オーガニックベースNEWS

オーガニックベースNEWS　新年のご挨拶にかえて　＆2月のイベント

発行日： 2006/1/18

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 2006.1.18　　━━━━━━━━━━
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　■□　オーガニックベースNEWS　

　　　　　　　　新年のご挨拶にかえて　＆2月のイベント

　　　　　　　　　　　　　　　　　 http://www.organic-base.com
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　遅ればせながらあけましておめでとうごさいます。
　マネージャーです。皆さまいかがお過ごしでしょうか？

　戌年の06年。皆さんにとってどんな一年になるのでしょう。
　オーガニックベースの06年は色々なことに挑戦したいと思います。
　失敗を恐れず出し惜しみせず、突っ走りますよ～。

　マクロビオティックにとっても、きっと様々ことがある一年のはず。
　いい変化もあれば、困難なこともあるかもしれません。
　決してあせらず、調子にも乗らず、そのときの僕らにできる最善を
　尽くしていきたいと思います。

　
　今年もどうぞどうぞ、よろしくお願い致します！
　
　

　さて、2月のイベント。
　大変長らくお待たせしました。
　奥津典子、渋谷ティーズ・ビジネス・タワーで１DAＹレクチャー、行きます。
　1月好評だったオーガニックベースブランチはアンコール開催です。

　オーガニックベースの06年、
　さらに一歩踏み込む決意です。

　皆さんとともに、熱く楽しい一年を過ごせますように！

　
　　＊＊＊＊　目次　＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　■オーガニックベース　2月のイベントお知らせ

　　　　■「新年のご挨拶にかえて」　　奥津典子 teacher's voice

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■ 　2月のOne Day Class　　 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

　　　
　　01｜奥津典子１DAYレクチャー「排出についてと望診」　
　　02｜奥津典子１DAYレクチャー「陰陽と五行について」　
　　03｜Organic Base Brunch　

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　　　▼今回も奥津典子の１DAYレクチャーは、渋谷駅から徒歩3分。
　　　　　ティーズ・ビジネス・タワー3階T'sホールで開催です。

　　　　ティースビジネスタワー
　　　　　　　　http://www.tsbiz.jp/

　　　　詳しい地図
　　　　　　　　http://www.tsrental.jp/map/index.html

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　☆奥津典子１DAYレクチャー「排出と望診」
　
　　　お待たせしました。おくつのりこ06年初クラス！

　　　第一弾は「排出のパターンと望診の基本」のレクチャーです。

　　　マクロビオティックを続けていくと体質が変化するプロセスで様々な
　　　排出（生理不順、冷え、頭痛など）がおきることがあります。
　　　でもそれは体質改善が進んでいる証拠です。
　　　マクロビオティックを始める前＆始めた後の排出を通じて
　　　自分や家族の状態をより的確に理解しましょう！

　　　そして一歩踏み込んで「望診」の基本をマスター。
　　　望診とは顔や外見から体質や体調を判断する方法です。

　　　排出と望診を知ることで、きっと毎日の食事を考えるのが
　　　より面白くなっていくはず。
　　　初心者の方も、続けていく過程の排出で悩んでいる方も、
　　　ぜひぜひお越しください！
　　　
　　　

　　　　日程
　　　　2月4日（土）　開場13：30　14：00～16：00　　　　

　　　　料金：3,300円
　　　　場所：ティースビジネスタワー3階T'sホール（定員120名）
　　　　　　　　渋谷駅徒歩3分　　http://www.tsrental.jp/map/index.html
　　　

　　　　講師：奥津典子

　☆奥津典子１DAYレクチャー「陰陽五行」
　

　　　「陰陽」
　　　考え方は面白いのだけど、実際にはさっぱりわからなくて・・・・。
　　　そんな方いらっしゃいませんか？
　　
　　　いったいどういう食べ物・調理法が陰性で、陽性なのでしょう？
　　　今回は陰陽を立体的にとらえる陰陽五行にも踏み込んでレクチャー。
　　　マクロビオティックが初めての方も実践者も大歓迎。
　　　「陰陽を知りたい！　調整できるようになりたい！」という方、
　　　ぜひお越しください！

　　　　日程
　　　　2月7日（火）　開場13：30　14：00～16：00　　　　

　　　　料金：3,300円
　　　　場所：ティースビジネスタワー3階T'sホール（定員120名）
　　　　　　　　渋谷駅徒歩3分　http://www.tsrental.jp/map/index.html
　　
　　　　講師：奥津典子

　☆Organic Base Brunch　

　　　好評のブランチ。1月のメニューをアンコール開催です！

　　　ブランチスタイルのワンデイ　クッキングクラス。
　　　休日にのんびり作るブランチをイメージしたメニューを
　　　基本の玄米の炊き方のデモなども交えて、みんなで実習、みんなでブランチ。
　　　初めての方も、レシピを増やしたい方も、お気軽にお越しください！

　　　MENU
　　　　黒豆ごはん
　　　　くるみごはん
　　　　菜っ葉ごはん
　　　　蓮根ボールの野菜スープ
　　　　冬の蒸し野菜
　　　SWEETS
　　　　イチゴのトライフル

