冷え性対策メルマガ「ぽっかぽか通信」

●冷え性対策メルマガ　〜２月は節分です・首元に従兄妹の熱い視線〜

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　　　　もう冷え性を我慢しない！　みんなで身も心も温まりましょう。
　　　　　　　　　冷え性対策メルマガ「ぽっかぽか通信」
　　　◎第１９０号◎[2008_2_1] 発行　　http://www.hiesyo.com/
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　　　　　　　　　　　　　　　　　東洋冷え性研究会　代表・中島　剛
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　一年で最も寒い季節となりました。
　寒いと欠かせない暖房ですが、この冬は暖房費が
　グ〜ンと上がっていませんか。原油の高騰が原因とか。
　これからも値段は下がらないともいわれております。
　いったいどうなるのでしょう。冷え性の人には深刻な問題です。
　とはいえ、お金をかけなくてもできる寒さ対策がいっぱいあるはず。
　2月のテーマは、お金をかけない寒さ対策です！


▼もくじ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

　┣◆ぽっかぽかショップだより------------------『２月は節分です』
　┣◆冷え性なんでだろ〜？--------------『首元に従兄妹の熱い視線』
　┗◆今週の注目対策--------------------------『普段着で寒さ対策』

　　　ご感想・ご意見は、こちらまでお願いします！　⇒ info@hiesyo.com


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　◆２月は節分です　　　　　　　　　　　「ぽっかぽかショップだより」
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　週末は節分です。
　我が家の息子も保育園で豆まきをするらしく
　朝から張り切っていました。

　節分といえば「年の数だけ豆を食べる」
　子供の頃は嬉しくって、自分の年齢以上に食べていました・・・。

　でも最近になって自分の年齢の数だけ食べることに抵抗があります。
　（豆だけ食べるのも胸焼けを感じますしね）

　節分というのは「季節を分ける」ことを意味しているそうです。
　季節の変わり目には邪気(鬼)が生じると考えられており、
　それを追い払う為に豆を撒くそうです。

　季節の変わり目は体調を崩しやすい時です。
　豆で邪気や病を追い払い、恵方巻を食べて
　福を呼び込みたいですね。


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　○冷え性商品専門サイトぽっかぽかショップスタッフ・児島（30才・主婦）
　　　ご感想は、こちらまでお願いします！　⇒ shop@hiesyo.com



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　◆首元に従兄妹の熱い視線　　　　　　　　　「冷え性なんでだろ〜？」
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　私の従兄妹は美容師なのですが、
　この季節に髪を切りに行くと
　「お姉さんは髪を切るとすぐ、寒い、寒い！
　ってよく言うよね！」と笑われます。
 
　首元の髪がなくなると寒く感じるものです。
　たった髪の毛なのに、ないと寒いのです。
　だから冬場は髪がなかなか思い切って短く切れませんでした。
 
　従兄妹が笑いながら
　「髪を切るときには、襟元にマフラー等を
　絞めればいいんじゃないの？
　それに首元を温めると“しわ”が取れるんよ〜」
 
　「首にはリンパ節が約３００個あって
　首周りを暖かくするとリンパの流れ（血液）が良くなり
　活性酵素の出来にくい、若々しい首元になるし
　その上にクリームを塗っておくと効果が増すんよ。」
　と教えてくれました。
 
　さすが従兄妹、美容に関しては大先輩です。
　ということは私の首をみて言ったのでしょうか？
　私の年代は首元のしわが気になるもので
　気にしている話題がでると
　ついつい、ムキになってしまいますね（笑
 
　ちかじか髪を切りに行く予定ですが、
　行く前には、たっぷりクリームを塗って
　寝るときにもマフラーをして首元美人になってから
　行きましょうか？と考え中！
 
　身近で便利なマフラーは寒い冬の必需品ですね。
　ほんとに暖かいです。
　足元にもレッグウォーマーをつけたら最高です。
　こうやって寒さを防げば省エネにも役立つでしょうか？？？


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　○「冷え性なんでだろ〜？」　
　　　　　　　　　　担当　東洋冷え性研究会・平井（55才・会社員）
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　◆普段着で寒さ対策　　　　　　　　　　　　　　　「今週の注目対策」
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　寒さが一段と厳しくなり
　灯油高騰の中消費量は増して
　家計への影響はかなり大きなものです。
　特にわが家は主人の帰りが遅く
　夜中までつけているので半端ではありません。
 
　主婦の間ではできるだけ安い価格の灯油を買いに行ったり
　コタツを出して灯油の量を減らしたり
　断熱に良いとされるシートを窓に張ったりと日々戦っています。
　
　少しでも暖かくいられるようにと
　服やお風呂、食べ物の工夫をしたいと思っています。
 
　今回は服についてです。

　１、薄くて軽い下着を重ね着する。
　　　重ね着することで衣類と衣類の間の空気が断熱材になって
　　　熱をたくわえられるそうです。

　２、通気性の良い下着を選ぶ。
　　　適度な通気性がないと、汗で下着が湿ってしまい
　　　逆に冷やしてしまいます。

　　　また速乾性素材のものがいいようです。
　３、首回りはタートルネックやマフラーなどを巻いて外気から守る。
　　　家の中では家事をするのにマフラーは邪魔になってしまうので
　　　私は冬はタートルと決めています
　　　首周りを暖かくしておくと大分違います。

　４、靴下は重ね履き
　　　５本指ソックスを履いてから普通の靴下を履く
　　　娘からの伝授です。
 
　まだ色々あると思いますが
　私はいつもより一足はやい花粉症に悩まされ
　現在は寒さより花粉が気になっている日々です。


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　○「今週の注目対策」担当　東洋冷え性研究会・井上（45才・主婦）
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　商品選びには、東洋冷え性研究会のメンバーも参加しました。
　冷え性にお悩みの方はもちろん、健康や美容に興味がある方にも
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　　結局、一人で悩みを抱え込んでしまう事も多いと思います。

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　　　　ここまで読んで頂きありがとうございました。(^-^)ゝ
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