生き一気健康生活

健康で生き生き生活するためには、皆さんの「からだからの熱いメッセージ」に耳を傾けることです。五年以上の寝たきりの闘病体験と鍼灸治療院長としての３０年近い経験での中で得た健康へのための知恵。

最新号：2008-10-14
発行周期：不定期
読んでる人：51人
創刊日：2004-02-26
Score!：-点
コメント数： 1
メルマガID：111036
バックナンバー：全て公開
発行者サイト：あり
>> 月間ランキング

<<メルマガトップへ<<前の記事 ｜ 次の記事>> ｜ 最新の記事

【生き一気健康生活】　2008/01/15　No２０４　

発行日： 2008/1/16

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
　■□■
　■■□　　　生き一気健康生活  2008/01/15　　第２０４号
　■□■　　　　　　　　　　　　　　              　　
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
　　　　　　　　　　　　kousei康生   http://www13.plala.or.jp/kousei/
　　　　　　　　　　　━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

　　
　　灯油などの急激な値上げで節約生活を強いられ、
　　あたたかい春が待ち遠しくなります。

　　しかし、寒い冬よりも大変なのがスギ・ヒノキの花粉の飛散…悲惨…。

　　今年の花粉総飛散量予測を環境省が発表した。

　　昨年夏の日照時間が長かった地域では花粉が増え、
　　東北、東海で例年より多く、西日本では少な目になるという。
　　

──【　「加齢臭」は防げる　】────────────────────

　
　年とともに発生するオヤジくさい臭い（加齢臭）を気にするようになった。

　この臭いの原因は、皮脂腺にある脂肪酸が微生物や酸化（過酸化脂質）に
　よって発酵するために生じる“ノネナール”という物質らしい。

　初老（四十歳の異称）を過ぎる頃から皮膚の脂肪酸の分泌する量が増え始め、
　臭い物質である“ノネナール”も増えるため加齢臭となってしまう。

　したがって、親父くさい加齢臭の発生を抑制するには、脂肪酸の分泌量を
　少なくするための生活習慣を見直さなければいけません。

　欧米食となって、肉食偏重の脂質の多い食べ物の摂取、野菜や果物の不足
　などが原因して、皮脂腺の脂肪酸の蓄積を増加させています。

　また、中高年を過ぎるとストレスも過剰になり、活性酸素が体内に多く
　発生し、過酸化脂質の量も増えてきます。　

　本来、穀物菜食中心の日本人の身体からは体臭を感じなかったものです。

　一方、肉食中心の諸外国の国民は、脂肪酸が発酵するどぎつい体臭が発生し、
　その臭いを消すために香水が発達したと思われます。

　ストレスを解消して、穀物・野菜中心の日本食（和食）を取り入れるように
　すると体臭も加齢臭も徐々に減って、体調も整ってきます。

──【　今日の名言　】────────────────────────
∴・∴・∴・∴・∴・∴・∴・∴・∴・∴・∴・∴・∴・∴・∴・∴・∴・∴

　　　　　　　成長は一生かかって行う仕事。

　　　　　　　谷間に沈んでいるときこそ、

　　　　　　　一番成長できる。

　　　　　　　そこには肥やしがあるのだから...。

　　　　　　　　　　　　　　　　　--　バーバラ・ジョンソン　--

　　

∴・∴・∴・∴・∴・∴・∴・∴・∴・∴・∴・∴・∴・∴・∴・∴・∴・∴
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

　　　　【　初めて登録くださった方へ　】

　　　今回ご登録くださった皆様、ありがとうございます。

　　５年間に及ぶ、自らの「不治の病」を克服した闘病体験をきっかけに、
　　東洋医学・鍼灸(はりきゅう)の道に進んで３０年余りが経ちました。

　　健康維持、病気直しは、薬や注射、手術などに頼らない自然治癒力を
　　高める太極的な自然の方法が一番です。

　　メルマガ、プログ、HPを通じて健康に役立つ情報を発信しています。

　
　　　　バックナンバーはコチラからご覧になれます。
             　　　  http://www13.plala.or.jp/kousei/mm.htm

■□━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

　　　　　　　　　　　生き一気健康生活

    ==============================================================

　　    ★　発行　：　kousei康生　★

　　　　home page ：　http://www13.plala.or.jp/kousei/
　　　　　プログ　：　http://www13.plala.or.jp/kousei/blog.htm
　　　　　E-Mail　：　http://www13.plala.or.jp/kousei/mail.htm
　　　　　　　　　　
    ==============================================================

  　このメールマガジンンの登録・解除はご自身で行ってください。
　　　　　　　　http://www13.plala.or.jp/kousei/mm.htm
　　　　　　　　http://www.mag2.com/m/0000124878.htm

■□━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
　　　　　　　　　Copyright(C)2004-2007 kousei All rights reserved.

<<メルマガトップへ<<前の記事 ｜ 次の記事>> ｜ 最新の記事

>> メルマ！の会報誌もお届けします

ブックマーク：

このメルマガを読んでいる人はこんなメルマガも読んでいます

痛快！サルもできるツボ療法: 磁気治療器や千年灸等で一般家庭でもツボ療法をする機会が多くなってきましたが、正しい位置に正しい刺激でなければ効果がありません。素人でも分かりやすく家...
メールマガジン「暮しの赤信号」: 「脱コンビニ食!」(平凡社新書)などの著者で、食生態学者である山田博士(ひろし)が送信。食費にお金をかけないほうが健康になるという大原則や、心と体を...
１年１００万！ＦＰも絶賛した節約の裏技大公開！: 実は１年で１００万円稼ぐよりも、１００万円節約するほうが簡単です。多くのＦＰが絶賛した”普通に生活して節約できる”独自の節約裏技テクニックを読者様だ...
運命の女神に好かれる法則: 「運命の女神に好かれる法則」とは、「運命の女神の常識」と「人間の常識」の違いを理解し、「運命の女神」に好かれ生き方(ノウハウ)をまとめたものです。「...
役に立つ健康食生活知識【食品別編】: 食生活で成人病を予防しよう…癌など生活習慣病予防は、日頃の食生活が大事です。単純に野菜を摂れば…というわけでもありません。一般的な野菜、魚、乳製品の...