松井政就の『よく遊びよく賭けろ』

Vol.238　変身大作戦　〜ミッション・ポッシブル〜　松井政就の『よく遊びよく賭けろ』

　
　
　
　
　
　　
　Vol.238　変身大作戦　〜ミッション・ポッシブル〜


　毎週一緒に焼き肉を食べていた課長が糖尿病を発病した。
さすがのぼくも油断は禁物と、ある作戦を開始した。

　それは朝飯を食わないというものである。　
　世間では最もいけないことの一つのように言われているが、
ぼくのように夕飯を死ぬほど食べると朝飯の入る場所がない
のである。

　しかし、単に朝飯を抜くだけでは病気になってしまう。
そこではじめたのが「毎朝ニンジンとリンゴを絞ったジュー
スを飲む」というものだ。
　繊維も糖分もこれで十分。むしろ朝飯を食っていた時より
体調がよくなった。はじめて２週間で体重が２キロ減り、
ウエストが２ｃｍ小さくなった。　

　作り方は簡単だ。以下に、特別に紹介しよう。

　（★HPに実際の写真付きで解説しています）
　（http://tjklab.jp/）


(1)ジューサーを買う
　……みんな「そこまではやる気がしない」と思うだろうが、
実は一日の食費分でジューサーは買えてしまう。ちなみに
ぼくが買ったのはたったの２０００円。


(2)リンゴ１個とニンジン２本（日本産）
　……どこでも売っている新鮮なリンゴとニンジン。
ただし日本産がオススメだ。近所のお店ではリンゴ６個で
１８０円、ニンジン３本で１２０円。一杯約＠７０円。


(3)リンゴとニンジンをカットする
……野菜は切っても手は切るな。


(4)ジューサーで絞る
……終わるまで１分も掛からない。


(5)グラスに注いで完成
……もの凄い良い香りがする。　
なんだなんだ？という顔をして猫が近づいてくる。


　作業はこんなに簡単だ。５分も掛からない。

　これを毎朝やっているのだが、驚いたのはその味だ。　
これまで野菜ジュースやフルーツジュースを店で買っていた
のだが、ぼくのようなド素人が作ったのに、この生ジュース
のほうがずっとうまいのだ。たぶん、防腐剤も人工調味料も
何も入ってないから、野菜や果物の本当のおいしさが味わえ
るからだろう。

　こんなことが毎日どうして続くかというと、あまりにおい
しいからである。

　ミッション・ポッシブルだ。みんなもやってみてはどうかな。


松井政就

 
 
松井政就の雑談日記『よく遊びよく賭けろ』　http://tjklab.jp/ 
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