準にして「自分中心」に生きる。
自己を知り
自己を信じる
自己に聞き
自己を頼る
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｜セ｜ミ｜ナ｜ー｜案｜内｜
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《定期開催》
■読者セミナー
毎月 第一木曜日 18:30〜20:00
第三土曜日 14:30〜16:00
(料金 一般 3000円)
■自分中心感覚を磨くセッション
毎月 第一・第三日曜日 10:45〜12:00
(料金 一般 2500円)
■個人カウンセリング
■自己成長セミナー初級・上級（グループ・個人）
■研究科
《不定期開催》
■自分を中心にするワーク
《２日間ワーク》
７月22日（土曜日） 14:30〜
23日（日曜日） 10:30〜
開催予定です。
◇予約制 一般 ２５,０００円
会員 ２０,０００円
■好きな人に気持ちを伝えるワーク
《一日ワーク》ゆっくり午後から始めます。
未定 13:00〜16:30
◇予約制 一般 １３,０００円
会員 ９,０００円
■自己主張のワーク
《一日ワーク》ゆっくり午後から始めます。
◇予約制 一般 １５,０００円
会員 １２,０００円
◎詳細 および お申し込みは、こちらで！
http://www.allisone-jp.com/page-1/seminar.html
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☆★☆ 月毎に内容が変わります ☆★☆
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現代は、社会そのものが、周囲に振り回される環境です。
「他者中心」の人ほど、振り回されていくでしょう。
自分が自分であるために「自分中心」の感覚を“実感”する。
たったこれだけで、人生が変わりはじめます。
メールマガジンが届くたびに、「自分中心」の感覚を“実感”して
ください。
月３回の「１分トレーニング」です。
毎回、「自分中心」の感覚を“実感”する。
この積み重ねで「人生を好転させる」ことができるのです。
車の運転や水泳を覚えるように、繰り返し実感して、自分にインプッ
トさせましょう。
◇◆◇◆◇ これが「自分中心」感覚だ ◇◆◇◆◇
「経済的豊かさも、愛情も、仕事で成功することも」、つくづく比
例しているのだと思わずにいられません。（もちろんこれは、「心身
の調和、周囲との調和がとれていて、かつ“楽に”というのを前提に
するという意味で）
知らずのうちに、どんな姿勢をとっているか。それによって、人生
が大きく変わっていきます。
２つのパターンを試してみて、その違いを実験してみましょう。
１）直立不動の姿勢で、あごを強く引いてください。その状態で、自
分のからだの感覚や緊張度を見てみましょう。
この姿勢でいると、心のゆたかさや、ゆとり、さらには感情その
ものがフリーズしてしまって、固まったまま、動かないのがわかる
でしょうか。
これは、愛情もお金も動かない状態と同じです。
２）満足度の高い愛情を味わうことと、お金が順調に循環し貯まって
いくのとは、同じ感覚です。
リラックスした姿勢で立って（大和出版の８３の方法や、中経出
版のお詫びの本を参考にするとより良いかと思います。）、頭を両
肩の上にすっと乗せてください。首と肩が楽になります。胸のあた
りが、ほっと温かくなるのがわかりますか。
これが愛情とお金を得ることにＯＫを出した感覚です。
┌―――――――――――――――――――――――――――――┐
｜┌───────────────────────────┐│
｜│ メインタイトル ｜｜
｜｜ 「人間関係に奇跡を起こす８３の方法」ｇｏｏｄ例 ｜｜
｜｜ ｂａｄ例 ｜｜
｜｜ サブタイトル（あなたのやり方ひとつで天国地獄） ｜｜
｜｜ 大和出版 ｜｜
｜｜ ｜｜
｜｜１月２０日から全国配布中。お陰様で売れ行き好調です。 ｜｜
｜｜とくに大阪方面で売れているそうです。 ｜｜
｜｜ｇｏｏｄ例（天国）とｂａｄ例（地獄）を対比させてイラス｜｜
｜｜トした「天使と悪魔」の絵が可愛いというコメントもいただ｜｜
｜｜いています。 ｜｜
｜└───────────────────────────┘│
└─────────────────────────────┘
☆★☆ 「意識の法則」（長崎出版）が静かに売れています ★☆★
出版社の方から「表紙を新装改訂します」と言われたとき、あまり
