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これを知らずに画面はみないでください。【VDTパソコン作業の知恵】056

発行日： 2005/11/5

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◇　1人社長のためのパソコン作業VDT症候群対策
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◇　read at your own risk.　　　    　2005/11/05　発行　No.056
■　快適オフィスパソコン環境デザイナー　VDT労働衛生管理の実例方法
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★体が資本である、社長が知っておくべきパソコン健康情報♪

チューリップの球根を干していたら、
誰かにもっていかれちゃいました。

返してくれなくていいから、
ちゃんとキレイに咲かせてください♪

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■VDT 症候群対策・パソコン作業眼精疲労予防レポートの中身

◆簡単な「見る」というしくみ

まずは目で見えるという簡単なしくみを知っておいたほうが、
眼精疲労対策の意味がわかりやすくなります。

簡単にご説明しますので、目を通してみてください。

あなたの目は眼球のレンズを通して取り入れます。
眼球を通った光が網膜という神経の膜に光を集めて、
脳へ情報を送ります。そして脳に伝わったところで、
はじめて「見える」のです。

・眼球から光の情報を通す
・網膜に光の情報を写す
・脳に伝わった情報を認識する

この３つが正常に行われることが、とても大切なのです。
そしてこのどこかに負担や問題が発生しているのが、
眼精疲労、目疲れです。

そして限界を超してしまうと視力低下や障害につながるのです。

眼球、網膜、脳と３段階あるために、ちょっとした
眼精疲労などの場合は気づきにくいのが特徴です。

単なる疲労ならば、休めば回復します。
ぜひちょっとした変化や違和感があったら、

眼科でチェックすることをお勧めします。
一般的な視力検査のほかに、眼底検査、眼圧検査などがあります。

まずは、器官としての「目」をチェックすることをお勧めします。

というのも、眼科の民間療法は無いですよね。
これはどういう意味があるのかというと、目のトラブルは眼科で
改善することができる場合が多いということです。

ですから民間療法の出る幕が無いのです。

腰痛などは、民間療法バリバリです。
つまり、整形外科では腰痛を改善
できないことが多いということです。

今回は「目」ですから、眼科は非常に頼りにしてください。

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＜編集後記＞

セミナーやるということになったんですけど、
どんな内容にするかで大モメなんです。

くわのは、「あなたの靴が合っているかどうか診断」とか、
「あなたの正確な足のサイズチェック」なんてのでいいよ。

と思っているんですが、

そんな内容じゃ呼んだ人に失礼だ。とか言うんですよ～。

靴のサイズが合ってる人なんて１割もいねーっちゅうの。
本当の足のサイズを知ってる人も１割もいねーっちゅうの。

でも、どうしても飯田先生や長尾先生ともなると、
靴やウォーキングの専門家を指導するような内容なんですよ。

う～ん。困ってしまいまする。　アイデアプリーズ♪

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