ああ、インド暮らしの日々。

• 最新号：2008-08-19
• 発行周期：不定期
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• 創刊日：2004-10-21
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『ああ、インド暮らしの日々。』第95号

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ああ、インド暮らしの日々・第95号
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マイ・ヨガブーム、再び。

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今日本は、大変なヨガブームだと聞きますが、実は今年の元旦から毎日、
ヨガのストレッチをしています。

ヨガをまじめにはじめようと決心したキッカケは、あまりにも頭の中が
ぐちゃぐちゃし、ついでに体調もよくない期間を長いこと続けているこ
とにうんざりしたからでした。とくに去年は精神的にも体調もきつかっ
たので、このままこれを続ければ、私は明らかに心臓病かガンになって
しまうだろうと確信したので、
「これではイカン！！」と思い、そこで、ヨガ（といっても、ストレッ
チのみ。瞑想とか本格的なヨガ理論は難しくて私の脳みそがついていけ
ません）をまじめにやることにしました。

ヨガのストレッチは私にとってなじみが深く、大阪で都会生活をしてい
た頃は、毎日ヨガのストレッチをすることが日課でした。
体育の授業はマット運動など体操系が大好きだったので、ヨガのストレ
ッチをはじめるときは、すんなり入り込めたものでした。
当時のヨガへの動機は、ただ単に「スタイルよくなりたい！」というだ
けの不純なものでしたが（笑）、今、再びはじめたヨガの動機は、「心
身ともに健康でありたい」という、以前とは違った純粋なものになりま
した。

というわけで、さっそく本屋へ行き、ヨガの巨匠の本を買いました。
この本は初心者向けでしたが、やや難しかったので、とっつきやすい初
心者向けの本をもう一冊ゲットし、数年ぶりにマイ・ヨガブームが再び
はじまりました。

堕落した体質が少しずつ、本来あるべき正しい体質に矯正されていくよ
うな、そんな快い感じがあります。

それと同時に、ヨガやアーユルヴェーダという、人間が心身ともに健康
であるための「生命の科学」を生み出した地・インドの偉大さをまたも
や思い知らされる今日この頃です。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　<続く>


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