オフィスレイアウトから改善する 快適パソコン教室 |
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■PC作業での視力低下
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(＊ )/￣
/(‥)o） オフィスレイアウト パソコン教室 2008/07/20 No.080
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◎￣◎ ）））)))・゜゜・。゜・。。・゜・゜゜・。゜・。。・゜・゜゜
PC作業での視力低下
まだ若くても、パソコンの活用のしかたが悪い人は視力が落ちます。
無駄な明るさとも関係があるのですが、
原因のひとつは、画面の文字が小さいからです。
当たり前ですが、字が小さいとよく見えません。
そのため、画面に顔を近づけることになるわけです。
画面が目から近ければ近いほど、
目はピントを合わせるために筋肉を使うんですね。
筋肉は使えば使うほど疲れて、ひどいと能力低下⇒故障してしまいます。
スポーツで筋肉疲労から、
肉離れなどの大ケガにつながるようなものです。
そもそもの視力の良さは個人差があります。
でも目が悪くなるのは、目の使い方に問題があるってことですね。
パソコン作業の位置から、画面に触れれば近すぎです。
いやいやいや、視力は悪くないけど近づかないと見えないよ。
というのは、そもそも画面に書かれている文字や写真が小さすぎるんです。
パソコンのモニター、照明、パソコンチェア、パソコンデスク。
オフィスでは１つ１つのパーツではなく、全体のバランスが大切なんですね。
今号おしまい♪ (^-^)/~
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