Ｔｅｎの健康夜話−健康に役立つ常識・非常識

• 最新号：2005-09-21
• 発行周期：不定期
• 読んでる人：37人
• 創刊日：2004-08-24
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【melma】Ｔｅｎの健康夜話◇ゴルフ好きな人にありがちな腰痛

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Ｔｅｎの健康夜話−健康に役立つ常識・非常識
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　‘０５年　９月２１日　第２５号
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<<　目次　>>

◇今日のお題

◇編集後記

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　――　今日のお題　――

　◇ゴルフ好きな人にありがちな腰痛

腰痛で来院される人の中にはゴルフ好きな人が結構います。

腰を触ると、「あ、この人はゴルフをしてるな」って触っただけでも分かる人が意外
に多いです。

これは、ゴルフの間違った体の使い方による身体の不調を、本人が気づいて無い場合
が非常に多いという事ですね。

スポーツなんですから、楽しく行うためには、肩と腰の構造をある程度理解して、せ
めて身体を壊さないようにやって欲しいと思います。


肩に付いては、肩甲骨を動かすという事を理解されていない人が多く、これを説明す
る事は多いですが、今まで意識して使ったことが無い人には、意味を理解してもいき
なり動かせるようにはならないので、これを動かす練習法をお教えしたりしていま
す。

腰に付いては、ゴルフで腰痛になっている人の多くは、球を打った後の上体の回転エ
ネルギーを地面に逃がす事が出来ずに、股関節や左の仙腸間接にダメージを与えてし
まっている場合が多いようです。

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　◇編集後記

またまた、随分とメルマガの発行が久しぶりに成ってしまいました。
何とかぼちぼちと出して行こうと思いますので、懲りずによろしくお願いしますね。

そういえば、この日曜日は十五夜でしたね。お月見です。
Tenの住んでいる所は雲ひとつ無い夜空に、ぽっかりとお月さんが
浮かんでました。団子は食べませんでしたけどね(^。^)

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