生き一気健康生活

• 最新号：2008-09-02
• 発行周期：不定期
• 読んでる人：55人
• 創刊日：2004-02-26
• Score!：-点
• コメント数 ： 1
• メルマガID：111036
• バックナンバー：全て公開
• 発行者サイト：あり
• >> 月間ランキング

【生き一気健康生活】　2008/06/23　No２２５

　　２２日、つくば市内の飲食店で料理に添えられていた
　　アジサイの葉を食べた客８人が食中毒症状を訴えた。

　　アジサイの蕾や葉、根には「青酸配糖体」と呼ばれる
　　有毒成分（グリコシド、アミグダリンなど）が含まれ、
　　胃の中の消化酵素と反応することで、青酸（シアン）が生成され、
　　嘔吐（おうと）、下痢、めまい、痙攣、呼吸促迫などの
　　中毒症状を引き起こす。

　　もうすぐ生後３ヶ月となる我が家の愛犬は、
　　庭に出すと好奇心から、なんでも口にしてしまう。
　
　　この記事を知って、きれいに咲いている紫陽花（アジサイ）に
　　近づけないように注意しなければなりません。




──【　梅雨時は湿気が身体に溜まる　】────────────────


　漢方医学では、「気(き)」「血(けつ)」「水＝津液(しんえき)」の過不足や
　滞りを整えることが健康維持、病気治しには重要であると説いています。

　中でも、洗濯物がなかなか乾かないジメジメした蒸し暑い梅雨時は、
　水分の摂りすぎ、水分の調整能力の低下により、「水＝津液(しんえき)」が
　溜まり、体調不良を起しかねません。

　「腹は生ある本なり。故に百病は此れに根ざす、是を以って病を診するには、
　必ずその腹を候(うかが)う」とあるが、お腹を指先で軽く叩くと胃の付近で
　チャプチャプする音（水振音）が聞こえるのは、胃腸に余剰な水分（湿飲）
　が溜まって証拠で、吐き気や嘔吐、下痢になりやすくなります。

　特に、この余剰水分が関節の中に溜まると、関節の痛みや炎症を引き起こし、
　リウマチの人は病状が増悪し、節々の痛みがさらに激しくなってきます。

　また、脳の組織間に水分が溜まると頭痛・頭重となり、耳の奥で滞った水は、
　メニエール氏病の原因となって、眩暈（めまい）や耳鳴り、難聴などの症状
　を引き起こします。
　
　さらに、全身に溜まった余剰の水分は「湿邪＝水毒」となって、高血圧症、
　うつ病、眩暈、倦怠感、寝汗、咳や痰、鼻水、微熱といった症状を訴えます。

　したがってこの時期は、水分の摂りすぎや冷たいものの摂取に注意し、
　水分代謝を高めるために運動や食事に気を配り、適度に汗を出すことも必要
　です。

　お隣の韓国では“熱を以って熱を治す”(以熱治熱）が土台にあり、
　汗をかくことで身体をすっきりさせることに重点をおき、ジメジメした暑い
　時期に野菜たっぷりの熱々の鍋料理を食べています。

　そんなことが効を奏して、韓国では関節炎の病気を患っている人も少なく、
　気力・体力も日本人より勝っています。

　体調不良で病院に行く前に「余剰な水分＝湿邪＝水毒」と取り除いて、
　倦怠感のない爽やかな生活を楽しむチャンスです。


　

──【　今日の名言　】────────────────────────
∴・∴・∴・∴・∴・∴・∴・∴・∴・∴・∴・∴・∴・∴・∴・∴・∴・∴
　




　　　　　　　　未熟でいるうちは成長できるが、

　　　　　　　　成熟した途端腐敗が始まる。


　　　　　　　　　　　　　　　　　　--　レイ・クロック　--



　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
∴・∴・∴・∴・∴・∴・∴・∴・∴・∴・∴・∴・∴・∴・∴・∴・∴・∴
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━



　　　　【　初めて登録くださった方へ　】


　　　今回ご登録くださった皆様、ありがとうございます。


　　５年間に及ぶ、自らの「不治の病」を克服した闘病体験をきっかけに、
　　東洋医学・鍼灸(はりきゅう)の道に進んで３０年余りが経ちました。

　　健康維持、病気直しは、薬や注射、手術などに頼らない自然治癒力を
　　高める太極的な自然の方法が一番です。

　　メルマガ、プログ、HPを通じて健康に役立つ情報を発信しています。

　
　　　　バックナンバーはコチラからご覧になれます。
             　　　  http://www13.plala.or.jp/kousei/mm.htm

いきいき健康くらぶ

人生には、お金も愛する家族も大切ですが、最も大切なものは【健康で元気】なことでしょう。健康に役立つ情報をお届けします。

痛快！サルもできるツボ療法

磁気治療器や千年灸等で一般家庭でもツボ療法をする機会が多くなってきましたが、正しい位置に正しい刺激でなければ効果がありません。素人でも分かりやすく家...

メールマガジン「暮しの赤信号」

「脱コンビニ食!」(平凡社新書)などの著者で、食生態学者である山田博士(ひろし)が送信。食費にお金をかけないほうが健康になるという大原則や、心と体を...

１年１００万！ＦＰも絶賛した節約の裏技大公開！

実は１年で１００万円稼ぐよりも、１００万円節約するほうが簡単です。多くのＦＰが絶賛した”普通に生活して節約できる”独自の節約裏技テクニックを読者様だ...

役に立つ健康食生活知識【食品別編】

食生活で成人病を予防しよう…癌など生活習慣病予防は、日頃の食生活が大事です。単純に野菜を摂れば…というわけでもありません。一般的な野菜、魚、乳製品の...

この記事へのコメント

三井住友銀行カードローン

金利　年６．０％〜１２．０％。最高５００万円までお借入可能。
最短３０分審査、即日カード発行可能。
お申込はこちら⇒