生活習慣病からあなたを守る予防法 姫式・健康美人塾 |
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もう騙されない！健康情報ミシュラン！ プリンセスリメーカー
http://plaza.rakuten.co.jp/gaomax/
http://homepage3.nifty.com/0335350160/
read at your own risk. 2004/01/08 発行 No.017
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┃こ┃の┃情┃報┃は┃使┃え┃る┃の┃か┃？┃？┃？┃
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さぶい、今日さぶい・・・
風が強いとさぶいっす。でも今年はヒーター使わないっす。
暖冬なんですね〜。うんうん。
でもね、今回は良い本を読んじゃったのでご紹介しちゃいます★
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にがりダイエットは既存の栄養学を凌駕したダイエット（かも）
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私の健康法 たけうちかなえさん。
元気生活108号という本を初めて見た。定価２００円、安い。
なんでこんなに安いの？ パラパラとスポンサーを探す。
ちなみに私が雑誌などで重要視するのはスポンサーだ。
スポンサーの意向に反する記事は載らないから、オチがわかるからね。
いわばオチが分かってる小説や映画なんてつまらないように、
先に記事で余計な興奮をしないようにしているのだ。
でも映画や小説なんかでもオチを知っても、何度見ても感動するのも
ありますよね。それこそが【まことの花】なのです。
スポンサーがこれだから、こういう記事はアリで、これは無いな。
と分かりつつも、読んだ時にすごい！良い！と思えるものが大切だ。
でもコレ！といった広告も無い。ん〜、低価格なら広告収入がキモ。
となると、最終ページには彼女や大金ゲット！の広告があるのに無い。
と思いながら読んでみると、風邪とか姿勢とかかゆみとか薄いながらも
内容は濃い記事が掲載されているんですね。得した気分です。
そしてなによりも一番気に入ったのが、たけうちかなえさんの記事です。
私は全然知らないんですが、世界ふしぎ発見！のレポーターを１７年と
いうことは、絶対に何度か見てる人だ。
そしてたけうちさんの健康法として、よく食べてよく寝ると言ってます。
ええ、非常にいいですね。 実は規則正しい生活というのは、神経質な
人の場合はストレスになってしまうんですね。
しかも、「出された物は必ずいただきます。」と言っているんですわ。
発想としては古いですよね。古い。でも古いのが良いのである。
出されたものを全部食べる。まぁ食の貧しかった頃ならともかく、
現在ではダイエットなどでも、食べ過ぎたら残しましょう。
という専門家もいます。ま〜、無理に食べるのはよくはないでしょう。
単純に摂取カロリーオーバーになれば太るのですから、正しいですよね。
でもね、このたけうちさんのような考え方もある。
【遠くからのお客に対して彼らからの心からのおもてなしですから、
その中には愛情がいっぱい入っているんです。】←引用 元気生活108号
ん〜、私は100%支持派ですね。とても世界の珍味みたいのを
食べる！と断言できる勇気はたぶん無い・・・
でも、経験しているたけうちさんの考えは非常にすばらしい！と、思う。
ええ、最近では栄養学なんぞが発達してあれを食べると健康になるだとか、
あれは体に良くないといった、数字のやりとりばっかりじゃないですか。
カロリーや栄養が吸収されるだとか、インシュリンがでるだとか。
いわば栄養学的な栄養は充分でも、心の栄養は失調してるよね。
お、おっちゃんエエこと言ったで〜。
【その愛情をいただくわけですから、お腹もこわさない。】って言葉も
栄養学や医学的には間違っているわけですが、どうでもいいですわ。
これを否定することで栄養学の資格でも取れるのならば、
私は資格なんていりません。お断り。もっと大切なものを優先します。
【おいしいって顔をすると、本当に喜んでくれるんですよ。
その笑顔をみるだけでうれしいし、その後は取材の進み具合も
ぜんぜん違うんです。】ともおっしゃっています。
あなた、ちゃんと楽しい食事してますか？
朝食は食べなくてはならない、カロリーをオーバーしてはならない、
寝る前３時間前は口にしてはならない、間食してはならない。
もう、ねばならならいの義務ばかりじゃありませんか？
栄養のバランスのためには野菜を摂らなくてはならない。
といったって、中田英寿もイチローも野菜を食べません。嫌いだから。
別に義務で食事するこたぁないんですよ。何よりも楽しくないじゃん。
それに栄養学なんて、ある日突然変わるものです。
ご存知ビタミンPQQ
http://www.riken.go.jp/r-world/info/release/press/2003/030424/
この文章を書いているのが2004/01/08ですから、まだ発見されてから
たった１年も経っていません。つまり１年前にはこのビタミンPQQを
語る専門家すら存在しなかったと言うことです。
