１日１問１分間右脳クイズ

１日１問１分間で右脳クイズを出題します。

最新号：2008-07-02
発行周期：ほぼ日刊
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創刊日：2004-09-03
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ほぼ日刊【１日１問１分間】右脳クイズ!!ペグ記憶応用編2

発行日： 2004/11/2

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　　　　◆◇◆　ほぼ日刊【１日１問１分間】右脳クイズ!!◆◇◆
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【初めて購読される方へ】
　
　　私達は普段の生活で言葉、計算をつかさどる左脳を酷使して使っています。
　このメルマガではイメージ脳の右脳を使うクイズやエクササイズをほぼ毎日
　配信します。

　１日１問１分間だけですが、右脳を使うことで、左脳右脳のバランスを取り、　
　全脳を活性化しましょう。ストレスの解消にもなります。

　　それでは今日のトレーニング早速やってみましょう。

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【今日のイメトレ】

　※ペグ記憶今日始めての人は下のペグ法１を先にやって下さい。
　
　（準備）深呼吸、脱力、閉眼

●復習１
　　１～１２まで、数字に対応するボディーパーツを言ってみましょう。
　（イメージしながらやって下さい。実際に手で触れながらやると簡単です）
　　
　全部できましたか？できなかったら完璧になるまでイメージ繰り返して下さい。

※数ーボディーパーツのペグ

１．頭　２．額　３．眉　４．目　５．鼻　６．耳　７．舌　８．歯　９．唇
１０．あご　１１．首　１２．肩

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○今日のイメージトレーニング（ペグ記憶の応用）
　下記の順番にそれぞれ一回イメージして下さい。
  （一回で記憶するつもりでやりましょう）
　五感をフルに使ってやって下さい。
　イメージ力がついていれば１分でできます。

前阪神監督星野監督をイメージします。

１．星野監督の頭の上でヤギが髪を食べて鳴いている。

２．星野監督の額に水がめが当たって割れ、水びたしになった。

３．星野監督の眉毛を毛虫と間違えて魚が食いついた。

４．星野監督の目を良く見ると瞳がウールマークになっていた。

５、星野監督の鼻にウシの鼻輪がついている。監督がモーと鳴いた。

６、星野監督の両耳から双子のマナカナが顔を出している。

７．星野監督の舌が蟹のはさみにはさまれた。

８．星野監督とライオンが歯をむいて互いにほえている。

９．星野監督に乙女がキスした。

１０．天秤が星野監督のあごの上でバランスがとれている。

１１．星野監督の首にさそりが毒針を刺した。
　　　（監督のリアクションもイメージ）

１２．星野監督の肩に矢が飛んできて刺さった。
　　　（監督のリアクションもイメージ）
　
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最後までやりましたら、１から順番にイメージして思い出してみましょう。
思い出せないところはメモして飛ばしましょう。
思い出せないところ（メモしたところ）を再度イメージして、完璧になるまで
やりましょう。
　

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【解説】

　さあ、どうでした？
ボディパーツとの連想がうまくイメージできましたか？
イメージ力のある人は１分くらいでできます。

しっかりイメージングできたものは一回で記憶できたと思います。
感のいい方はもうお気づきかと思いますが、
これは星座の覚え方でした。
星座で(星)野監督の連想です。
イメージは自分のやりやすいイメージに変えてもいいですヨ。
イメトレはちょっとしたあき時間にできますので、意識して、
トレーニングするようにしましょう。

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【ペグ法１】

　準備：深呼吸、脱力、閉眼
※リアルなイメージが浮かばない場合はアニメチックなものでかまいません。
※一回のイメージングで記憶するつもりでイメージングして下さい。
※頭から順に下がって行きます。
１．自分の頭を触り、『１』と唱えながら頭をイメージ

２．同様に額を触り、『２』と唱えながら額をイメージ

３．同様に眉を触り、『３』と唱えながら眉をイメージ
（眉間の『み』で『３』を連想できます）

４．同様に目を触り、『４（し）』と唱えながら目をイメージ
（視の『し』で『４』を連想できます）

５．同様に鼻を触り、『５』と唱えながら鼻をイメージ

６．同様に耳を触り、『６』と唱えながら耳をイメージ
（『６』の形はマンガでよく耳の形に使われるので連想できます）

７．同様に舌を出し、『７（しち）』と唱えながら舌をイメージ
　（『しち』と『した』で連想できます）

８．同様に歯を触り、『８』と唱えながら歯をイメージ
　（『はち』と歯で連想できます）

９．同様に唇に触り、『９』と唱えながら唇をイメージ
　（唇の『チュウ』と『９（キュウ）』中国語で『チュウ』で連想できます）

１０．同様にあごを触り、『１０』と唱えながらあごをイメージ

１１．同様に首を触り、『１１』と唱えながら首をイメージ
　　　（首の輪郭は『┃┃』なので『１１』を連想できます）

１２．同様に肩を触り、『１２』と唱えながら肩をイメージ

一通り終わりましたら。上の文章を見ないで
数字１から１２に対応するイメージしながらボディーパーツを言ってみましょう。
パッパとでるようになるまで繰り返しましょう。

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