サルコイ通信「サルコイ君の病気は友達＆話の散歩道」

• 最新号：2008-10-05
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サルコイ通信「サルコイ君の病気は友達＆話の散歩道」１５１号

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     サルコイ通信  　　　　話　の　散　歩　道　

     サルコイ通信 ---通算１５１号---「話の散歩道」---第１１３号---
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 ２００７年 ３月　１日配信
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◆「健康のこと」　　　　　　　−話の散歩道−

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　みなさんこんにちは。お元気ですか。

昨年末から風邪を引いたり、腰痛になったり、腹痛になったりと、なかな
か体調が充分でなく、遂に２月半ば、丁度家に帰っているとき、突然頭痛
・吐き気がひどくなり、その日一日中食事も取れなく休んでいました。

夕方になってようやくおかゆを食べることが出来るようになりました。

以後も充分な体調でなく、時々腹痛があるため、決意して先日病院へ行っ
てきました。

久しぶりにお会いした、サルコイドーシスの主治医の先生も懐かしがって
下さり、心配して検査して頂きましたが、サルコイドーシス関係は異常が
ありませんでした。

内科にまわって内視鏡の検査をした頂きました。胃の辺りに違和感がある
のが気になってもいました。

今回はカメラの操作が上手な先生で余り苦しまないで撮影をすることが出
来ました。
結果は胃の内視鏡検査も軽い胃炎程度で特に異常はありませんでした。


ところで、診察を待ちながらこんなことを考えていました。

「そういえば以前、自分の体調は自分で管理して余程のことがない限り、
病院へ行くのは、止めよう」と決意していたなあ、と言うことでした。

しかし実際には、痛みが続いてみると、病院へ走ってしまいました。
不思議なもので検査で異常なしと言われると、身体も元気になったようで
す。知人達からも「急に元気になりましたね」と言われたり。

どうも病院に頼りがちな性格が強いようです。

ところで最近、おもしろかった本に、新谷 弘実さん著の「病気にならな
い生き方」の（１）と（２）それから、五木寛之さんの「養生の実技」、
いずれも興味深く読みました。

両者共に自分の身体を良く研究しておられ、とても健康に注意されながら
長年歩んでおられます。

自己管理の方法が、新谷さんの方は医学的で、五木さんの方は徹底した「
自分の身体の声を聴く」という方法です。

お米と水は出来るだけ早めに改善したいと思います。家内も同意はしてく
れるのですが、経済的問題と過去の私の言動に対して不信があるようです。

家内に話したら、以前長女がお腹にいるとき、自然食の食生活をしていた。
続けようとしたが、私の方が「食べるのに時間がかかるし、余りおいしく
もない、おいしいものを食べて、元気に生活したい」と言って、結局、自
然食生活はは長続きしなかった、覚えていませんか、と言われました。

今から２０数年前の話しで、私はすっかり忘れていました。当時私はとて
も健康で聞く耳を持たなかったと聞かされました。

私も、今後は今まで以上に、病院へ行く回数を減らして、自分で管理する
方法をマスターし、病院へ行く回数を極力減らして、五木さんの管理法に
近づいて行きたいと願っています。

いずれにしても、健康には留意して行きたいと思います。


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　　┃で┃は┃次┃回┃を┃お┃楽┃し┃み┃に┃サルコイ通信１５１号
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