１日１問１分間右脳クイズ

• 最新号：2008-07-02
• 発行周期：ほぼ日刊
• 読んでる人：353人
• 創刊日：2004-09-03
• Score!：-点
• コメント数 ： 0
• メルマガID：122440
• バックナンバー：全て公開
• 発行者サイト：あり
• >> 月間ランキング

ほぼ日刊【１日１問１分間】右脳クイズ!!

★
★
★
Right Brain Revolution Right Brain Revolution Right Brain Revolution
 　 　◆◇◆　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　◆◇◆
　　　　◆◇◆　ほぼ日刊【１日１問１分間】右脳クイズ!!◆◇◆
　　　　　◆◇◆　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　◆◇◆
Right Brain Revolution Right Brain Revolution Right Brain Revolution

　    皆さん、右脳鍛えてますか〜!!!!(^_^.)
    
高速音読・高速暗唱Vol.4

　普通の音読でも、反復を続ければ、井戸を掘り、記憶のプールに達する
ことは可能ですが、時間がかかります。

　それは、通常の速度で読んだ場合は脳の処理能力に余裕があるため、
外部の音や光などの刺激に反応したり、他の事を考えたりしてしまい、
集中力が低下するためです。

　高速音読・高速暗唱の場合ですと、強制的に意識が集中されますので、
効率良く、潜在意識・記憶のプールに井戸が掘れるというわけです。

　通常速度の音読を街中ドライバー、高速音読をＦ１ドライバーに例えます
と良くわかります。

　街中ドライバーは低速運転なので、歩行者やその他景色を見る余裕があり、
そちらに気を取られることもありますし、信号、踏み切りなどで結局時間が
かかります。

　これに対し、Ｆ１ドライバーは高速運転なので道路の先に集中せざるを
得ず、いうならば真剣運転です。わき見する余裕などありません。

　
（続く）


---------------------------------------------------------------------------
【今日のexercise】潜在意識に聞け!!
---------------------------------------------------------------------------

　
　（準備）閉眼して、リラックスしてすわり、ゆっくり深く深呼吸を数回します。

　　下記の項目を思い出しましょう。（１分間）




　１．今日のパンツの色、柄は??

　２．昨日の夕食は何??

　３．今日の靴下orパンストの色、柄は何??

　４．今の財布の中身はいくら??（一万札と千円札の枚数）

　５．今日は西暦何年??平成何年??何月何日??

　６．今日のネクタイorブラorピアスの色、柄、デザインは何??

　７．今日のハンカチの色、柄は何??

　８．今日最初に自宅の外で見た人は誰??

　９．今日の朝のニュースをひとつ思い出してみましょう!!
　
　１０、今日最初に電話で話した人は誰ですか??

　
　対象外の項目は全体の数から除外して下さい。

答えることができた項目の割合

９割以上　エクセレント
８〜９割　ＧＯＯＤ
７〜８割　まあまあ　
６〜７割　もう少し
６割未満　頑張れ〜!!


※このメール保存しておいて今週一週間続けてみましょう!!

---------------------------------------------------------------------------

【解説】

　　
  　潜在意識は生まれてから、見聞きしたものは全部記憶しているそうです。

　リラックスして、アルファー波状態になり右脳のイメージ力
　を働かせれば忘れていたことも思い出します。

　　日頃からリラックスして、閉眼後即イメージできるように
　なれば物忘れはなくなるでしょう。
　


　うん、これは脳に効く　と思われた方、
　お友達、お知り合いの方へこのメルマガをどんどん紹介して下さいネ。

　　　感謝されることマチガイ無い!(^_^)/（笑）　

下の登録・解除ＵＬＲをコピペしてお友達、お知り合いの方へメール
　して下さい。

-------------------------------------　　
このメルマガ脳に効くから読んで見て!!
http://www.mag2.com/m/0000140873.htm
-------------------------------------