気にしていなかったのですが、意外にも長崎出版の「意識の法則」が、
ネットで売れています。もう、在庫があまり無くて、一般に流通しに
くくなっているせいもあるのでしょう。あるいは、知識としではなく、
実感として「意識の重要性」に気づいた方々が増えてきたせいもある
のではないでしょうか。
在庫が少なくなってきているので、関心をお持ちの方は、この機会
に是非どうぞ。
☆★☆ ☆★☆ ☆★☆ ☆★☆ ☆★☆ ☆★☆ ☆★☆ ☆★☆
大変申し訳ありません。石原が過密スケジュールのため、不定期のセ
ミナーと心理テスト（７月２日に申し込んでいただいた方で締め切ら
せていただきます）は、８月いっぱいお休みとさせていただきます。
※もちろん、カウンセリングと定期セミナーは、これまで通りで実
施しております。
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＿＿＿＿＿
｜目｜次｜…………………………………………………………………
￣￣￣￣￣
◇読者の声・受信発信
願いを叶えるために意志を持つ？−−−０さん
（返信）願いは100パーセント叶っている−−−石原加受子
◇読者の声・受信発信
しんそう法の施術を終えて−−−山本昭美
（返信）意識が変わる！−−−石原加受子
◇連載「中学生の気持ち」 −−−ＤｒＴｒ
（返信）−−−石原加受子
◇目黒区〜世田谷区域「自己成長セミナー実施」募集中
ＡＩＯ認定／ライフ・デザイナー 西岡利晃
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「欠点を長所に変える話し方」
（ＰＨＰ研究所）
☆マイナスをプラスに変える逆転法を満載。
あなたの無意識の信念から変えていこう。
あれこれと悩むより、発想を転換させたほうが早い。
「願いがかなう人になるシンプルな方法」
（大和出版）
☆感情の処理の仕方、活かし方をまとめた本
自分の感情にフタをしない、無視しない、抑えない。
感情を活かして、潜在能力を覚醒させる。
「自己解決能力を獲得する方法」（小冊子です）
みずほ銀行の（みずほ総合研究所）
☆仕事を成功させる目標達成法
問題解決能力を育てる。
無駄な思考をせずに、最短、最善の問題解決方法を身につけよう。
（※この小冊子のお求めは、オールイズワンにてお願いします。）
◎詳細はこちらで！
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◇読者の声・受信発信
願いを叶えるために意志を持つ？ ０さん
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メルマガいつも楽しく読んでます
ありがとうございます
今日はアメリカでの出来事についてメールします
これが「マイパターン」だと感じます
アメリカに来て、すごく仲の良くなったアメリカ人の友達Ｓとの出来
事です
２週間、ほぼ毎日一緒に勉強し、食事をし、ショッピングもしたりし
ていました
Ｓからは勉強の方でも、人生のほうでも学ぶことが多く、尊敬してい
ます
Ｓとお別れした昨日の事です
母へのプレゼントを買いにインテリアショップへ行きました
そこで、私は１〜２万で買い物をしようと決めていきましたが、２万
５千円ほどになってしまいました
先週も一緒に買い物に行ったとき「迷うなら全部買ってしまいなさい
よ」と言われ、それもそうだなと思い、予想外に多額の買い物をして
いたところでした
自分の意志とは違う方向にお金が出て行ってしまい、それを私はＳの
せいにしています
『自分の願いを叶えるために、「思考」して、自分の願いを叶えるた
めに意志を持つ』
私のパターンは、（相手と）仲が良くなればなるほど難しくなってい
きます
相手の気持ちも尊重したい
悪い気持ちにさせたくない
自分の気持ちが悪いんだ！
これを抑えれば何のことはないぞっと思ってしまうのです
これまでの素晴らしい思い出も、そんなことで色あせてしまい、未だ
に彼女のせいにしたい気持ちでいっぱいです
彼女とのいい思い出がたくさんある分、彼女を責める自分がつらくなっ
ていきます
どうしたら自分の願いを叶えられるのだろう？
昨日から、気が滅入って、自分が非常に無力に感じられて仕方ありま
せん
自分がどうしたいのかも分からず、打つ手がなく、大変困っています
しかし、ようやく、気が滅入った理由が自分なりにつかめたので、意
味もなく落ち込んでいたときよりはましです
何かヒントとなるようなことがあればアドバイスいただけませんでしょ
