ウェルカム！メノポーズ〜40代からの健康と医療情報

• 最新号：2008-09-11
• 発行周期：不定期
• 読んでる人：68人
• 創刊日：2003-12-14
• Score!：-点
• コメント数 ： 1
• メルマガID：105701
• バックナンバー：全て公開
• 発行者サイト：あり
• >> 月間ランキング

ウェルカム！メノポーズ「ドライアイ、目の疲れを温めてケア」

立春がすぎました。
これから先は、春に向かって季節が進んでいきます。
一番の寒さはまだこれからかもしれませんが、
暖かい日差しを期待しつつ、毎日を過ごしましょう。


「女性の健康週間」は、３月1〜８日
メノポーズを考える会主催のイベントが少しずつ固まりつつあります。
来週のメルマガではお伝えできると思いますので、
もう少しお待ちください。


メノポーズを考える会のメールマガジンをご登録いただきあり
がとうございます。★。,:*:。.:*:・'゜☆。.:*:・'゜


∞∞＜CONTENTS＞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞

●冬の乾燥対策（２）ドライアイ、目の疲れを温めてケア
●医療機関リスト、より使いやすく更新中です

∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━☆★☆
■冬の乾燥対策（１）ドライアイと疲れ目対策
　暖房の効いた室内、空気の乾燥は目にも影響します。　
─────────────────────────────

一日の仕事が終わる夕方ごろ、目がぼやけてパソコン画面や新聞の
文字がみえにくく見えない、ということがあります。
こうした不調を、「もう年だから（しかたがない）」と片付けていませんか？

見えにくさや目の疲れ、ドライアイは、室内の乾燥が影響していることも
多いもの。目を蒸気で温めるなどのちょっとした工夫で、すっきりするこ
ともあるのです。


目の疲れは早めにケアを。
「夕方老眼」「週末老眼」に10分間の「温める」リフレッシュ。

  →　http://www.meno-sg.net/info/topics-21.html


なお、見えにくさが続く時、目の痛みなどがある時は、市販の目薬
に頼らず、眼科を受診しましょう。



━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━☆★☆
■医療機関リスト、更新中。
　携帯にクリニック名を送る。携帯でリストチェックできるようになります
─────────────────────────────

メノポーズを考える会ウェブサイトにある医療機関リストをもっと利用し
ていただくために、いくつか改良を行っているところです。

◎パソコンから携帯に、クリニックの住所や電話番号を送る
◎携帯電話でみられる医療機関リストを作成

現在、進行中です。
しばらくお待ちください。
また、このほかご意見がありましたらぜひお寄せください。


━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━☆★☆
■☆☆「女性の健康週間」特別電話相談（予定）☆☆
─────────────────────────────

２００８年３月１日（土）、３日（月）〜７日（金）　※日曜は休みます

各日とも１０：３０〜１６：３０

このほかにも企画を予定しています。
決まり次第、ご案内いたします。


◎◎「女性の健康週間」2008年　◎◎

主唱　厚生労働省
　　　　社団法人　日本産科婦人科学会
　　　　社団法人　日本産婦人科医会
　　　　

実施期間　2008年3月1日（土）〜8日（土）


関連資料　

  http://www.mhlw.go.jp/shingi/2007/12/s1225-13.html　

  http://www.mhlw.go.jp/shingi/2007/12/dl/s1225-13e.pdf　（厚労省）
　　　　　　　
  http://www.jsog.or.jp/womenissue/kouza.html　（日本産科婦人科学会）


●━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
ご意見・ご感想はこちらまで → office@meno-sg.net
なお、メールでの健康・医療に関するご相談、ご質問には今のところ応じることが
できません。　
　
　　メノポーズを考える会電話相談をご利用ください。
　　↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
　　◇０３−３３５１−８００１◇毎週火・木曜日１０：３０〜１６：３０◇

今日の夕食

料理のレパートリーが少なく、毎日何を作ろうか悩んでいませんか？ 外食を減らしておうちでお料理にチャレンジしてみませんか？ 簡単家庭料理レシピをお...

９０秒で治す体と心のゆがみ

もと禅僧、今は鍼灸整体師が書いた、自律神経を調節してストレスに勝つための体と心のゆがみを正すメルマガです、体の動かし方、姿勢のとり方、正しい呼吸法、...

ダイエットにも効果的！糖尿病の方への簡単レシピ

糖尿病食はダイエットメニューにもなるのです！ 我慢我慢のダイエット、甘いものも食べられない糖尿病。そんな食生活にさよならしませんか！？ 工夫次第...

もっと活用！サプリメント

サプリメントを上手に活用して賢く健康！サプリに関するホントのところ。健康情報。製品情報をお話します。おトクな情報もあります！

自律神経を整える生活のコツ！

自宅で簡単！ちょっとした工夫で自律神経を整えて、本来の健康な心と体に戻りませんか？自律神経や自律神経失調症のすべてから、普段の生活で自律神経を整える...

この記事へのコメント

■三菱東京UFJ銀行系 モビット■

【１】ネットで自動審査・来店不要！
【２】限度額300万円
【３】年利9.8％-18.0％（実質年率）

急な出費にモビット！