基本練習を　楽しく

発行日： 2007/6/29

■■■◇■■◇■◇◇■◇■◇◇■◇■◇■■■◇
◇■◇◇■◇◇■■◇■◇■■◇■◇■◇■◇◇◇　　　　　　　　　　
◇■◇◇■■◇■◇■■◇■◇■■◇■◇◇■◇◇
◇■◇◇■◇◇■◇■■◇■◇■■◇■◇◇◇■◇　　　
◇■◇◇■■◇■◇◇■◇■◇■■◇■◇■■■◇

現役コーチ月さんの　今日のレッスン
　明るく楽しく元気良く　行きましょうか！
　おはようございます(^○^)♪　今朝は雨が心配ですね。
　今日も、テニスが出来る幸せ、

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
　★☆体験者の83％が効果を実感！☆★　　　　　　
　　　～７日間集中ダイエット　ビリーズブートキャンプ～
　http://af1.mag2.com/m/af/0000158984/001/s00000004325004/015
　♪７日間チャレンジで5,000円キャッシュバック♪
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

　ウィンブルドンで日本人の女子が活躍していますね。
　杉山　愛選手２回戦に進出ですが、ダブルフォールトがネックですね。
　サービスはメンタルタフネスが大きく影響します。

　でもK.スレドボニクと組むダブルスは期待できますよ。
　彼女はダブルスのスペシャリスト、しかもシングルスも遅咲きながら、最近シングルスも好調です。

　そして、杉山　愛選手のネットプレーは魅力あります。
　森田あゆみ、負けましたが、フルセットですから、自分でも納得しているのではないでしょうか。
　中村藍子、M.ヒンギスに残念。でも良い勉強をさせてもらったのでは。
　テニスはテクニックのスポーツだと言う事を、M.ヒンギスが教えてくれたでしょう

　前置きが超長々しました。まあウィンブルドンと言う事でお許しください。

★　基本をしっかり　★
　先日人数が少ないクラスで、お二人の方がいらしゃいました。
　同じクラスですから、本当はレベルも同じなのですが、全くレベルが離れていました。
　一人はレギュラーの方で、僕のレッスンをずっと受けて、基本のスプリットステップ、　グリップ、全身運動を心がけてくれる方です。
　そしてダブルスの陣形も意識してくれます。

　もう一人の方は、キャリアは長いのですが、僕のクラスは時々の振り替えの方です。
　　スプリットステップ無し、グリップも誓えず、全身運動無し、陣形意識無し。

　本当に別人の様に差が出ています。
　上達していない方は多分自分の方が上手いと思っていると思います。
　
　時々強いボールが入るとポイントは取れますから。
　その方はサービスで肩が回らないのですが、本人曰く「私はサービスは嫌い。
　だって入れる自信はあるけれど、リターンで決められてしまうから」

　その方には振替で来られた時にいつも、少しずつでいいですから肩を回しましょう、
とアドバイスするのですが、
　いつも練習でバカスカ打って、試合になると「入れてけサービス」なので、
結果的に叩かれてしまいます。
　肩を回す事を覚えれば先が輝いているのに、と思います。基本って大事ですよね。

今日のポイント
　１：サービスでは肩を回す
　２：ショットではスプリットステップ
　３：そしていつも次の準備ですよ。

ご愛読ありがとうございました。次の配信をお待ち下さい。リクエストがあればどうぞ。

★第2回　リビングルームのための絵画展★　　by 田熊　順　Jun Takuma
　皆様の居間、リビングルームを癒し空間にするための2テーマ
　　和紙に描いた水彩画、　横浜の旧い建物を描いた作品です
日程：7月24日（火）から29日（日）午前１１時から午後７時まで（最終日午後5時まで）
場所；ギャラリー石川　横浜市港南区上大岡西２－７－６ライオンズプラザ上大岡１Ｆ　TEL 045-846-1813
　お気軽に足をお運びください。　お茶など用意していますので、お話をしながら、ご鑑賞ください。
　詳しくは　ブログ　http://tsukisan.cocolog-nifty.com/art_/　を

☆★　月さんのホームページ　ブログ　☆★
テニス徒然草　URL　　http://homepage1.nifty.com/tennimoonski/
フィーリング　ブログ　http://tsukisan.cocolog-nifty.com/blog/
テニス　スキーcom　http://moon.sports.coocan.jp/　掲示板設置しましたよ。お気軽に書き込みを
ここにバックナンバーが　　http://moon.sports.coocan.jp/page020.html
今日の新聞情報ブログ　新聞要らず　http://fanblogs.jp/tsukky3a8/　
月さんのスポーツ上達法 http://blog.mag2.com/m/log/0000187766/
癒しの絵画　ホームページ美術館 http://blog.mag2.com/m/log/0000232768/
屏風ヶ浦　絵画教室　http://takujun.art.coocan.jp
アート＆デザインスタジオ　http://tsukisan.cocolog-nifty.com/art_/

最後までご愛読ありがとうございました。次のメールをお待ちください。
┏━┓┏━┓　★日経インターネットアワード受賞の仕入サイト！
┃　┃┃　┓　☆毎日３０～７０の新着商品！☆0円スタートオークション！
┗━┛┗━┛仕入するなら！--------------------≪オンライン激安問屋≫
http://af1.mag2.com/m/af/0000158984/001/s00000000025003/003