うか？
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◇（返信）願いは100パーセント叶っている 石原加受子
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願いは、ちゃんと、１００パーセント、叶っています。
我々は、絶えず矛盾した考えや、相反する気持ちを抱きます。
何を強く願うか。何を強く恐れるか。それは、分量の問題です。
「恐れを回避する」のも願いです。
Ｏさんの場合は、「相手を傷つけるのが怖い」無意識の分量のほう
が、「自分の意志を貫きたい」という思いの分量よりも大きかったと
いうことです。
自分中心であればあるほど、自分の思いを相殺し合うような思考が
減ってきます。矛盾する思いが減るために、ダイレクトに「願いが叶っ
た」という強い実感を抱くでしょう。
でも実は、どちらも願いは叶っているのです。
自分の意志も大事にしたい。
だから、例えば「借金してまで買い物をする」というほど無謀では
なく、「ちょっと多い程度」で済んでいるという解釈もできますよね。
こんな解釈のほうが、
「ああ、そうか、そこそこに、私は自分の意志も大事にしているんだ」
というふうに自分を認めることができるように思います。
それができれば、次は、つい買ってしまう「２万５０００円」が、
「２万２０００円」程度で収まるのではないでしょうか。
どうして、そう言えるのでしょうか。
「自分がそうしてしまうのは、顕在意識では、その理由が分からない。
けれども、無意識が、そうすることを望んでいるんだから、それを受
け入れよう」
このように、Ｏさんが、自分の行為を受け入れるということは、自
分を愛することになるからです。
自分を愛することができれば、その満足感、充実感で、「相手に嫌
われる恐れ」も「つい高いものを買ってしまう衝動」も、その分量が
減っていくでしょう。
無意識は、自分の無意識の中に潜んでいる自分の願いを叶えるため
に、さまざまな方策を立ててくれます。それこそ自分の顕在意識では、
とうてい測り知れないこともです。
だから、無意識に、顕在意識で太刀打ちしても、無駄な抵抗ではな
いでしょうか。
顕在意識は、それを受け入れたほうがいいのです。
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◇読者の声・受信発信
しんそう法の施術を終えて 山本昭美
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昨日はありがとうございました。お蔭様で楽に仕事させていただいて、
皆さんにも喜んでもらえたことが何より良かったです。先生に解説付
きフォローをして頂きながら施術できたので集中力が最後まで持続で
きたと思います。本当にありがとうございました。
自分中心の感覚の人と他者中心の人の感度の違いが、こんなにも開き
があるなんて気づきませんでした、勉強になりました。
やっていて何より「素直さが大事なんだなぁ」と思いました。
先生が云われた心の歪みと身体の歪みが一致することは私にはまだ理
解出来ませんが、いずれ判るようになりたいですね。自分中心の三つ
の言葉を忘れないようにして今後もやっていきます。
今日は自分の手に「ありがとう大事にするよ、共によろしくね」とい
う想いを伝えたところ、4日間の便秘が解消しました！
愛情が響いたのでしょうか？
とっても気持ち良かったです。感謝をこめて。
（返信）意識が変わる！
初めてしんそう法を受けたとき、しんそう法と自分中心心理学の
「概念・理念」と、共通するところがとても多いのにびっくりしまし
た。
そこで、その場にいた会員さんたちに、しんそう法の施術を持ちか
けたところ、あっと言う間に予定人数が埋まってしまいました。
そのために、他の人に声を掛ける時間もありませんでした。
当日は、受けた会員さんたちが、施術前と施術後のからだの変化を
体験していただいて「エエッ？ ウワッ！」と驚く表情を楽しみにし
ていたのですが、それは見事に裏切られました。
残念ながら、みなさん、すでに「自分中心」感覚が馴染んでいて、
“見た目”では、アッと驚くような変化はありませんでした。
けれども、からだと心が感じる感度が、どなたも、すごい。
それぞれの方々が、感覚やエネルギーの流れ方が「まったく違う」
とおっしゃる。さすが！
さらに、体の各所を、こまかく点検すると、それぞれに、大きな変
化を感じていらっしゃるようで、面白い体験の一日でした。
