うつ病を経験中の主人公が、ある日、目覚めて「元気マニア」になりました。元気の素、元気を失う素などを身近な話題から紹介します!元気を自給できれば、心のトラブルも怖くない!!
- 最新号:2008-10-07
- 発行周期:不定期
- 読んでる人:30人
- 創刊日:2004-03-13
- Score!:-点
- コメント数 : 0
- メルマガID:112111
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- 発行者サイト:あり
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奇跡と元気の法則〜元気になろう!初めての一歩!〜
発行日: 2008/5/12!
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* ☆ 皆さん、花粉症、実は食べ物を変えると直るんですよ!?
それも、特別ではない普通の食べ物で・・・
:" ⇒ http://www.infocart.jp/af.php?af=nsmente&item=16826&url=www.kt.rim.or.jp%2F%7Esetu%2Ftuki1-info.shtml
*
☆ ♪ 〆 § Φ ∫ ⊆ ♭ ∀ ∬ ∧ Ω ∫ ♭ ∀ ∬ ∧ η ♪ ☆
・・・ 無限大 ∞ の可能性を皆さんと・・・
奇跡と元気の法則!
☆☆☆ 元気になろう!! はじめの一歩 ☆☆☆
< 第239回です!>
初めての方、初めまして。いつもの皆さん、読んでいただき、感謝です!
発行人の トライ&エラーの主人公です!
今回も、宜しくお願いします。
初めての方は、バックナンバーをご覧下さいね。
http://backno.mag2.com/reader/Back?id=0000127546
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<このメルマガは・・・>
・最近、心の元気が無い・・・
・お医者様に相談しても、薬だけで「恒久対策」を得られない・・・
・今の不調の原因を自分で突き止めて、ご自身で解決したい!
・不調解消の素は、身近にある事に気が付きたい!
更に!
・・・一生、元気を得続けたい!
・・・奇跡を感じたい!
・・・という方に読んでいただければ・・・
と、思っています!`.",
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`.", 挨拶! `.",
今は、朝です!
連休のお疲れは取れましたでしょうか!?
私は、山梨は八ヶ岳で山篭り(?)をさせていただきました。
人が人の為に造った空間を逃げるかのように、
自然に近い場所で3泊ぐらいさせていただきますと、
何となく体に活気が戻ってくるのが分かりました。
また、夏に行きたいなと思うこのごろです!
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◇ 今週の 歳時記 ◇
□ 竹笋生(ちっかんしょうず)・・・たけのこが、伸びる頃
私の祖母の裏山では、筍が無制限に採れます!
先日、もって行く?と聞かれたので、(1本位?と思って)
「ハイ(^O^)/」といいましたら、特大サイズ5本いただきました(^ ^;Δ
「歳時記」や、「二十四節句」について:
http://www.h2.dion.ne.jp/~tryerror/living-nihon-traditional.htm
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○ 今日のお話 ○
〜 心の壁・・・欲張り 〜
欲張り・・・私も、そうかも知れませんが、
今回の欲張りは、心が疲れている時、感情的になって
自分を守ろうという気持ちが強い時に
出てくる症状の”欲張り”を紹介します。
悩みが膨れてきた時、精神的にショックを受けた時、
皆さんは、きっとこんな事を口にしませんか?
★ 全然、全く(ダメ)
☆ 完全に (ダメ)
★ いつも (ダメ)
これらは、ご自身を全否定して、問題から逃げたい時に
使う、自分を保護する為の方法なのだそうです。
何故、欲張りかというと・・・
”ダメ”をうまくいく、とか、OKに変えた時
☆ 全然、完璧に うまくいく
★ 完全に うまくいく
☆ いつも うまくいく
・・・こんな事が実際あると思いますか?
人生、大体、いい事もあれば、良くない事も
おきますね。
全然、完璧に、完全に、いつも うまくいくなんて、
本当に理想に近い、欲だと思うのです。
常に、そう考えていると、少しでも、その理想から
離れていくだけで
★ 全然、全く(ダメ)
☆ 完全に (ダメ)
★ いつも (ダメ)
と、落ち込んで、ご自身を保護するように、問題から
目をそむけ、逃げてしまう・・・。
問題からそむける時、そこには、「問題を解決しよう」
という気持ちに対し「壁」になっていますね。
ただ、専門家に言わせると、上記の問題は、
本人にとって「損」では、あるものの、
「悪」では無いのだそうです。
一時的に、自分を保護し、感情的な気持ちが薄れて
冷静になった時に、挽回すれば良い。
そう言われています。
本当の問題は、逃げがクセになって、逃げたまんま
戻れない事だと思うのです。
そうならない為に、是非、挽回クセをつけていただき、
「都合の良い考え」に浸りっぱなしにならないように、
気をつけたいものですね。
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`.", 今日のことわざ `.",
□ 鶏口(けいこう)と、なるも牛後(ぎゅうご)になるなかれ
大きな団体のしりにつくよりは小さな団体の長になれと言う事。
・・・大きな団体で力を発揮できないより、小さな団体で力を
発揮したほうが、精神的なストレスも少ないし、
チャンスの多い分、成長が望めるということでしょうか。
ことわざについて:
http://www.h2.dion.ne.jp/~tryerror/living-kotowaza.htm
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`.", 編集後記 `.",
〜 気が付けば・・・ 〜
先日、早朝覚醒のお話をしました。
気が付けば、今は出ていません。
休んだのと、自律神経失調症について調べて
食事を変化させてみました。
・・・豚肉に含まれる、ビタミンBが大事だという事で
野菜と一緒にとって吸収率UPを狙いました(-^〇^-)
我が家は、普段、獣肉はいただかないのですが、
確かに具合は良いです。
参考になれば・・・
私が見た記事はこちらから
⇒ http://www.selfdoctor.net/q_and_a/2000_10/jiritusinkei/09.html
☆ 皆さん、包丁をもって、将来の医療費を含めた節約を始めませんか?
(私も実施中!)
⇒ http://www.infocart.jp/af.php?af=nsmente&item=16826&url=www.kt.rim.or.jp%2F%7Esetu%2Ftuki1-info.shtml
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☆ ♪ η 〆 § Φ ∫ ⊆ ♭ ∀ ∬ ∧ Ω ∫ ♭ ∀ ∬ ∧ η ♪ ☆
奇跡と元気の法則!
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< 第239回です!>
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nshikaru@yahoo.co.jp まで:
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いたずらメールとの区別を明確にする為に、表題に
「私達のトライ&エラー」「元気になろう」「初めての一歩」
などのキーワードを入れていただけます様、お願いします。
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