私だけの『シンデレラ・ストーリー』

• 最新号：2008-10-08
• 発行周期：毎週水曜日
• 読んでる人：1834人
• 創刊日：2004-10-14
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◆　私だけの『シンデレラ・ストーリー』〜　お肌がサビついてませんか　？

　Josiane Laure presents　[ 公式マガジン ]

　◆　私だけの『シンデレラ・ストーリー』 1月15日号 (vol.158)

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　こんにちは。

　ジョジアン・ロール・ジャポンのゆ〜みんです。

　
　お正月も終わり、娘たちの冬休みも終わり、ようやく「日常」を
　取り戻しつつあります。

　年末年始の豪華な食事の数々…。

　予想通り…というか、

　やはり体重が少しアップしたようなので（笑）、今日から引き締め
　作業に入らなければいけません。

　が、がんばるぞ〜〜〜！！！

　（ゆ〜みん）


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　◆　お肌がサビついてませんか　？

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　お肌が酸素によってサビついていきます。

　肌のサビは、肌年齢を加速させるもので、女性には無視できないも
　のですよね。

　では、このサビはどのようにして起こるのでしょうか？

　
　酸素でサビるといっても、空気中の酸素で酸化するわけではありま
　せん。

　呼吸によって体内に運び込まれる酸素の影響で、体のなかから酸化
　していくのです。

　
　でも、私たちには本来「抗酸化力」という力があり、この力が活性
　酸素の発生を抑えてくれます。

　しかし、この力は歳をとるとともに弱っていきます。

　その原因はいろいろありますが、主なものとして紫外線やタバコ、
　睡眠不足やストレスなどが抗酸化力を奪っていくのです。

　
　ですから、その対策としては、

　紫外線に気をつけたり、タバコを控えたり、抗酸化力を持つ食事を
　とることなどが大切な要素となってきます。

　若返りのビタミンとも呼ばれている「ビタミンＥ」やくだものに多
　く含まれている「ビタミンＣ」、緑黄色野菜に多く含まれる「βカ
　ロチン」などは優れた抗酸化力を持つ栄養素です。

　意識して食事をとるようにしましょうね♪

　（ゆ〜みん）


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　（ゆ〜みん）


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　◆　編集後記　♪

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　２００７年は初のスクール開校やジョジアン来日など、充実した
　一年を過ごすことができました。。

　もちろん本年も、様々な企画やイベントなどを計画していますので
　ぜひ楽しみにしててくださいね♪

　ジョジアン・ロール・ジャポンは２００８年も走り続けますよ！

　
　…では、また来週お会いしましょうね。

　ゆ〜みんでした。


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　との信念を持つジョジアンの美容法は、100％天然のエッセンシャ
　ルオイルをベースとした「フィトテラピー」と、東洋医学の「五行
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