。☆。呼吸の奇跡 声の魔法【深く根を張ろう】。☆。
発行日： 2006/12/21
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。。☆☆ 呼吸の奇跡 声の魔法 ☆☆。。
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2006年12月21日発行・第112号
呼吸と声は、あなたを映し出す魔法の鏡。
そして、神様からの奇跡の贈り物です。
〜☆あなたがもっとステキに輝くためのレッスン☆〜
●まずは1日10分間、意識して深い呼吸をしてみましょう。
●あなたが本来持っている「身体」「心」「声」が輝き始めます。
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■□ このメールマガジンは、あなたがもっとステキに輝くための
□■ ちょっとしたお楽しみとヒントを、歌い手の浜田真実が、週
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はじめまして。末永く、よろしくお願い致します。m(__)m
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〜本日のメニュー〜
★ 声と呼吸のレッスン【深く根を張ろう】
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★ 声と呼吸のレッスン【深く根を張ろう】
ダイエットを始めて、一気に体重が減少する。
本人は、「やった〜！ダイエット大成功！！」と大喜び。＼(^o^)／
ところが、すぐさまリバウンドがやってきて・・・
ほんの数日で、元の体重よりも、数キロオーバー。(-_-;)
よくある話ですよね。
即、効果の出るものって、元に戻るのも意外と早いようです。
実は、声のレッスンもそれと似たようなことがあるのです。
◆魔法みたいに治っちゃった！
声が出しにくいと何年も悩んでいたある生徒さんは、レッスンを受け
た初日に、こう言いました。
「あら、治っちゃったわ。何年も苦しんだのに嘘みたい〜！」
ご本人は、嬉しそうに笑っています。
「声の出し方の癖は、なかなか頑固なものです。
焦らなくてもいいので、ゆっくり育てていきましょうね」
と私が言うと、「でも、治ったわ。もう大丈夫！」とご機嫌です。
「正しく声を出せば、ノドは痛まないんですね。初めて知りました。
いや〜！本当に魔法にかかったみたいだわ〜」
と、鼻歌まじりに帰って行きました。
私は、ちょっと不安な気持ちで、彼女の後姿を見送ったのです。
◆焦らないで・・・
数ヵ月後、何だかイライラした様子で、彼女がやって来ました。
声を聞くと、以前よりも苦しそうです。
「やっぱりダメですね。余計ひどくなりました。どうしてですか！」
お前のせいだと言わんばかりの剣幕です。
かなり、八つ当たり気味。
「本来の声を取り戻して育てるのって、思った以上に時間がかかるん
ですよ」
私がつとめて静かに言うと、彼女は大きなため息をつきました。
「時間がかかるって、どれくらいですか・・・？」
どれくらいと聞かれても、答えられるはずもありません。
成長の過程は、人によって違うからです。
「潮が満ちて引くように、行ったりきたりしながら、いつの間にか
ってくらいの時間でしょうか」と私。
なんだ、それ？
自分で言っていても意味がわかりませんが、彼女は「そうですか」と
答えました。
ニュアンスは伝わったのかな？
そう、声の調子だけでなく何かを身につけるためには、良くなったり
落ち込んだり、行ったり来たりを繰り返しながら、ある程度の時間が
必要となるのです。
急激な変化は、リバウンドが激しくやってきます。
変化を感じてもそれで浮き足立たず、コツコツと続けてみなければ、
本当のことはわかりません。
◆自分の根っこを育てる
そういえば以前、テレビ局のディレクターがこんな話をしていました。
「テレビに出て、いきなり人気に火が付くタレントは、あきられるの
が早いんだよ。
ジェットコースターのように、一気に下降するの。
でも人気が出るまでに下積みの長かったタレントは、息が長い。
ずっと仕事が続いている人が多いんだよね」
人気の長さは、下積みの長さに比例するのだそうです。
この「下積み」というのは、陽の当たらない場所で、自分の根っこを
着実に育てることができる時期なんだと思います。
根がしっかりと育てば、多少の嵐でも揺るぎなくいられます。
そしてより高く広く、光に向って枝葉を拡げることもできるのです。
厳しい環境で育った植物の方が「強い」、といわれますよね。
つまり、逆境に耐えて深く広く根を張り、光を求めて成長したものの
方が、強く長生きなんです。
植物もタレントの人気も、声のレッスンも同じです。
植物を育てるように、声の根っこや枝葉を育てていくんです。
当然、時間はかかりますよね。
◆バカボンのパパのように
焦らなくても大丈夫。
自分自身をしっかり見つめて、いいことも悪いことも全て丸ごと受け
止めることができると、必ず根っこは育って行くんです。
ネガティブな感情だって、あるのが当たり前。
アホな自分、格好悪い自分、弱々しい自分でもいいんです。
私だって、自分のアホさ加減に愕然とすることが多々あります。
でも「これでいいのだ！」と思うと、ほら、気持ちが軽くなるでしょ。
バカボンのパパは偉大です。
それにね、この頃ネガティブな感情も「贈り物」なのだと思えるよう
になってきたんです。
だって振り返ってみると、孤独、悲しみ、怒り、自己否定、そして虚
しさや迷いを体験していなければ、自分の根っこは育たなかったなと
思えるからです。
リバウンドも、たまにはＯＫ。
でも、まだまだプロセスだということを忘れずにいてください。
そしてそのプロセスも、充分に楽しんでいいのだと軽い気持ちでいて
下さい。
根も枝葉もしっかりと育った声は、とても強くて美しい輝きを持って
います。
それは誰のものでもない、あなただけの輝きです。
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★ ＣＤのご案内
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☆ うろほろ日記ミニ
◆先日、私の大好きなメルマガ「企画のココロ」の発行者である
プロデューサーの奥本健二さんとお会いしました。
私の故郷である広島で、共感ブランド・プロデューサーとして
活躍していらっしゃる奥本さん。
ぜひ一度お会いしたいと願っていたのですが、ようやく念願が
叶いました。嬉しかったです〜！！（*^_^*）
本当に、共感しっぱなしの出会いで、あっという間に時間が過
ぎてしまいました。
「企画のココロ」おススメのメルマガです。↓
http://www.mag2.com/m/0000161000.html
◆本年もご購読、ありがとうございました。m(__)m
おかげ様で、楽しく発行を続けることができました。
来年も声と呼吸、そして歌への想いを書き綴って参ります。
末永く、よろしくお願い致します。
年内の発行はこれが最終です。
新年より毎週金曜日の発行に変更させていただきますので、
２００７年の初発行は、１月５日です。
どうぞ、幸せに満ちた良い年をお迎え下さい。
愛と感謝を込めて 浜田真実 拝
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