とりわけ、私がいっそう確信したのは、まさに、心と意識のありよ
うが、体に現れているということ。
それと、「たったこれだけ」で、「意識にも変化が現れる」という
ことでした。
ほんとに、たったこれだけで。
この意識の変化は、画期的です。
自分中心心理学に、このしんそう法を導入すると、思いもよらない
成果が得られる。奇跡すらも。
こんなことを確信した一日でした。
==============================================================
◇連載「中学生の気持ち」
ＤｒＴｒ
==============================================================
なんとなく、こんなことを思いました。
というよりか、僕の理解のことなのですが…。
気持ちがいい思考は、いい方向に行きまして、気持ちが悪い思考をし
てるときは、あまりいいことが起こりませんでした。
そして、思考を止める、努力をしたら、気持ちが楽になりました。
「あ、これが、思考をやめる、幸せだなー。」と思ったヒトトキでし
た。(＾＾)
ちょっと、詳細を書く元気がなかったので、こんな文になってしまい
ました。スミマセン（汗）
（返信）
何もしていなくても、何か忙しくしていないと、自分が怠けている
ように感じてしまうのでしょうか。
ボーッとすることを自分に許していない人が多いように思います。
五感の感覚や身体感覚のほうに意識を向ける。運動や作業などに夢
中になる。
ふと気が付くと、自分の「思考」が止まっている。そんな瞬間に気
づいて、「思考」が止まっている気持ち良さを、改めて味わうことが
できるといいですね。
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◇目黒区〜世田谷区地域「自己成長セミナー実施」募集中
ＡＩＯ認定／ライフ・デザイナー 西岡利晃
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・自己成長セミナーを実施します。
・場所：東京都目黒区〜世田谷区（区施設等での実施予定）
・開催日：基本は第２、４日曜日の予定（月２回予定）
・申込み：FAXかメールにて受付いたします。
FAX：０４４−７５５−５６７３
メール：toshiaki-n@h8.dion.ne.jp
・講師：ＡＩＯ認定ライフ・デザイナー 西岡 利晃
（ＡＩＯ＝オールイズワン）
☆★☆「人間関係で奇跡を起こす８３の方法」の４５Ｐの
イラストの男性は、西岡さんをイメージしています。☆★☆
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☆★☆ 会員の方から、こんなメールや声が届いています。☆★☆
・「自分中心心理学」はすごいです！ 権威のある方と、私は、脅し
たり争ったりしないで、交渉して、すべてが有利に運びました。同
時に自信がつきました。貴重な経験でした。
・体の中が空洞になった感覚は、時空と溶け合った状態で、本質の世
界とつながっている状態である、と教えていただいてから、人と話
をするときに相手の本質に語りかけるようにしています。こちらの
側の気持ちがストレートに伝わっているようで面白いです。
相手の中に在る本当の相手と話をしているような気がします。これ
だと、自分の意見を押さなくても、現象がちょうどいい状態に収ま
るようです。
・石原加受子さんの本を今のところ２冊持っています。今まで私は、
他者中心。他人１００パーセント、自分０でした。
仕事場で少しずつ「自分に集中」ということができてきました。
・先日「ランキン・ランキン」というお店で、石原先生の本特集があ
り、興味を持ち全種類購入しました。内容に好感を持ち、大変助け
られました。とくに「好き嫌いで良い」という発想は、私に一番欠
落していた部分です。
・本当にお金が返ってきました。先生！ありがとうございました。
きちんと目標を決めて、行動するように指導していただいたお陰で
す。指導してもらってなければ、動揺したり、あきらめたり、恨ん
だり、自己嫌悪に陥っていたかと思います。
すごいと思いました。とてもうれしいです。
==============================================================
☆ ご意見、ご感想、ご要望、ご相談、体験談等をお待ちしています。
簡単なご相談の場合は、誌上でお答えしていきます。