★右脳・全脳を活性化する生活の知恵
１．夜、寝床で今日一日をイメージで振り返る。
２．朝、寝床で今日一日のシュミレーションをする。
３．ゆっくり腹式呼吸をする。
４．コーヒーは香りを楽しみながら飲む。
５．職場、部屋に植物をたくさん置く。
６．バロック音楽を聴く。
７．本、新聞、雑誌を上下逆にして読む。
８．左手で字を書く。
９．メモ、レポートはグラフ、図、絵を多用し、一目でわかるようにする。
１０．四則演算の単純計算を週４日以上行う。
１１．ハイスピード音読を毎日１０分以上行う。
１２．編み物をする。
１３．ポスターはポップアートや人工物より大自然のものにする。
１４．会話は、メールより電話、電話より直接会って話す。
１５．通勤、通学などの道順を変えてみる。
１６．レジャーは都心より、山、河、湖、海の大自然に触れる。
１７．ペットを撫でる。
１８．味の中で脳に一番刺激を与えるのは苦味。コーヒーは微糖かブラックで飲む。
ジュースはグレープフルーツ。　
１９．ウォーキングで血行を良くする（ミルキングアクション）。
通勤、通学も一駅前で降りて歩く。
２０．ウォーキングは、普段より歩幅を広げ、アキレス腱、ふくらはぎ、ハムストリン
　を伸ばしストレッチする意識でスッスッと歩く。
２１．人の良いと思われる言動、行い、持ち物などをさがし、ドンドン誉める。
２２．デパートなどでは新しい物、珍しい物があったら見るだけじゃなく、手に取り
触ったり、操作してみる。
２３．靴ヒモはキチンと締めて結ぶ（ミルキングアクション）。
２４．人の話をよく聞く（イメージしながら聴く）
２５．たくさん旅行する。
２６．よい姿勢を保つために腹筋、背筋を鍛える。
２７．漫才、落語など、【笑い】を生活に取り入れる。
２８．絵画は印象派、特にルノワールを飾る。（もちろん本物でなくても可）
２９．脳にブドウ糖を安定供給するために、朝ごはん（米食）をキチンと取る。
３０．右脳・左脳の連携をよくするために、俳句・短歌・川柳・狂歌をひねってみる。
３１．できるだけ、裸足で過ごし、足裏に様々な刺激を与えるようにする。
３２．悪口・批判をやめて、建設的な提案・解決策を考える。悪口・批判だけだとそこで脳が働く
ことを止めてしまう。建設的提案の方へ心が向かうと脳が再び動き出す。
３３．老廃物・毒素を細胞から出すために、清涼飲料水よりも水を沢山飲む。
３４．頭が混乱したり、堂々巡りに陥ったら、目的は何だったか考える。
（初心に返れ）
３５．暗算しながらショッピングする。
３６．ある情報を得たら、それが、今後自分、家庭、会社、社会、経済にどのような影響を
与えるか予想するよう心がける。
３７．家事・仕事・勉強などのやり方は常に新しい方法を模索してチャレンジする。　
３８．感動したコンサート、本、映画などは、何度も見たり、日記に書いたり、人に話したり、
ブログに書いたりして感動を持続させる。
３９．オシャレをする。
４０．料理は盛り付けや皿などにも気を配る。
４１．つまらない、小さな事はどんどん妥協し、重要なことに集中する。
４２．カラオケはただ歌詞をなぞるだけでなく、イメージしながら歌う。　
４３．子供に童話の読み聞かせをする時には、『次に〜はどうしたでしょうか？』
　　と推理させながら読み聞かせる。
４４．小さくても構わないから、どんどん目標を立て、達成感を味わい、成功体験を
　　　積み重ねる。
４５．知識はできるだけ実生活の中で応用してためしてみる。
（インプットとアウトプットのバランスを取る）
４６．楽器にトライし、好きな楽曲を弾いてみる。
（楽譜を見ないで耳コピーする）
４７．家の中でもできるだけ立って過ごす。
４８．新聞、テレビ、本などで分からないことがあったら、そのままにしないで、
　　　とことん調べる。
４９．一日に何度かは字を書く。
５０．電話はすぐに出る。
５１．即時処理、クイックアクション、クイックアンサー、クイックレスポンスを心がける。
５２．家事はできるだけ家族全員参加でいっしょにやるようにする。
５３．ストレッチで普段使わない筋肉を伸ばし、柔軟にする。
５４．普段からメモ用紙を持ち歩き、嫌・不快・面倒臭いものなどを記録し、
　　　改善・解決策などのアイデアが閃いたら、即メモするようにする。
５５．宴会の幹事などは進んで引き受け、コーディネート力、交渉力を磨く。
５６．人の話は事実と意見を分けて整理しながら聞く。
５７．眠気を覚ますには１．背伸び　２．指そらし　３．こめかみを押すを
　　　セットで繰り返す。
５８．クイズ番組を見て、解答者のつもりで答える。頭の回転が速くなり、教養も身につく。
５９．サラダ用ドレッシングのオイルはオリーブオイルを使用する。
６０．料理を作る。
６１．テレビを見ながら、出てる人の名前を次々に言っていく。
６２．レストラン・食堂・居酒屋では新しいメニューにどんどんトライする。
６３．挨拶は自分から積極的にする。
６４．「忙しい」「できません」と言わない。条件を考えて提示する。
　　　「こうすればできます」。
　　※「できません」と言えば、思考がストップする。
６５．鶏肉は脂肪分の少ないささみ肉にする。（安くてヘルシー）
６６．苦手なことに前向きに取り組み、克服する。　　　　
６７．焼肉の好きな人は体脂肪を燃焼させるアミノ酸のＬカルニチンを多く
　　　含むジンギスカンを食べるようにする。
６８．家事・雑用もダラダラやらないで、やり方を考えながら、テキパキ処理する。
６９．歯磨きは、歯茎も磨いて血行を良くし、舌も磨いて雑菌を除去する。
７０．寝る前、起床後にコップ一杯の水を飲み睡眠中に蒸発する水分による発作を
　　　防止する。宝水（たからみず）
７１．アイデア人間になるために、一日ひとつ以上テーマを決めてアイデアを考え、
     記録していく。（新製品、自分の問題、仕事の問題、家族の問題..etc.）
７２．麺好きな人はラーメンを減らしてそばを増やす。
７３．モノを簡単に捨てないで、リサイクル、リユースを考える。
（ビジネスヒントが満載かもしれませんヨ）



