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うつ病を経験中の主人公が、ある日、目覚めて「元気マニア」になりました。元気の素、元気を失う素などを身近な話題から紹介します!元気を自給できれば、心のトラブルも怖くない!! 




奇跡と元気の法則〜元気になろう!初めての一歩!〜

発行日: 2008/5/12





*    ☆ 皆さん、花粉症、実は食べ物を変えると直るんですよ!?
       それも、特別ではない普通の食べ物で・・・


:" ⇒ http://www.infocart.jp/af.php?af=nsmente&item=16826&url=www.kt.rim.or.jp%2F%7Esetu%2Ftuki1-info.shtml      


*


☆ ♪ 〆 § Φ ∫ ⊆ ♭ ∀ ∬ ∧ Ω ∫ ♭ ∀ ∬ ∧ η ♪ ☆



 
          ・・・ 無限大 ∞ の可能性を皆さんと・・・ 

                 奇跡と元気の法則! 
       ☆☆☆   元気になろう!! はじめの一歩   ☆☆☆

                      
                  < 第239回です!>


               
      初めての方、初めまして。いつもの皆さん、読んでいただき、感謝です!   

               発行人の トライ&エラーの主人公です!

              今回も、宜しくお願いします。

          初めての方は、バックナンバーをご覧下さいね。

                  http://backno.mag2.com/reader/Back?id=0000127546


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  <このメルマガは・・・>

  ・最近、心の元気が無い・・・

  ・お医者様に相談しても、薬だけで「恒久対策」を得られない・・・

  ・今の不調の原因を自分で突き止めて、ご自身で解決したい!

  ・不調解消の素は、身近にある事に気が付きたい!

  更に!

  ・・・一生、元気を得続けたい!

  ・・・奇跡を感じたい!
   

   ・・・という方に読んでいただければ・・・

   と、思っています!`.",


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  `.", 挨拶! `.",

  
  今は、朝です!

  連休のお疲れは取れましたでしょうか!?

  
  私は、山梨は八ヶ岳で山篭り(?)をさせていただきました。

  人が人の為に造った空間を逃げるかのように、
 自然に近い場所で3泊ぐらいさせていただきますと、

  何となく体に活気が戻ってくるのが分かりました。

  また、夏に行きたいなと思うこのごろです! 


   
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 ◇ 今週の 歳時記 ◇  


 □ 竹笋生(ちっかんしょうず)・・・たけのこが、伸びる頃


   私の祖母の裏山では、筍が無制限に採れます!

   先日、もって行く?と聞かれたので、(1本位?と思って)
  「ハイ(^O^)/」といいましたら、特大サイズ5本いただきました(^ ^;Δ


 

  「歳時記」や、「二十四節句」について:

  http://www.h2.dion.ne.jp/~tryerror/living-nihon-traditional.htm


~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
 ○ 今日のお話 ○

   〜 心の壁・・・欲張り 〜

   
   欲張り・・・私も、そうかも知れませんが、
  今回の欲張りは、心が疲れている時、感情的になって
  自分を守ろうという気持ちが強い時に

  出てくる症状の”欲張り”を紹介します。


  悩みが膨れてきた時、精神的にショックを受けた時、

  皆さんは、きっとこんな事を口にしませんか?

  ★ 全然、全く(ダメ)

  ☆ 完全に  (ダメ)

  ★ いつも  (ダメ)

  
  これらは、ご自身を全否定して、問題から逃げたい時に
 使う、自分を保護する為の方法なのだそうです。

  何故、欲張りかというと・・・

  ”ダメ”をうまくいく、とか、OKに変えた時

  ☆ 全然、完璧に うまくいく

  ★ 完全に    うまくいく

  ☆ いつも    うまくいく

  ・・・こんな事が実際あると思いますか?

  人生、大体、いい事もあれば、良くない事も
 おきますね。

  全然、完璧に、完全に、いつも うまくいくなんて、

  本当に理想に近い、欲だと思うのです。

  常に、そう考えていると、少しでも、その理想から
 離れていくだけで

  ★ 全然、全く(ダメ)

  ☆ 完全に  (ダメ)

  ★ いつも  (ダメ)

  
  と、落ち込んで、ご自身を保護するように、問題から
 目をそむけ、逃げてしまう・・・。

  問題からそむける時、そこには、「問題を解決しよう」
 という気持ちに対し「壁」になっていますね。


  ただ、専門家に言わせると、上記の問題は、
 本人にとって「損」では、あるものの、

 「悪」では無いのだそうです。

 一時的に、自分を保護し、感情的な気持ちが薄れて
 冷静になった時に、挽回すれば良い。

 そう言われています。


  本当の問題は、逃げがクセになって、逃げたまんま
 戻れない事だと思うのです。


  そうならない為に、是非、挽回クセをつけていただき、
 「都合の良い考え」に浸りっぱなしにならないように、
 気をつけたいものですね。 
    


 
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~  
 `.", 今日のことわざ `.",


  □ 鶏口(けいこう)と、なるも牛後(ぎゅうご)になるなかれ


大きな団体のしりにつくよりは小さな団体の長になれと言う事。


    ・・・大きな団体で力を発揮できないより、小さな団体で力を
      発揮したほうが、精神的なストレスも少ないし、
      チャンスの多い分、成長が望めるということでしょうか。




  ことわざについて:
 
  http://www.h2.dion.ne.jp/~tryerror/living-kotowaza.htm

     
 ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~  

  `.", 編集後記 `.",


   〜 気が付けば・・・ 〜



     先日、早朝覚醒のお話をしました。

    気が付けば、今は出ていません。

    休んだのと、自律神経失調症について調べて
   食事を変化させてみました。

    ・・・豚肉に含まれる、ビタミンBが大事だという事で
   野菜と一緒にとって吸収率UPを狙いました(-^〇^-) 

    我が家は、普段、獣肉はいただかないのですが、
   確かに具合は良いです。


   参考になれば・・・


   私が見た記事はこちらから  
    
 ⇒ http://www.selfdoctor.net/q_and_a/2000_10/jiritusinkei/09.html


  ☆ 皆さん、包丁をもって、将来の医療費を含めた節約を始めませんか?
   (私も実施中!)    

   ⇒ http://www.infocart.jp/af.php?af=nsmente&item=16826&url=www.kt.rim.or.jp%2F%7Esetu%2Ftuki1-info.shtml   



    
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☆ ♪ η 〆 § Φ ∫ ⊆ ♭ ∀ ∬ ∧ Ω ∫ ♭ ∀ ∬ ∧ η ♪ ☆    

               奇跡と元気の法則!
       ☆☆☆   元気になろう!! はじめの一歩  ☆☆☆
                     
                     < 第239回です!>

        ・・・ 無限大 ∞ の可能性を皆さんと・・・  

  
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  (メールをいただく場合のお願い)

  いたずらメールとの区別を明確にする為に、表題に
 「私達のトライ&エラー」「元気になろう」「初めての一歩」
  などのキーワードを入れていただけます様、お願いします。


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