しかし私達の先祖は、なんの知識がなくても野菜や肉から摂取してました。
厚労省平成13年国民栄養調査結果
http://www.health-industry-news.co.jp/media/HI_news/?number=1021
こちらはちょっと分かりにくいんですが、平成１３年に栄養調査をしたら
ミネラル欠乏症の人が特に多かった。特に多かった理由は、マグネシウムなど
人間に必要だとわかった栄養分の項目が増えたから。
つまり、栄養を欠乏しているかどうかは、調査項目によるのである。
あ、今まではカルシウムくらいしか重要じゃないと思ってたのでカルシウム
ばかり目立ってたけど、他のも分かってきたら他のも足りて無かったよ。
ってことですわ。まぁ、ミネラルは量じゃなくバランスですけどね。
ええ、この記事を読んだ次の瞬間にでも、新しいミネラルやビタミンが
が発見されました！となっても何の不思議もないのである。
そしてケニアのことわざにこんなのがあるんだって。
「赤ちゃんは幸せだから笑うのではなくて、笑うから幸せ」
あなたも眉間にシワを寄せながら、食事を数字に変換するよりも、
笑顔で楽しい食事をした方が、良いと思いませんか？
そのたけうちさんのＨＰ http://www.kanana.com
そうそう、平成１３年に必須ミネラルに追加されたマグネシウム。
ええ、これがにがりの主成分です。大きなつながりが見えてきましたね。
にがりダイエットなんてのも、これからもっと明らかになるかもね。
たけうちさんが１７年かけて得た経験。 あなたは１７年後、
笑って幸せを望みますか？ それとも専門家の、あれが良い、
これは悪いに踊り続けますか？
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◇１日２食が欠食じゃなくて、３食がただの過食だっての。 - 2003-12-20
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１日２食は断食やプチ断食ダイエットではなく、朝食
が過食なのさ。 １日２食は断食、断食ダ
イエット、プチ断食ではない。朝食抜きが本来の食事だよ。
最近断食や朝食抜きが、体に良いと言…
→ http://plaza.rakuten.co.jp/gaomax/diaryold/20031220/
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◇まことの花、時分の花、珍しさの花 - 2003-12-19
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どんな花が咲くかは選べませんが、どの花を咲かすか
は自分で選べます。 あなただ
けの【まことの花】を咲かせてみませんか？
【花のある人…
→ http://plaza.rakuten.co.jp/gaomax/diaryold/20031219/
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◇姿勢が良い人ほど、顔がきれいになる決定的な理由 - 2003-12-18
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アゴがあらゆる場面でバランスをとるセンサーとなっている。これ
は前回でわかりましたよね。 もっと具体的に言った方が良い？
いいましょう。美容整形でアゴの手
術をしても、また歪みます。だって歪む原因は手術じゃ取り除けない
からね。 …
→ http://plaza.rakuten.co.jp/gaomax/diaryold/20031218/
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◇腰痛や肩こりでは自殺行為の温熱療法 - 2003-12-17
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━ 腰痛や肩こりでは自殺行為の温熱療法は癌（がん）専用。━
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アクセスログをみていたら、【温熱療法】での検索
があったんです。そこで思っ…
→ http://plaza.rakuten.co.jp/gaomax/diaryold/20031217/
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もうダイエットのためのダイエットはいらない！
業者が悲鳴をあげる！姿勢美人ダイエット★
http://plaza.rakuten.co.jp/gaomax/015001
遂に登場！ こんな専門家はアブナイ！！
非常識な健康情報〜健康情報ミシュラン〜
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あなたの笑顔は大丈夫？顔の歪み体の歪み解決大作戦！
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だからパソコン作業で疲れるのか・・・
知恵で解決！パソコン作業で健康を失わない方法
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