ゲコゲコ健康マガジン　

ゲコゲコ健康マガジン NO:156

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━━━━【ゲコゲコ健康研究所】━━━━━━━━━━━━━━━━━━━■
☆ノハχ
ハ ^_^ハ      ★☆☆　ゲコゲコ健康　マガジン　☆☆★　   NO 156
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■━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 2003.07.01 ━━
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…… もくじ ……………………………………………………………………………
 * ゲコ研情報 ：ゲコ研　相談お休み／　ゲコ研祭り開催！！プレゼント
 * 健 康 情 報：『普通の生活でも発症！熱中症　　年々増加』
                『特定保健用食品「カルバイタル」』
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★現在 『相談』をお休みさせて頂いております。申し訳ありませんが、もう
  しばらく 掲示板での情報交換をお願い致します。　

●掲示板より　　・・情報まっています・・
思い切って扁桃腺の手術をしようと思います。全身麻酔もなく、日帰りで出来
るレーザー手術がいいかなと思っていたのですが、10日くらい入院しての手術
の方がよろしいのでしょうか。どなたかご参考になるお話をお聞かせ頂けませ
んでしょうか。　
　　　　
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　　　　　　　普通の生活でも発症！熱中症 　年々増加
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 　■※熱中症訴訟　川西市に約４０６０万円の賠償命令　神戸地裁※■　
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　９９年７月兵庫県川西市の市立川西中学校で、１年生の宮脇健斗君（当時１
３歳）がラグビー部の練習中に熱中症で死亡したのは、顧問教諭が適切な救護
措置を取らなかったためとし、両親が同市と教諭を相手取り総額約１億１８７
０万円の損害賠償を求めた訴訟の判決が３０日に神戸地裁であった。

上田昭典裁判長は「適切な措置をしていれば死亡を回避できた確率が高い」と
して同市に約４０６０万円の支払いを命じた。教諭の賠償責任は「過失がある
が公務員個人としての責任は負わない」として認めなかった。

　判決によると、健斗君は９９年７月２７日午前６時半から同校グラウンドで
早朝練習を始めたが、同７時半ごろには自力で立ち上がることもできなくなっ
た。教諭は、同８時４０分に保健室に連れていくよう指示するまでグラウンド
や水飲み場に放置。健斗君は翌２８日に死亡した。

　上田裁判長は「健斗君は『足が痛い』と教諭に訴えており、午前７時半には
熱中症を予見できた。教諭は『しんどいふりしてもあかん』など筋違いな非難
を繰り返すなど、安全配慮義務違反の過失は明らか」と述べた。（毎日新聞）


毎年こんなニュースが流れます。毎年毎年　注意するように叫ばれている熱中
症なのに、発症は年々増加しているそうです。指導、管理する立場の方だけで
なく、みんなが危険性を認識して欲しいと思います。

ゲコ研でも毎年書いています。今年も簡単に書きますが、バックナンバーも必
ず読んでください↓↓↓↓↓↓↓

　　　★★★★ゲコ研マガジンバックナンバー　熱中症　★★★★
　　　http://www.gekoken.tokyo23.at-home.ne.jp/no114,109.htm
　　　　　　　水分補給は　１年中　必要です！！
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　　　　▽▲▽　普通の生活でも発症！熱中症 　年々増加 　▽▲▽
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例年『梅雨明け以降　気温が上昇した時期に多発』する傾向がある。
特にスポーツをしていなくても発症する！！！。

　熱中症は、体の内外の熱によって発症する障害、症状の総称。汗をかいて体
温調節をするが、水分不足で汗が出なかったり、高熱によって体温調節が追い
つかなくなると起きる。熱失神、熱疲労、熱けいれん、熱射病　と様々な症状
がある。

