ジュニア、子供のレッスンを効率よく

発行日： 2008/7/4

ウィンブルドン、決勝はウィリアムス姉妹の対決になりましたね。
Williams姉妹の勝ち上がりを知りたい方は
全英ウィリアムス姉妹対決へ　http://tsukisan.cocolog-nifty.com/blog/2008/07/post_a834.html
　僕はV.ウィリアムスのウエアが気になりました。
もちろん調べましたよ。
面白真面目全英ファッション　http://tsukisan.cocolog-nifty.com/white/2008/07/post_800b.html

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ジュニアのレッスンの基本を書いています
先日、子供は小さな大人ではないと書きました。
大人用のレッスンを、子供には、そのまま使えない、ということです。
大人と子供の運動能力にはさがありますから
http://tsukisan.cocolog-nifty.com/blog/2008/05/post_724b.html
安全第１これは口を酸っぱくして、コーチも自覚し、子供たちにも伝えましょう。
レッスン時間前にきちんと着ている子供は大丈夫です。
遅刻しそうで大慌てで来る子がヤバイですね。

楽しさ第２
　本当は、僕は子供のレッスン、というか、勉強でも何でも、楽しくがすごく大事だと考えています。
　楽しかったら、自分で興味を持って、続けてくれますから。
　テニス自体、すごく面白いです。
　でも、運動経験の少ない子、体力のない子には、なかなか難しいスポーツなんです

子供にすぐに、ラケットで、と行きたいところですが、基本運動能力をチェックしましょう。
　運動のレベルを知るには、まずキャッチボールをしてください。
　最初はワンバウンドで、これがきちんと身体の正面でとれればOKです。

　投げる方ですが、上手く上から投げれますか？
　コントロールしているでしょうか。

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でも子供がつまらなそうにしていたら、すぐに楽しい遊びに切り替えてください。
最近は、運動経験が少ない子供が多いですね。
小さい時に、両親と外遊びを余りしていない感じがします。

いろいろな運動経験をしていると、どんなスポーツにもすぐに順応してくれますから。
ラケットを持ったら、グリップがどうのとか、細かいことは言いません。
子供の持ちたいように、持たせてラケットで遊んでください。

弾ませる。この時に、ボールの弾むタイミングを子供がとらえているかチェックです。
弾ませながら歩いたり、走ったりできますか？
ラケットでのドリブルは、実は結構能力が要るんです。

僕のジュニアのレッスンでは、レッスンの体操の前にドリブルでコートを1－2周してもらいます
これを続けると、かなりレベルがアップしますよ。

小さな子供では、ラケットに注意してください。
重すぎ、長すぎるラケットは、子供には負担です。
ただしラケットをジュニア用にするのであれば、ボールも普通のボールでは
ひじを痛めてしまいます。
肘の痛みはどこ？
http://tsukisan.cocolog-nifty.com/blog/2008/03/post_550f.html

テニス肘２
http://tsukisan.cocolog-nifty.com/blog/2008/03/post_550f.html

柔らかいジュニア用のボール　ジュニア２と呼んでいますが、
もっと小さいキッズではスポンジボール

子供が打てる、楽しめる範囲のボールを選んであげるのがコーチの役割です。

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最後までご愛読ありがとうございました。次のメールをお待ちください。