タッチショットの名人になるには

発行日： 2007/7/29

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┣    今日のテニスのレッスン             ■╋╋╋■　
┣    月さんの、レッスンポリシー         ■╋╋╋■
┣    コーチング、ご自身の上達に         ■╋╋╋■　
┣    動いて、汗をかこう        　         ■■■
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　発行が1週間ほど出来なくて、申し訳ありませんでした。
　最愛の母が亡くなりまして。
　でも在宅で介護して、充実感がありました。母に感謝です。
　気持ちを切り替えて、夏に向けて頑張ります。

現役コーチ月さんの　今日のレッスン
　明るく楽しく元気良く　行きましょうか！
おはようございます(^○^)♪　今日も、テニスが出来る幸せ、

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今回は発想を少し変えて、タッチショットの練習を紹介します。

名づけて、タッチショット　達人プログラム
そのポイントは、やはりラケッティングにあり。

　皆さんは多分ダブルスをやられている方が多いのではありませんか。
　でしたら、さりげなくアングルボレーやドロップショットを打たれたりすると、
　「あっつ、上手いな」と思うのではありませんか？
　でも皆さんどうです？　こういったタッチショット得意ですか？　普通は得意ではありませんよね。
　そんなショットって、センスが必要だし、ものすごい練習量が必要だと考えていませんか？

　確かに普段からストレス解消とばかりに、ハードヒットに喜びを見出していると、
　そんなタッチショットする時間はありません。
　バシンと、毎回打たないと気が済まないのですから。

　そこで発想を変えて欲しいのです。
　同じ１本のエースでも相手にダメージを与え、しかも先々に相手をいらいらさせることが出来るショット。
　それがタッチショットなんです。

　速いボールでエースをとれば、相手は諦めも尽くし納得します。
　しかし、ドロップショットは相手を次も警戒させ、いつくるかとイライラさせる事が可能です。
　相手の陣形はもちろん、気持ちまで崩すショットなんです。

　練習ですか、ご紹介しましょう。第1弾です。
　超簡単です。まず、コート上のボールをラケットだけで弾ませて拾ってください。
　えっつ、難しいですか？　だったらあなたの手首は相当に硬いですね。
　ボレーも強い当たりしか出来ないのではありませんか？
　この練習を続けてボールを拾えるようになれば、タッチショットの第１段階は終了です。

　難しい方に、コツを教えましょう。
　一度コート上に置いてあるボールを、ラケットのスウィートエリアで、思い切り一度叩いてください。
　その時に叩いたら、すぐにラケットをボールから離してください。
　ボールが高く弾んだらしめたもの。弾んだボールをゆっくり弾ませながら、取ってください。
　一度叩いたら、ラケットを放すこと。
　その時に手首をリラックスさせることが大切です。
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