■　予防　■
1.暑い状況下でムリをしない。
2.水分をしっかり補給する。
　
　・水分の吸収が最も速いのは糖分2.5％以下のもので、塩分や他のミネラル
　　を適当に含んでいるスポーツドリンクなどが理想的です。一回コップ一
　　杯までとし、少なくとも10分〜15分間隔をあけて飲みましょう。
　
　・暑い環境で運動や労働をする場合、事前に水分500mlを補給。

　・こまめに休憩をとり水分補給。運動中は15〜20分おきに150〜300mlの水分
　　を強制的に摂る。運動終了後も忘れずに。

　・外出時には　水分を持っていく。

　　　　　　『のどが渇く前に水分を取る』が基本！！

■　応急処置　■　
　涼しいところに運び、衣服をゆるめて寝かせ水分補給。吐き気があり水分補
給できない場合病院へ。
熱射病の場合、水をかけて仰ぐなどして早く体温を冷やし病院へ。首や脇の
下、足の付け根などを冷やすと効果的。

■　活躍グッツ　■　　節電中のオフィスでも活躍か？

△「サーモメイト」（気化作用を利用して局所的に冷やす繊維）を使った商品
　　　
　・ネッククーラー:ミズノ2500円税別
　　　　　　　　　 冷水につけたタオルを首に巻いた感覚が数十分続く　
　・クールネックシャツ:ブリヂストンスポーツ　　　　　　他

△「パーソナルクーリングシステム2.0」:シャーパーイメージ社（英国）
　　首に装着、電池式。アーム内のスポンジに含ませた水分を気化させ冷却。
　
　　輸入代理店シャーパーイメージジャパン　6800円税別　　　　

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　　　　　　　納豆の粘り主成分でカルシウムの吸収を促進　
　　　　　　　　特定保健用食品「カルバイタル」
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 　味の素は、納豆の粘りの主成分であるポリグルタミン酸とカルシウムを含
む
特定保健用食品「カルバイタル」を6/26日発売。ポリグルタミン酸を関与成分
とした初めての特定保健用食品。

  ポリグルタミン酸:自然界では、納豆菌が発酵のプロセスでつくりだす。ア
ミノ酸の２種類の光学異性体であるD-グルタミン酸とL-グルタミン酸が混在し
た重合体。カルシウムと結合することで、腸管からのカルシウム結合を促進す
る。

　味の素は、カルシウム吸収促進効果の発見についての用途特許や製法特許を
取得。カルバイタルのほか、ポリグルタミン酸自体を「カルテイク」ブランド
で食品加工メーカー向けに2003年７月から順次販売開始。

当面、インターネット経由のみの販売。30袋入り１箱1500円、１袋１gにポリ
グルタミン酸53mgとカルシウム200mgを含む。１日１袋が目安量。飲みすぎや
体質・体調によって、まれにおなかがゆるくなる場合があります
http://www.ajinomoto.co.jp/ajinomoto/A-Company/calvital/index.html

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 ノ/ ハχ
ハ ^_^ ハ  ゲコの独り言
∬＞ ＜∬
■2003東レ水着キャンペーンガール藤井彩香さんのミニ水着ショーを見まし
た。なんてキレイなんでしょう(^o^)。スタイルが良いのはもとより、肌がす
ごくキレイです。血管のアオスジなど全くなく、絹のような肌とはこういうこ
とか？と実感。本当に健康でないとこうキレイにならないでしょうね。内面か
らにじみ出る「健康美」にうっとりでした(^-^)。健康って本当にいい。マカ
飲んで頑張ろうっと(^_^)

それにしてもこの水着紹介ショーを見ているのは、おばさんばっか(*_*)ビキ
ニの宣伝にはならなかったでしょうね(^^;)
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 　　　　　次回配信は ７/０８（火）の予定です。(^^)/~~~
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　★配信先の変更・解除はこちら↓。
  http://www.gekoken.tokyo23.at-home.ne.jp/magu.html
  まぐまぐ(0000035425)：melma!(m00011102)：めろんぱん(002439)
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□発行 ゲコゲコ健康研究所：http://www.gekoken.tokyo23.at-home.ne.jp/
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