　
---------------------------------------------------------------------------

それではまた明日！(^_^)/~

 ほぼ日刊【１日１問１分間】右脳クイズ!!
*****************************************************************  
　■URL(解除)：
まぐまぐ→http://www.mag2.com/m/0000140873.htm
メルマ　→http://www.melma.com/mag/40/m00122440/
メロンパン→http://www.melonpan.net/melonpa/mag-detail.php?mag_id=007345
　■ご感想/相互紹介 ：mailto:nqc16950@nifty.com      
　■発行者       ：右脳活性塾代表ZEN
　●本メールマガジンは友人、知り合いの方への転送大歓迎です！ 
　　当メールにより生じる損害等について責任は負いかねます。 
*****************************************************************
　　　　　Copyright(C)2004 ZEN. All rights reserved.

★
★
★

当たる懸賞 ＴＯＫＵＴＯＫＵ

豪華商品を当てた人はみんな読んでる？。毎日、厳選したお徳懸賞・プレゼント情報を探し出してき、それをメールマガジンでお届けする。ひと目で分かりやすいの...

楽得・納得　ケロッチのグータラ便

懸賞・プレゼント・季節のお買い物・グルメ情報・旅の情報などをお届けする総合情報誌です。

子ブタタウン☆ぷひ☆

□あっちこっちの美味しい情報や楽しい話題を中心にグルメと旅行のプレゼントや懸賞情報をお届けします

ビジネスマン必読！1日3分で身につけるMBA講座

【受講者数1万5千人以上！】 MBAホルダーがビジネスに必須のビジネス理論をわかりやすく解説。経営戦略、マーケティング、ファイナンス、人事・組織戦...

1日10問：ザ・一般常識!!

一般常識を毎日１０問出します。クイズ番組、ミリオネア、資格試験、面接、一攫千金対策にどうぞ。

この記事へのコメント

三井住友銀行カードローン

金利　年６．０％〜１２．０％。最高５００万円までお借入可能。
最短３０分審査、即日カード発行可能。
お申込はこちら⇒

melma!協賛企業