ＮＭＳ[ニバイハンメールサービス]-No.119

発行日： 2005/9/10

気まぐれ発行、でお馴染みのニバイハンメールサービス。
女心と秋の空、そして当メルマガ。ですな（ひらきなおり）。

さて。
おひとり加わった寄稿者、現役保健師・たまおさんが
好評です。ご意見、ご感想を有難うございました。

保健師って？いったいどんなヒト？
看護婦や医師ではない、保健師のシゴトを通して、
特に20代、30代のフリーター、起業家など、社会保険に
加入していない方々は必読のコラムを、ご紹介して参ります。

「あなたはからだにごちそう、あげてますか？」現役保健師の
”たまお”がおくる、ちょっと変わった健康レシピの数々。
月２回程度の配信予定。どうぞお楽しみに☆

↓

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　　　　「からだにごちそう♪」　  ～Vol.002～
          今なら間に合う、「病院通いをしないカラダ」になるための、
          ほんのちょっとのエッセンス
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はじめまして、”たまお”です！
私は、看護師、精神保健福祉士などの免許も持ちつつ、
役所の保健センターで働く現役の保健師です♪

突然ですが、あなたは「からだにごちそう」をあげていますか？
それは、ゼイタクな食生活をしているかどうか、ということではなく、
あなたのからだを、「いーここち」にしているかどうか、ということ。

ちょっとした、毎日の食事や生活習慣を見直すことは、
あなたのからだに、今までにない「いーここち」をもたらします。

そう。からだにとってのごちそうって、そんな、ささいなことから始まるのです。
あなたも「からだにごちそう」、してみませんか。

これから”たまお”が、ちょっぴり変わった健康レシピを、お送りします。
いつもよりすこーしだけ、あなたのからだを「いーここち」にしてあげたい。
それが”たまお”の願いです。

さて、今回の「からだにごちそう」は、、、

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◆◇◆「健康診断」は、医者と製薬会社の丸儲け
◆◇◆簡単、手間いらず、自宅でできる自己健康診断法
◆◇◆筆者「たまお」の、「保健師って何？！」
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◆◇◆「健康診断」は、医者と製薬会社の丸儲け
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○健診のからくり

みなさんは、「健診」を受けたことがありますか？
赤ちゃんの健診から、学校健診、職場健診、役所の健診・・・
色々ありますが、だいたいどの健診も、その結果は「異常なし」
「要指導（経過観察）」「要医療（精密検査）」といった３段階に
分かれます。

そして「要医療」はモンクなしに、病院に行くことを進められ、
治療が始まります。「要指導」は本来、医者や保健師などが
生活指導をすることになっていますが、現実的には、結局
「病院でみてもらってください」になりがち・・・。こうして
「要指導」のヒトも、いつのまにやら病院に行くことになっちゃいます。

○丸儲けのしくみ
そうこうして、「高血圧」だの「糖尿病」だの「高脂血症」だの
「貧血」だの、様々な病名がついて薬が投与されるのです。
でも、それだけじゃすまない。
胃に負担がかかるから「胃薬」、便秘になるから「下剤」、
夜あまり眠れない？じゃあ「睡眠剤」・・・と、薬はどんどん増えていく。
このように「健診」って、すでに医者と製薬会社を儲けさせる
「しくみ」になっているんです。

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◆◇◆簡単、手間いらず、自宅でできる自己健康診断法
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毎日、慌しい生活を送っているみなさんに、そんなたくらみに、
ダマされている時間はないハズです。
だったら、自分のカラダは自分で、メンドウみなくっちゃ。

ワザワザ「健診」を受けなくても、自分でカラダのサインを
見つける方法があります。

「簡単、手間いらず、自宅でできる自己健診法」、
次回からじっくり、ご紹介いたします。お楽しみに・・・・。

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◆◇◆筆者「たまお」の、「保健師って何？！」
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今日から「新連載」です。
「保健師」って見たことない。聞いたことない。たまおって怪しい～。
そうお思いの方も多いでしょう。（実際、怪しい。）
なので、少しずつ「保健師」のこと、バクロしちゃいます。

保健師は、全国で約４万人が働いています。その約75％が保健所、
保健センターなど役所関係で働いています。他には病院、老人ホーム、
企業、学校なんかにいたりします。
これでも、国家免許をもっているんですよ。

赤ちゃんの健診や家庭訪問、健康教室でお話をするなど、
健康に関するいろんなお仕事をしています。
唯一、保健師の健康相談だけは、何歳でも、どんな職業でも、
そこに住民票があれば受けることができます。
日中、お時間のある方、一度、利用してみてはいかがですか。
結構、きれいな保健師さん、多いですよ。へっへっへ・・・。

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●筆者「たまお」のプロフィール
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某役所の保健センターで働く保健師。
看護師、精神保健福祉士などの免許ももつ。
その活動は役所の中に留まらず、各家庭に伺うこともあれば、
セミナーなどでゲストトークをさせていただくことも。
特に「ボケ防止体操（注：20代でも要注意！）」の歌うお姉さんぶりは
圧巻との噂？！

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