オフィスレイアウトから改善する 快適パソコン教室 |
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パソコン作業姿勢改善で疲労を回復！ VDTパソコン作業環境ガイド
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read at your own risk. 2005/02/18 発行 No.030
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こんにちはー！今回は腰痛にならない座り方の骨盤の角度編です。
これさえできれば、腰痛なんてまったく怖くありません。
ただ、これがなかなかできないんですけどね。じゃ、ダメじゃん。
でもポイントさえつかめば必ずできますのでご安心ください。
また、視力編として、脳内視力をプラスしてパワーアップした
視力回復法を近々ご紹介しちゃいます♪
コンテンツに関してできないこと、わからないことは
どしどしご質問くださいね♪
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腰が痛いと言うオフィス作業をしている人を見て、
そりゃぁ腰痛になるよ。って人が非常に多いんですね。
整形外科などでは異常なしなんて言われても、
いやいやいや、座り方が異常で・す・か・ら！
パソコン作業で腰痛にならない座り方のポイントは、
骨盤を立てて座ること。 つまり腰痛の改善法とも
なる乗馬療法などをお手本にすることです。
つまりあなたの骨盤の状態が、
腰痛にならない姿勢をつくります。
そして今回は、応用が利くように座る時の骨盤の動きを
解説します。 腰痛になるしくみですから、あなたの環境に
合わせて応用してください。
くわしい続きを読んでみるにはこちら↓
http://plaza.rakuten.co.jp/gaomax/diary/200502160000/
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トラックバックとは、ブログで一方的に相互リンクを
張ることができる機能です。 今までは、相手と連絡を
とってリンク集などに追加したり追加してもらったり
していました。
しかしトラックバックでは、片方が相手のトラックバック
のURL（アドレス）を指定すると、簡単に相互リンクを張る
ことができます。
トラックバックの本来の機能は、リンクを張ったよ
という連絡をする機能です。 例えばこの記事から
参考にしたりサイトにリンクを張ります。
くわしい続きを読んでみるにはこちら↓
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■■■編集後記■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■
先日の地震大きかったですよねー。
ウチは築４０年くらいの木造なので、
本当に【死】を意識します。
最近の子供達は命の大切さを知らないといいます。
ぜひウチで寝泊りさせて、命の尊さとあきらめの
境地を学んで欲しいと思います。
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