ほぼ日刊【１日１問１分間】右脳クイズ!!アイボールトレーニング

発行日： 2004/10/27

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　　　　◆◇◆　ほぼ日刊【１日１問１分間】右脳クイズ!!◆◇◆
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【初めて購読される方へ】
　
　　私達は普段の生活で言葉、計算をつかさどる左脳を酷使して使っています。
　このメルマガではイメージ脳の右脳を使うクイズやエクササイズをほぼ毎日
　配信します。

　１日１問１分間だけですが、右脳を使うことで、左脳右脳のバランスを取り、　
　全脳を活性化しましょう。ストレスの解消にもなります。

　　それでは今日のトレーニング早速やってみましょう。

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【今日のエクササイズ】アイボールトレーニング（眼球運動）

　（準備）両目を視界一杯に使ってゆっくり右回り左回り
　　　　　１，２，３，４でテンポ良く一回転させます。
　　　　　１０回づつ回して下さい

○下の文は例のようになっています
(例)
１．明---------------------------------------------------------------日
２．の---------------------------------------------------------------天
３．気---------------------------------------------------------------は

左端と右端に一文字だけある文です。
文の意味をキチンと理解するようにできるだけ速く見て下さい。
そして理解して下さい。心の中でも実際にも発音しないようにして下さい。
大切なことは、文字を一字一字キチンと見る事です。
点線をキチンと追わないとどこを読んでるのか分からなくなりますヨ。
注意：途中で目が痛くなったら中止して下さい。

それでは時間計る準備、スクロールする準備をして

スタート!!

今-------------------------------------------------------------------年
の-------------------------------------------------------------------日
本-------------------------------------------------------------------は
異-------------------------------------------------------------------常
だ-------------------------------------------------------------------。
熱-------------------------------------------------------------------波
、-------------------------------------------------------------------洪
水-------------------------------------------------------------------、
台-------------------------------------------------------------------風
、-------------------------------------------------------------------火
山-------------------------------------------------------------------の
噴-------------------------------------------------------------------火

、-------------------------------------------------------------------ク
マ-------------------------------------------------------------------被
害-------------------------------------------------------------------、
大-------------------------------------------------------------------地
震-------------------------------------------------------------------こ
れ-------------------------------------------------------------------だ
け-------------------------------------------------------------------の
自-------------------------------------------------------------------然
災-------------------------------------------------------------------害
に-------------------------------------------------------------------見
舞-------------------------------------------------------------------わ
れ-------------------------------------------------------------------た
年-------------------------------------------------------------------は

か-------------------------------------------------------------------っ
て-------------------------------------------------------------------な
い-------------------------------------------------------------------だ
ろ-------------------------------------------------------------------う
。-------------------------------------------------------------------な
に-------------------------------------------------------------------や
ら-------------------------------------------------------------------天
が-------------------------------------------------------------------怒
っ-------------------------------------------------------------------て
い-------------------------------------------------------------------る
よ-------------------------------------------------------------------う
な-------------------------------------------------------------------気

が-------------------------------------------------------------------し
な-------------------------------------------------------------------い
で-------------------------------------------------------------------も
な-------------------------------------------------------------------い
。-------------------------------------------------------------------学
者-------------------------------------------------------------------達
は-------------------------------------------------------------------こ
ぞ-------------------------------------------------------------------っ
て-------------------------------------------------------------------地
球-------------------------------------------------------------------温
暖-------------------------------------------------------------------化
の-------------------------------------------------------------------影
響-------------------------------------------------------------------を
指-------------------------------------------------------------------摘
し-------------------------------------------------------------------て

い-------------------------------------------------------------------る
。-------------------------------------------------------------------ア
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カ-------------------------------------------------------------------人
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界-------------------------------------------------------------------中
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ギ-------------------------------------------------------------------ー
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さ-------------------------------------------------------------------ぼ
り-------------------------------------------------------------------食
っ-------------------------------------------------------------------て

、-------------------------------------------------------------------我
が-------------------------------------------------------------------世
の-------------------------------------------------------------------春
を-------------------------------------------------------------------謳
歌-------------------------------------------------------------------し
て-------------------------------------------------------------------い
る-------------------------------------------------------------------。
地-------------------------------------------------------------------球
の-------------------------------------------------------------------こ
と-------------------------------------------------------------------な
ん-------------------------------------------------------------------か
気-------------------------------------------------------------------に
し-------------------------------------------------------------------て

る-------------------------------------------------------------------ひ
ま-------------------------------------------------------------------な
ん-------------------------------------------------------------------か
な-------------------------------------------------------------------い
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さ-------------------------------------------------------------------ぼ
り-------------------------------------------------------------------食
っ-------------------------------------------------------------------た
エ-------------------------------------------------------------------ネ
ル-------------------------------------------------------------------ギ
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腹-------------------------------------------------------------------の

ま-------------------------------------------------------------------わ
り-------------------------------------------------------------------の
贅-------------------------------------------------------------------肉
と-------------------------------------------------------------------な
っ-------------------------------------------------------------------て
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反-------------------------------------------------------------------省
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か-------------------------------------------------------------------な
と-------------------------------------------------------------------思

い-------------------------------------------------------------------き
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の-------------------------------------------------------------------根
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因-------------------------------------------------------------------を
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よ-------------------------------------------------------------------う
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る-------------------------------------------------------------------の
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メ-------------------------------------------------------------------リ
カ-------------------------------------------------------------------人
の-------------------------------------------------------------------特
質-------------------------------------------------------------------な
の-------------------------------------------------------------------か
も-------------------------------------------------------------------し
れ-------------------------------------------------------------------な
い。

(終わり)
終了したら、何が書いてあったか思い出してみましょう。　

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【解説】

　さあ、どうでした？
眼球運動が速くて、視野が広い人は早くできたと思います。
意味が取れてなおかつ速いのが目標です。

６０秒以内　    excellent
６０～７０秒　　very good
７０～８０秒　　good
８０～９０秒　　so-so
９０秒～　　　　no problem このメルマガトレーニング一日２回以上やり
　　　　　　　　続けましょう。継続は力なりですヨ。

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　それではまた明日!!
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