　　　日程
　　　　2月13日（月）　11：00～13：30
　　　　2月13日（月）　19：00～21：30
　　　　2月17日（金）　11：00～13：30
　　　　2月25日（土）　11：00～13：30
　　　　2月28日（火）　11：00～13：30

　　　料金：4,200円
　　　場所：Organic Base
　　　インストラクター：前田さやか　赤城美知子　

　
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　　　　▼2月のイベント申込は1月19日10：00～1月24日23：00です。▼
　　　　詳しくは　→　http://www.organic-base.com/class/class01.htm

　　　＊定員を超えるお申込をいただいた場合は抽選とさせていだきます。
　　　　　1月26日深夜までにご案内のメールをお送りいたします。

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■「新年のご挨拶にかえて」━━━━━━━━━━奥津典子 teacher's voice━━■

皆様おくらばせながら、あけましておめでとうございます。
新年ももう一月の半ばを過ぎましたね！
皆様いかがお過ごしでしょうか？

さて、おかげさまで娘はすくす２ヶ月を迎えることができ、
私も１月からプロコースをはじめ、少しずつ仕事をスタートです。

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２月には渋谷でレクチャーを２回やるつもりです。

内容は

A排出についてと望診
B陰陽と五行について

の二種類。

マクロビオティックを始めるといいことが沢山おきてきます。
肌がきれいになったり、体力がつく、冷え性や便秘が治る、お産が軽いなどなど・・。

それがマクロビオティックをやる動機でもあるわけですが、
一方で一見「いいことばっかりではない」のも事実。

心身が目覚めて調整機能があがってくる過程で
今まで溜め込んでいた不要なものを排出しはじめます。
頭痛や鼻水、発疹、頻尿、寝汗、発熱などが代表格でしょうか。
また一時的に生理が止まる、体が逆に冷える、痩せ過ぎる、といったことも現代人に
はよく起こります。
心身が造り変わっていくプロセスなのでいい変化なのですが
一人で実践しているとやっぱり栄養足りないのかな？とか不安になってきたり
周りに心配されて困ったりすることも多いのではと思います。

どうせなら、それをより自分の状態を把握するいいきっかけとして
プラスにいかせたらいいですよね。
それで、マクロビオティックを始めてよく起こる排出のパターンと
体の表面は内側のどこに対応しているか
例えばどこにでた発疹は何の排出　といったことの基本をお話します。
要するに
マクロビオティックを始める前＆始めた後のトラブル？を通じて
自分や家族の状態をより的確に理解しましょう　ということ。
こちらがAの「排出についてと望診」の方です。
これはいわば「自分（や家族）の状態を知る」ためのもの。

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で、それがわかったら、今度はそれに合わせてどう対処したらいいんだろう？
というのがBです。
いわゆる「陰陽の調節の仕方」の基本をお話します。

マクロビオティックの基本の食事は気候が同じなら大体同じです。
でも、個人差、年齢や男女、運動量、昨日食べたもの・・・・などなどに
よって
ようはご自分の体質や体調の「陰陽」によって
食事の「陰陽」の調整が必要。
でもその「陰陽」が具体的にはさっぱりわからない！
ことってないでしょうか？

陰陽はマクロビオティックの一番面白くて実用的なところだと私は思います。
マクロビオティックの実践は現代社会ではなかなか難しいですが
だからこそ逆に「陰陽」が必要だと思うんです。

例えば結婚式。例えば会社の忘年会や旅行
「マクロビオティックの食事」なんてほぼ期待できません。
そんなとき、陰陽がわかっていれば自分の体調に合わせて
その範囲内での選択ができるし、
また帰ってからどういう食事でバランスを取り戻したらいいのか判断できます。

あるいは健康情報が氾濫している昨今。
何が何にいい、これには何が入っている・・・・
それぞれが　強い「陰性」か「陽性」か判断できれば
今の自分には一時的に効果がありそうだな、
自分には不要だな、という「判断の基準」を持つことになります。

つまり、一見窮屈そうな？マクロビオティックの本質を理解すればするほど
より自由に幅広く活動できるようになる気がします。

＊＊＊＊＊＊

マクロビオティックという単語。
そこかしこでみかけるようになりました。(バンザーイ！）
でも、ということは逆に実践を始めて　「？？？」でいっぱいになっている
困っている方も増えてきたとのではないかなと思いました。
そんな方の少しでも解決になれば、幸いです。

私自身もマクロビオティックを知ったことで　悩んだこと？困ったこと？もいっぱい
ありましたし
また生徒さんのときに悩まれる姿もみてきました。
でもそれでもやめたくはなりませんし、やっぱりマクロビオティックを
すすめたいのです。

それでもやる価値がある程、
マクロビオティックは面白くて実際的だと思うのです。

そんな私もまだまだまだまだ、陰陽の謎解きは永遠に続きそうです。

ちょっとまだお産後のまるまるぼやっとした（！？）
顔・体型が恥ずかしいのですが・・・。
また皆さんとお会いして一緒に勉強できるのを楽しみにしております。

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　▼2月のイベント申込は1月19日10：00～1月24日23：00です。▼
　　詳しくは　→　http://www.organic-base.com/class/class01.htm

　＊定員を超えるお申込をいただいた場合は抽選とさせていだきます。
　　1月26日深夜までにご案内のメールをお送りいたします。

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