[メールアドレス] info@allisone-jp.com
…………………………………………………………………………………
☆ メールでご意見、ご質問をいただいた場合、（匿名・仮名で）
掲載させていただければ幸いです。もちろん本名であれば大歓迎で
す。
掲載につきましては、プライバシーに触れないよう、当編集の判
断で加筆、削除させていたくことをご了承ください。
載せてもらっては困るという方は、その旨、本文中に書き添えて
いただければ助かります。
ご協力、よろしくお願い致します。
==============================================================
※オールイズワンは、「自分中心」心理学を主体にカウンセリン
グ、セミナー等を行っている心理相談研究所です。強引な布教
や勧誘、営利を目的とした、いかなる宗教組織、占い組織にも
属しておりません。
==============================================================
☆誌面でご紹介する情報については万全を期しているものの、内容を
保証するものではありません。情報によって生じた問題についても、
責任を負い兼ねますので、個々の判断、責任をもってご活用下さい
ます様お願い申し上げます。
☆★☆◇◇◇☆★☆…………………………………………………………
《新刊本》
1月20日新刊
メインタイトル
『人間関係で奇跡を起こす８３の方法』ｇｏｏｄ例
ｂａｄ例
サブタイトル
（あなたのやり方ひとつで天国地獄） 大和出版
『欠点を長所に変える話し方』 PHP研究所
『自己解決能力を獲得する方法』 みずほ総合研究所
『願いがかなう人になるシンプルな方法』 大和出版
《既刊本》
『いいことばかりが起こる幸せの６ステップ』 大和出版
『僕には一点の非もない 上．下』
（事実をもみ消す教師たち） 長崎出版
（高校生暴力事件の二次被害） 長崎出版
『人生を好転させる“意識の法則』 長崎出版
『お詫びの心と技術が面白いほど身につく本』 中経出版
『自分の気持ちがわかる１８の方法』
『もう他人にふりまわされない』
『恋が長続きしない理由』
『彼女がいつも人から愛される理由』
『どうしてわかってくれないの』
以上、大和出版
『自分を好きになる』 小学館文庫
『自己主張が楽にできる本』 実務教育出版社
『できる社員は自己分析ができる』 ディー・アート
『恋のおクスリ処方します。』 フローラル出版
『小さな声でごめんなさい』 青春出版社
『苦手な人とラクにつきあう技術』 ベストセラーズ
『ほんとうのあなたはもっと素晴らしい』 青春出版
『あなたは１００パーセント自己実現している』
『運命は遺伝する』
『人生を楽に生きるための本』
『運命は６年周期で転換する』
以上、たま出版
◎書籍に関する詳しい情報はこちらで！
http://www.allisone-jp.com/page-1/books.html
《最近の掲載誌その他》
「光の泉」４月号（３月初旬発刊）の「エッセイブレイク」欄
に石原加受子のエッセイを掲載。
「オズマガジン増刊号」に掲載。
月刊「ＳＡＹ」５月号（３月２８日発売）掲載。
ラジオ関西５５８ｋ
3/14（火） 深夜１：００〜１：３０
「さまや裕美のファニーボイス」にゲスト出演。
フジサンケイリビング新聞（３月３１日発行）
全国５８エリア８８５万部、首都圏２２７万部配布で、
石原加受子がトップページを飾りました。
テーマ「心の毒出し」
渋谷の「ランキンランキン」で、石原加受子の著書が紹介されたこ
とがありました。
「今売れているモノがすぐ分かる、ショップ連動型ランキング情報
サイト」などだそうです。早速アマゾンでチェックしてみると、す
ぐに反応があって、著書全部のランキングが上がっていました。こ
れも「ランキンランキン」のお陰なのでしょうか。読者の皆様あり
がとうございます。
最近、徐々に「自分中心心理学」が浸透しはじめているようです。
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［発行・管理］ 心理相談研究所 オールイズワン
［ホームページ］ http://www.allisone-jp.com/
［メールアドレス］ info@allisone-jp.com
［発行人］ 石原 加受子
［編集人］ 渡辺 知行
掲載された内容を許可無く転載することを禁じます。
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