女性のための こころの相談室

• 最新号：2008-10-14
• 発行周期：週2回
• 読んでる人：146人
• 創刊日：2003-10-21
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女性のためのこころの相談室［2007.11.13］

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　　　　　　　　「女性のためのこころの相談室」　第418号

　　　　　　　　　　　　　　　．。・・ °・ . ★　　横浜心理ケアセンター
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                                                               2007.11.13
・ °　 .  °　．　・・ °　 .  °　．　・・ °　 .  °　．　・・ °　 .
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　・ °　 .  °　．　・


　　　　　　　　　           　〜〜〜　裸　〜〜〜




生まれて初めて、
「アカスリ」を体験しました。
近所のスーパー銭湯でやっていて、
以前から気にはなっていたのですが、
どうも裸をさらすことに抵抗がありました。
が、頭痛が１週間続き、
体も疲れを感じていたので、
人にマッサージ付きシャンプーを
してもらったら、少し楽になるかも…と、
一大決心？をして、向かいました。

笑顔で出迎えてくれたのは、
肝っ玉母さん的な韓国人のおばちゃん。
「はい、まず仰向けね」
と、テキパキと指示され、
素っ裸の私は、
まさにまな板の上の鯉状態です。
最初は、羞恥心でいっぱいで、
こんな格好で、こんな所まで
アカスリされるの！？
と、不安と驚きでいっぱいだったのですが、
そのうち慣れてくると、
肝っ玉母さんに
全裸の自分を委ねることが、
何だか心地良くなってきました。

あぁ、なんだかこの気持ち、
どこかで感じたことがある…

と、しばらく考えていたら、
カウンセリングを受けるときの気持ちに
何となく似ているかもしれないと
気付きました。

私自身、あつ子先生のカウンセリングを
しばらく受けていたことがあります。
最初は不安や疑問がいっぱいで、
私が抱えている問題と関係ないのに、
何でそんなことまで質問するの？とか、
今まで誰にも話さなかったことを
この人に話してしまっても許されるの？とか、
様々なマイナス思考にとらわれて、
苦痛に感じた時期もありました。
しかし、それら一連の会話が
自分の中でリンクしたときに、
あつ子先生に心を委ねる安心感と、
裸になった自分の心をさらけ出すことの
解放感を感じ、
カウンセリングの時間が、
とても心地良いものとなったことを
今でもはっきりと覚えています。

もちろん、カウンセリングには
様々な技法もあり、
感じ方も人それぞれだと思いますが、
ある意味、心を裸にする時間です。
最初は、きっと誰もが
戸惑うことも多いと思います。
しかし、心を裸にすることに慣れ、
その心地良さに気付ければ、
それはとても有意義な時間と
なるはずです。

心であっても、体であっても、
裸になることは勇気のいること。
でも、裸になって
すべてをさらけだし、
それを受け止めてもらえるということは、
とても気持ちのいいことでもあります。

私は、アカスリという、
新しいリフレッシュ法を見つけられ、
何だかちょっと嬉しくなった
そんな素敵な時間でした。





                                         文　：　スタッフ　いけや　ゆきこ

                                    --　代表カウンセラー　椎名 あつ子　--



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