食べるな危険・食べたい安全　食品と暮らしの安全基金

食品と暮らし・情報号・シャワー・76号

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         ★株式会社　食品と暮らしの安全★2007/7/10 発行 第76号
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┏今週のクイズ　━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
┃
┃　シャワーについて間違っているのは次のうちどれでしょう。
┃　
┃（ア）シャワーを浴びると、お風呂に入るよりも
┃　　　塩素やトリハロメタンの害を受けやすい。
┃（イ）シャワーを安全にするには、塩素を取り除くシャワーヘッドを
┃　　　使うとよい。
┃（ウ）シャワーを使うときは窓は閉め切ったほうがよい。
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■目次■
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【今月の話題】シャワー
　　
　●シャワーで有害物質を取り込んでいる

　●対策は換気とビタミンＣ


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┃今┃月┃の┃話┃題┃シャワー

●シャワーで有害物質を取り込んでいる

蒸し蒸しと暑い季節。
シャワーに入ってすっきり！と
一日に何度も入っている人もいるのでは？
子どもの入浴もシャワーで済ますという人も多いですよね。

でも、ちょっと待って！
シャワーはお風呂よりも、有害物質を吸い込む可能性が高いのです。

まずは塩素。
塩素は、飲み水や調理用の水を殺菌する目的で入れられています。
塩素は、皮膚や髪の毛の成分と簡単に化合します。
皮膚の弱い人が水道水で手や顔を洗うと、
ひりひりしたり、かぶれたりします。
髪の毛を洗うとぎしぎししたり、枝毛ができたりします。

誰かが入った後のお風呂は、お湯が軟らかいと感じるのは、
最初に入った人が犠牲になって、
塩素を取り除いてくれたおかげです。

でも、シャワーでは、みんなこの塩素を浴びてしまいます。

もうひとつがトリハロメタンです。
トリハロメタンは、塩素が有機物と反応して生み出される発がん物質です。
多数の毒物の集合体で、体に入ると、
発がんだけでなく、中枢神経や腎臓、肝臓にダメージを与えるとされ、
集中力の低下、疲労感なども引き起こします。

塩素より量は少ないのですが、
生命への危険はトリハロメタンのほうが、はるかに強く、
注目されている毒物です。

トリハロメタンの含まれている水道水を毎日飲んでいると、
流産の可能性が異常に高まるという調査結果も出ています。

トリハロメタンは、水と一緒に飲んだ時よりも、
呼吸器から体に入った時の方が危険性が高くなります。
分解することなく肺から取り込まれ、
心臓から全身へと血液と一緒にまわってしまうので、
毒性は飲むより吸い込むほうが1000倍くらい高くなります。

お風呂やシャワーはお湯なので、
放出される弱地から出るトリハロメタンは
水道水よりも桁外れに多いのです。

風呂やシャワーなどで温水を使った際に、
浴室内に揮発したトリハロメタンを吸い込むことは、
水道水を飲むよりはるかに危険です。

また、温水プールなども、塩素濃度・水温などの条件によっては、
かなりのトリハロメタンが出ていることが予測できます。

●対策は換気とビタミンＣ

お風呂の塩素対策にビタミンＣが有効なことは
メールマガジン５３号（2006/3/29 発行 第53号）でも紹介しました。

53号はこちらから読めます。
http://blog.mag2.com/m/log/0000124309/?page=2&c=lif

ビタミンＣをバスタブにお湯を張る前に、0.5-2グラム程度入れます。
「安全すたいる」では、
「お風呂まろやかビタミンＣ」というビタミンＣ粉末を販売していますが、
薬局などで販売しているサプリメント用のビタミンＣでもかまいません。

シャワーには、
ビタミンＣや亜硫酸カルシウムが濾剤（ろざい）のシャワーヘッドが
販売されていますので、これを使うと良いでしょう。

（安全すたいるでも、シャワー浄水器を取り扱っています。
　詳しくはこちらから↓）

https://tabemono.info/cgi-bin/shop/shop_index.cgi

また、シャワーを使うきは換気をよくすることが大切です。
窓を開けたり換気扇をつけたりして、空気を外に出しながら、浴びましょう。


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　▽クイズの答え━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━┓
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　┃答え：(ウ）
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（熊澤 夏子）
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